读完这本书我知道民族精神和时代精神包括了自强不息，厚德载物，天下兴亡，匹夫有责，富贵不淫，贫贱不移，威武不屈，先天下之忧而忧，后天下之乐而乐等民族优良传统，还有党领导人民在长期革命斗争中形成的井冈山精神，长征精神，延安精神，西柏坡精神，社会主义建设时期形成的大庆精神，雷锋精神，“两弹一星”精神，改革开放新时期形成64字创业精神，抗洪精神，抗击非典精神，载人航天精神和青藏铁路精神。这一民族精神和时代精神是中华民族5000多年来生生不息，发展壮大的强大精神动力，也是中国人民在未来的岁月里薪火相传，继往开来的强大精神动力。
在全面建设小康社会，加快推进社会主义现代化的过程中，民族精神和时代精神对于民族的凝聚、激励和导向作用越来越突出，已成为社会主义核心价值体系中不可或缺的一部分，成为中国民族的重要精神支撑。
因而，一个民族，如果没有以爱国主义为核心的民族精神，没有以改革创新为核心的时代精神，就不会使这个民族的自信心和凝聚力显著增强。所以，我们从小就应该弘扬和培育民族精神和时代精神，让民族精神和时代精神代代相传！
我们是祖国的`花朵，民族的未来。那么，我们就应该刻苦求学，树立远大的理想，始终关注我们民族和国家的命运，关注时代和社会的变迁，为中华之崛起而读书，为民族复兴而读书。以蓬勃向上的精神风貌，优异的学习成绩，为国家和社会的发展做出应有的贡献，成为引领社会风尚的一面旗帜！我们坚信，在党的坚强领导下，通过广大人民群众的共同努力，社会主义精神文明一定会开创更加光辉的未来，拥有更加美好的明天！让我们手挽手一起去迎接人们生活的新变化，社会的新气象，农村的新面貌，科技的新发展，国家的新形象吧！
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