现在的我已经不是原来那站没站样、坐没坐样的小男孩了。这都要归功于暑期实践活动那几天的训练，是它让我改头换面。而给我印象最深的就是训练留给我的滋味，那可是酸甜苦辣样样俱全。
酸
夏天的骄阳是炎热的，我们的心也是火热的。酷热的操场上只能听见列队的脚步声、教官的吹哨声，还有同学们的口号声。经过长达数小时的训练后队伍里不时有人 悄悄地动一下，汗水已经湿透了我们的衣领。随着教官的一声“解散”，我们象哥伦布遇到了新大陆一样，冲向了各自的水壶，拧开盖后大口地喝起水来。回头时不 经意间看到了教官，不由得暗自惊叹：教官胸前的衣服已经湿透了，背后更加惨不忍睹。猛然间我的心“咯噔”一下，顿时涌上一阵酸楚：教官都热成这样了，还在 带领我们训练，我们还有什么怕累的道理呢?
苦
要是这种苦你没尝过，那可理解不了我那时的心情。在那炎炎夏日的上午，太阳虽未达到最高点、最热点，但也能让你晕半天。站在操场上练军姿，教官一动也不让 你动。汗珠从你的脸颊慢慢地滑下，有时还在某个部位不动了，可真是又累又痒;嗓子也不时在闹意见，干得直冒烟，想喝水却又不能喝。那滋味你知道有多苦了 吗?
甜
经过几天的训练，我们的身心和意志都得到了锻炼，无形中的一件小事更让我看到了自己的进步。那天，在排队过程中我不仅一下就找到了自己的位置，在教官还未 发出口令的时候，我竟然不由自主地挺胸抬头站好了。现在无论是走路还是立正，我的英姿都很挺拔。谁见了，都会这样说：“李扬，怎么一假期没见，变得这么精 神了?”听了这话，我的胸脯就会挺得更高，并骄傲地回答：“暑期实践活动训练的结果。”末了还会加一句：“效果不错吧!”
暑期实践活动既打发了我的空闲时间又提高了我的综合素质，真是一举两得。
今年的暑假又到了，对于大部分同学来说，那又将是一段漫长而乏味的假期。但对于我来说，这假期中却充斥着甜酸苦辣。
酸，是我尝到的最令人害怕的味道。暑假中的一天，我一个人在家无事可做。正准备出门的时候，突然被妈妈叫去买油。没办法，母命难违嘛!在路上，我遇到了一位老奶奶。她问我项泾怎么走，我因为难为情，一声不响地走开了。在“逃跑”的途中，我不禁往回一看，那奶奶的眼中依旧流露着温和的目光。我回过头，加快了脚步。事后，我老觉得心里酸酸的，也许就是因为那目光吧。
甜，是我喜欢的味道。暑假中的`一天，姐姐来我家小住，我们一家都很欢迎。特别是我，因为这样一来，我就可以在姐姐的督促下多看会电视，还可以读到她推荐给我的新书，更可以在爸爸妈妈允许下理所当然地上网了!你说，这算不算是“一石三鸟”啊!
苦，是我讨厌的味道。那天，我在家悠闲地看着电视。耳边传来妈妈命令般的话语“我要出去一趟，家里的地板就交给你了啊!”我可不想成为她眼中好吃懒做的儿子，于是，大声答道：“放心!”妈妈走后，我便学着她的样子将自己全副武装起来。洗刷刷!喜刷刷!我唱着歌儿干着……半天过去了，自己的房间好不容易弄完，可我再也没有力气继续干下去了。我不禁仰天长叹：“没有妈妈的日子，苦啊!”
辣，是我向往的味道。四五盘四川口味的菜尝过来，我“口吐火焰”，但依旧大呼过瘾。妈妈的青椒肉丝、红椒烧鱼是绝对的拿手菜，它同样丰富了我的暑假生活。
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