那天，陈肖霞来到跳水馆报名，当教练检查过身体后，教练说她不行，可她硬要去，教练就让她从１０米高的跳板跳下去。虽然陈肖霞不会游泳，心里也很害怕，但她还是跳了下去。终于她进了跳水队。
陈肖霞是一个非常自信和勇敢的.人，她不像有些人，遇到了一些困难后，就泄了气，没了勇气，没了自信。想想自己有时在学习中碰到一点困难也是这样，是陈肖霞让我懂得了，做每一件事都是对自己的考验，我们只要对自己充满自信，勇敢面对，就一定能办成。
陈肖霞进入跳水队后，由于家庭经济原因，在生活中遇到了困难，她宁可不吃中饭，忍着饥饿训练，也决不放弃跳水运动。最后终于走上了成功之路。当我读到这里我想到了自己，平时我总是衣来伸手，饭来张口，一天要吃许多零食，现在想起来很惭愧。在文中的陈肖霞为了学好跳水，连午饭也不吃，而我？每天吃一大堆零食，还生在福中不知福，不吃零食就会大叫，妈妈几次劝我，我才好一会儿，过不了多久，吃零食的习惯又卷土重来了。和陈肖霞相比，我正是太不懂事了。
陈肖霞的自信、勇敢，懂事永远是我们学习的榜样。
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