在古代的西藏，有一个叫爱地巴的人，他每次发怒和争吵都要飞快地跑回家。他绕着自己的房子和土地跑了三圈，然后坐在田里喘着粗气。爱地巴工作非常努力，他的.房子越来越大，土地越来越宽。不过，不管房子有多大，只要他和别人发生争执，他还是会围着房子转三圈。
为什么爱地巴每次生气都围着房子和土地转？
所有认识他的人都在心里纳闷，但不管他怎么问，奥德巴都不想解释。直到有一天，aldeba老了，他的房子太大了。他很生气，拄着拐杖在土地和房子周围挣扎。当他艰难地绕了三圈之后，太阳落山了，奥德巴一个人坐在田边上，气喘吁吁，他的孙子恳求他，“阿贡，你老了，这附近没有人比你有更多的土地，所以你不能像从前那样在土地上跑来跑去生气！你能告诉我这个秘密吗，你为什么在生气的时候到处跑三次？"
爱地巴受不了孙子的恳求，终于揭开了隐藏在他心中多年的秘密。
他说:“当我年轻的时候，我一吵架，争吵，和其他人生气，我就在房子里跑了三次，当我跑的时候，我想我的房子太小了，土地太小了，我没有时间和资格去和别人生气。一想到这个，我气就消，所以我把所有的时间都花在了努力工作上。" "
孙子问，“阿公，你老了，成为首富了。你为什么要到处跑？“？" "
爱地巴笑着说，“我还是生气了。当我生气的时候，我绕着房子走了三圈，边走边想，我的房子这么大，土地这么多，我为什么要跟人计较呢？“？一想到这，气就消失了。
愤怒只是一种暂时的情绪，每个人都会有它，但如何调整心态是智慧的标志。
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