放空自己！1
当天真变为了成熟，
当听从变成了叛逆，
当依赖变成了独立，
才知道自己已经改变！
当成熟遇到了责任，
当叛逆遇到了压力，
当独立遇到了负担，
才发现自己想回到童年！
当没有朋友谈心，
当没有亲人关心，
当失去了事业心，
只想放空自己变回童真！
放空自己！2
陈道明的《放空自己的脑袋》一文写得很好。小小短文虽然只有几百字，条条明晰，句句见真情，哲理性很强，读后感受颇深。
我以为，放空自己的脑袋，就是让自己心身放松，让自己置身于日常的生活中，有个平常心态。不争权夺位，不奢华人生，不放纵自己，不游离人生。对事、对物，深思熟虑，考虑周全，而不是泛泛而谈，妄加评论。生活中有些人，就好拿某人某事做文章，大肆宣扬，整天东家长、西家短，说三道四，脑子里装着别人的短处，以“不吐不快”而得以笑料，从而得到一时的满足感。其实，这样的人活在世上也挺累的，讲别人的时候，首先要将大脑里加工厂“开足马力”，创造出相当高明的词语，怎样使别人来，“应和自己，赞美自己有才。”
工作也是如此。我们时常会碰到这样的问题，有人工作不称心时，会产生厌恶、焦虑的情绪。脑子里在考虑如何换个轻松舒适的工作环境，长此以往，本身的工作未作好，还连累了大家。试着换一种思维方式，把自己的身心放松，心情好了，把工作当成生命的一部分，或一种平静，静下心来，不去考虑任何事，给自己烦乱的脑袋放假。
短文讲到：“人生大部分是空白，人忍受不了空白就要往里面填东西，给自己加载。”其实，任何一件事，任何一样东西，加载到一定程度，就会偏离或是满溢。有时我在想，莫视人间浮华富贵，勿谈国事谋论人非；闲暇时仰望天空，闭上眼睛想想人间的美好，尝试着把自己的脑袋放空，岂不也是人间最幸福的事情。
很喜欢陈道明解读的一副对联：“在高处立，着平处坐，向阔处行；存上等心，结中等缘，享下等福。”他把平庸人生、善的理念、禅宗之道，中庸之论等，诠释得独到、细致，令人折服。
放空自己！3
放空自己更多表现的是一种心态。只有懂得“归零”的人才会明白成和败、输与赢都是人生中应该放弃的浮华；只有时常给自己归零才能时时提醒自己跃升。
在一堂哲学课上，教授拿来一个杯子，将一块和杯子差不多大小的石头放了进去，然后问学生：“这还能放进去其他东西吗？”同学们都说不能，因为杯子早就满了。
教授又拿出一把碎石子，然后将碎石子放到了杯子里。教授又开始问，这个小小的杯子还能融入些其他的东西吗？这一下学生开始变得谨慎了，但是大部分同学依然肯定地说不能。教授又微笑着拿出一小堆沙子，放到了杯子里，然后摇匀，直到所有的缝隙都被细细的沙子覆盖。
教授继续微笑着问：“这个杯子里还能放东西吗？”学生有些发蒙，不知道该怎么回答了，但是从教室的角落里还是传出了一些声音，非常肯定地说不能了。只见教授又拿来一小杯水，慢慢地倒入了杯子之中，然后又问还能放进去其他东西。这下所有的学生都不说话了，一起看着教授还能有什么花招。教授笑了，将杯子里的所有的东西都倒入了附近的垃圾桶，使它又变成了一个空杯。然后教授指着空杯说：“这不是还能装其他东西吗？”说完，教授笑了，学生们也笑了。
教授用现场的演示给学生们传达了一个信息，那就是当自己的潜力使用殆尽的时候，可以用一种空杯的心态来进行调节。所谓的空杯心态是一种对自我的永不满足，及时对自己所掌握的知识进行调整和处理，清空那些陈腐过时的旧知识。空杯心态还要求人们不能沉迷于过去的成功，要随时调整自己来适应新的变化，要有敢于清空自己的勇气，也要有笑对未来的信念。
放空自己更多表现的是一种心态。只有懂得“归零”的人才会明白成和败、输与赢都是人生中应该放弃的浮华；只有时常给自己归零才能时时提醒自己跃升。
众所周知，贝利是一代球王，在他二十多年的足球生涯中，他创造出了各种匪夷所思的纪录，其中就包括了一个队员在一场比赛中射进8个球的纪录。贝利超凡的个人球技不仅征服了观众，也征服了对手。很多球员甚至以在比赛的过程中防守贝利而感到无比的骄傲。 在他个人的进球纪录满1000个的时候，有记者采访贝利问道：“您认为自己哪一个球踢得最好？”贝利笑了笑，然后意味深长地说：“下一个。”
在通往成功的道路上，当实现一个阶段性目标的时候，就应该将过去清空，把心态调整为零，把原来的成功看成是下一次成功的起点，开始不断地准备迎接新的挑战。也只有这样
才能攀登新的高峰，获得新的成就。最主要的是，在心态上“虚”了，身体上才能“实”，思想上才能允许我们接受更多的知识，行动上才能做到不耻下问，保证自己不断获得更新，不断追求进步。
哈佛大学校长来北京大学进行访问的时候，讲述了这样一段属于自己的特殊经历。有一年，哈佛校长向学校请了三个月的长假，然后告诉家里人：“不要问我去什么地方，我每个星期会给家里打个电话来告诉我的平安。”
在交代完一切以后，这位校长孤身一人来到了美国南部的一个村庄，开始了全新的生活。在这里，他尝试了很多种以前想都未曾想过的生活方式，到农场打工，到饭店去洗盘子，等等。
等到这位校长重新回到自己熟悉的岗位后，他突然发现以往觉得枯燥而烦琐的工作在一时间也变得有趣，他已经将现在的工作当成了一种享受。这种原始回归的初衷或许只是为了体验一下生活，但是实际上在不知不觉中已经将多年心中积攒的垃圾清理干净了。
空杯心态看似是一种一无所有，实际上却是一种更广阔的拥有，因为它赢得了可以无限发展的空间，正如一张白纸最大的优势是它的空白，有最大的自由让人去描绘，从而可以画出最新、最美的图画。
一个人要想获得成功，将自己摆在一个不断向前的位置上，就要将心里的“杯子”倒空。别被那些成就、经验、利益、学识等东西束缚了自己，时时刻刻准备一切从头再来，敢于向自我挑战。经常如此，相信我们会慢慢获得进步，慢慢取得发展，在成功的道路上越走越远。
放空自己！4
静静地与一切纷扰告辞，抛弃一切凌乱的思绪，带上一颗无欲无求、平静坦然的心，让目光定格在一个点，不自觉得平托腮边，渐渐让自己进入一个纯白的世界……
无论之前多么烦心，似乎已然消逝，本应有的烦躁，沉闷都随风而逝，存在的是那么一份坦然的舒心和无以言喻的闲适和宁静。在这样一个世界里，不需要现实的语言，它是心灵的“出杂剂”，与现实中的痛苦、烦恼、忧愁剥离开来，轻轻地拭去心中的尘埃，悄然无声地抚平内心的伤痛，让心境变得明朗起来……
这个世界仿佛充斥着一种神奇的魔力，它们一点一点地将人心中的抑郁苦闷格式化，然后赋予一种独特的舒心感，一种特别的安全感，一种神奇的宁静感……
在如此轻松而又舒心的“纯白世界”里，你的心境会逐渐开阔起来，你会想要在这片纯白中涂上记忆的颜色，一笔一笔地勾勒美好的回忆，不需要冥思苦想，很随意，很随性，很随心，想到了什么，记起了什么，轻轻只一点，它便神奇地出现在眼前，这一瞬间或许看到了意义非凡的物品，下一秒钟便见到了熟悉的面容，温馨的画面……
恍惚之间，看见了自己与好友分别时的情景，她对我深情吐露，让我要永远记住她这个朋友，让我好好的，勇敢地走下去。我也感动地向她倾吐真心：“我会永远铭记这个美好的夏天，在这个季节里有你，你就是这季节里最美的颜色，是我心中那道永恒的彩虹，我会永远记住你……
忽然，生命中那位与我萍水相逢的大姐姐在向我挥手，我望着她的背影渐行渐远，直到消失在人海里……她是我生命中美丽的遇见，是她的出现让我相信缘分，相信那一份真情，是一种一见如故的倾心，是一个眼神的交汇……
放空，是我生命中的一种奇异的快乐，它带给我舒心，让我的内心平静坦然，在放空的世界里触碰那份纯白的心情，那种无可比拟的舒心，我的生命在放空的世界里享受一切美好……放空，原来如此快乐。
放空自己！5
有时候想想，放空自己，何尝不是把肉体与灵魂的解脱出来，然后就这样，不是一种无与伦比的美丽吗?
每天的每天，重复着每一件事，脑海里就会诞生着好多好多的想法，可是真正付诸行动的却也是寥寥无几……
谈人生或许太空洞了，因为你的每天都没有过好，何来人生之说，或许就如许多人所说，过好当下，才会成就未来吧!难道真如此，太多的道理困顿其中，你又真正领悟到了它的真谛?还是蒙顿无知的摇着脑袋说，其实我不知道如何过好当下，只知道躺在床上空泛的想想而已……这或许就是当代的人种的共有的病端罢了!
这就是我要说的，放空自己，放空，顾名思义，就是掏空所有的思想，尽可能地不去想任何事，简单明了的把手头边的小事做好，长期以往，不成大器之人，或也太不为过了，因为很多成功人士，也没有在成功之前多想什么，比如爱迪生，他发明电灯时，多想了吗?答案否定的，那时的他，做到了放空自己，一心一意地把每条线路牵好，结果造福人类的灯就亮了，成功之火也点燃了，所以，此刻，你还有多余的想法，注定平庸此生。
和好多人一样，我也是平凡的人，也没有过人的智慧和能力，但是我始终相信一个定则，那就是放空自己，其实也是一种美。美，就是漂亮的东西，就是很多人趋之若鹜的，但是你知道吗?美好的东西，向来都不好得到，所以放空自己，真的很难做到，就好像叫你跑100公里，如果你没有天天锻炼自己，会突然跑了100公里吗?所以每年跑马拉松的人，都不是吃素的，都是天天练习的一种质的飞跃，所以放空自己，不难，就看你想与不想吧!
我知道，每个人都有自己的角色，都在扮演着各色各样的角色，都泡在这个物欲横飞的世界，都在职场中尔虞我诈的寻找生存下去的理由，可是许多许多事情，真的是自己想要的吗?有时候，你很想问自己，这样做，这样说，这样走，真的对吗?真的会向理想值靠近一步吗?答案永远只有你自己知道，这里，我就留个空间给你好好思考一下，或许很快你就会油然而生一些你想要的想法，放空自己吧，哪怕只是一分钟。
最后，放空自己，就是你的最好选择，试试吧，愿这种美，你会从心中感觉到它……
放空自己！6
杭州实在游客很多，西湖边都是拍照留影的人，梅家坞茅家埠都是吃饭喝茶的人。不如寻一处听得到暮鼓晨钟的清幽所在，喝一杯清茶，便有了放空心灵的禅意。
夕阳古刹修身更是修心
即便是土生土长的杭州人，知道永福寺的也不多。灵隐西面的石笋峰下，与灵隐寺比邻而居的便是千年古刹永福寺。驾车往梅灵北路方向，经法云古村，沿着乡间小道蜿蜒而上，不出5分钟，隐匿于山林间的千年禅寺就现出层层叠叠的玲珑俊秀。
在永福寺中，因为有那些葱郁古树的掩映，气温适中，还有穿堂的凉风，空气特别清新。
永福寺有着唐代的建筑风格和江南园林的空间格局，一砖一瓦、一花一草都有布局，据说20xx年重修永福寺时，由深谙水墨之道的月真法师规划和监建。这位月真法师20年前出家之前是学艺术的，水墨山水和书法练得颇具境界，再融入因循自然的空灵之气，永福寺自然不同凡响。院中的一条石阶小径，两旁密密地种植着新竹和树木。小径尽头，就是寺院高处的僧客楼，是给远道而来的禅修客人居住的地方，总共有50间客房，收拾得一尘不染。
永福寺的素斋也别有风味：一个方形红色漆盒，盛着几样素色小菜。虽然是毛豆雪菜、蒜泥蒿菜以及腐皮之类杭州人常吃的家常小菜，却异常爽口。尤其是白米饭，软糯适中，夹着一股清香。
最美的时候是傍晚，在寂静的古刹前仰望夕阳下的天空，安静得只听见自己的`呼吸。深吸一口气然后再慢慢吐纳，那些俗世中庸庸碌碌的烦恼，全都烟消云散，整个人，就此彻底安静下来。
永福寺有着极好的禅修氛围，每个周末都有师父在此传授佛经。参加禅修的游客也可以在僧客楼住下来，跟着师傅们清晨4点半起身做早课，诵经参修。
选择禅修旅行，通常只奔着一个目标去：暂时放下日常生活的困扰，在修心过程中舒缓压力。
放空自己！7
人，
其实不需要太多的东西，
只要健康的活着，
真诚的爱着，
也不失为一种富有。
想不开，就不想，
得不到，就不要，
难为自己，何必呢？
对生命而言，
接纳才是最好的温柔，
不论是接纳一个人的出现，
还是接纳一个人的从此不见。
生活累，
一小半源于生存，
一大半源于攀比。
生没有绝对的公平，
但是相对还是公平的。
放在一个天平上，
你得到的越多，
也必须比别人承受更多。
你永远不知道自己有多坚强，
直到有一天你除了坚强再无选择。
是你的，就是你的。
我们努力了，珍惜了，问心无愧。
其他的，交给命运。
撑不住的时候，
可以对自己说声：我好累，
但永远不要在心里承认说：我不行。
知世故而不世故，
才是最善良的成熟。
生命中有很多事情足以把你打倒，
但真正打倒你的是自己的心态。
放空自己！8
生活总会给我们带来很多不一样的惊喜，很多时候我们都要学会去思考、去发现。幸福其实很简单，简单的静坐，一本书，一个休憩的午后，一缕阳光，都能让我们从心里感到满足。生活在这个物欲横流的世界，很多时候我们乱了心智，迷失在其中而无法自拔。金钱、欲望、功利、总想去追求更多的东西，活得很疲惫。却总是忘了回头看看，自己早已抛弃的幸福。渐行渐远，再也回不到最初的自己。
最近看了一本书《十岁，我离婚了》，看到这个题目的时候，很意外。十岁，在我们的眼里是个什么样的年纪啊，印象中还什么都不懂，但是在别国却惊现了这样一个故事：
书中描述的故事发生在也门这么小小的国家，相对于中国的面积，也门真的很小很小，放在世界地图上，也许很难被人发现。故事中的女主人才十岁，母亲一共生了16个小孩，这还不包括继母所生的，这样一个家庭，在现在看来算是个大家庭了。因为家里条件太艰难了，实在没办法养得活那么多，所以女主被父亲秘密协议嫁给了一个年龄大她三倍的男人。婚后一直过着被家暴的生活，看着书中的描写感觉很心酸，这么一个本该坐在教室里学习的年纪，却过早地步入了非人的生活。最后因为实在受不了，逃离了男方家，逃到了当地的法院，寻求帮助，力求能够离婚。庆幸的是，在好心律师的帮助下，法院终于判决离婚，她因此重新获得了自由。
也门，这个国家在我印象中还是挺贫穷的，而且那里的制度什么的，从书中了解到也觉得挺恐怖的。真的很佩服女主人公的勇敢，才十岁的年龄，却做到了很多人没办法做到的事。
很多我们都会有很多的抱怨，这不好、那不好的，但是跟别人比起来，我们简直就是生活在幸福的国度，就在我们抱怨的时候，很多人可能吃不饱、穿不暖，更别说可以去上学了，那是多么奢侈的事啊。所以说人要学会知足，不是有句老话常说吗，“知足者常乐”，事实上真是如此的。不可否认的是，人都有贪欲，总希望得到的更多，而一味的去追求。其实回过头来看，只要珍惜自已拥有的，你会发现自己其实时候在幸福里的。因为在你追求的过程中，你也会失去一些你不曾发觉得东西，什么都是相对的，拥有一些，必然也会失去一些，得与失总是相对的。
所以，我们要学会的就是知足，学会满足，这样生活才不会那么累。放空自己，不再刻意去追求、去叩问。所以的疑问，在某个明天，一定会有一个答案。静下心来想想，人一生，匆匆几十载时光，韶华易逝，能开心活着，何苦要累着自己。所以说学会珍惜，珍惜自己所拥有的一切这很重要。
放空自己！9
∝看清了就看轻了
原来安心 才能开心
时间的霸道
时过境迁ˇ留我一个就好。
放空自己*
是否还记得以前的美好
我会心疼自己的成熟 ζ
或许我霸道的 很自私
如果可以、让我在爱你一次
可惜我不是你爱的内个人
可你说我的爱对你一文不值
听你说着你的爱情我的泪流
爱了七年又怎样分手照样
、一个不轻浮的小女人
可我爱你阿爱了你痛痒之年
〆這老娘們er
幸福、触手可及。
つ柔情范er
忘了，还有回忆。
眼里的泪水,自己才能看到
没有伱,我一样过的那么开
晚上的天空依然那么的美丽
ァ都带着伤、试图要遗忘
我的爱你给不起
放空自己！10
人终其一生都是在不断的前行，或爬或行，或走或坐，甚至躺着也不曾放弃。
——题记
生活在物欲横流的社会，我们都只不过是河里的漂流瓶，此处不是岸，彼处不是头，匆匆的游走，有时候甚至连“匆匆”都不由自己掌控。
置身于宇宙之时空中我们虽然渺小，奔走于人山人海之中虽有时身不由己，穿梭在时间的隧道我们也无能为力，可我们都不曾放弃：追寻真实的自己。
我已经不记得，最初问我有何梦想的人是谁，最初教我写字数数的老师是何摸样，我也记不得自己最初的梦想，或许那时自己本来就没有梦想，渴了有甘甜之泉水，饿了有可口的饭菜，冷了有御寒的衣服，要去哪里也总有人给你带路、指引方向，没有压力的人是没有梦想的，假如有那便是一直这样没有梦想的下去，这最有可能是自己最初的梦想。
时间的车轮是不可阻挡的向前推进，那些最初的梦想也只属于是童话故事里。不管你是乐意还是无奈，你总要去面对。当你第一次踏入学校，老师教你最基本的礼貌用语；当你第一次考试，给出分数和排名；当你第一次写自己的梦想，别人给出鼓励或否定，这才是刚刚开始，这一切都告诉我们：竞争无处不在。
你不再是那个羞羞答答躲在父母背后的孩子，你也不再是那个仰卧草地遥望蓝天的少年，你不再是眼里和心里都时刻走在路上的青年。岁月，于无声无息之中，便把我们卷入到了各种各样的情形、场景之中，我们有了沮丧、失望还有无奈。
当那些美丽而天真的稚嫩笑脸开始蜕变为棱角分明的睿智双眼，当跌到之后便开始哭哭啼啼的脆弱变成失败之后紧握拳头心里更加坚定的声音，我知道我们再也回不到过去，我们回头看自己成长的画面，去走我们走过的路，去寻找曾经交予我们知识的老师，去寻觅我们一起的笑声或是哭闹，我们长大了，真的长大了。
当你真真正正远离亲人朋友，独自一个人奔波在异乡的时候，你必须一个人去面对身边的人情世故，你必须独自维持自己的生活，你必须处理工作之中的困难，当你能顺利的处理好这些问题这才意味着你真正的长大成人，可以做到独当一面。
知识的浅薄总使我们产生偏见，现实的经历让我们懂得厚积薄发。我们总是在以一种老者的身份去对待身边的人和事，倚老卖老，这才是阻止你前进的障碍。倘若，我们都可以放下自己所谓的自尊和地位，我们都可以达到新的高度。
记得在《倚天屠龙记》里面有这样一段对话，说的是张三丰教张无忌学太极剑。张三丰先演示了一遍,然后就是他们之间的对话: 只听张三丰问道:"孩儿,你看清楚了没有?"张无忌道:"看清楚了。"张三丰道:"都记得了没有?"张无忌道:"已忘记了一小半。"张三丰道:"好,那也难为了你。你自己去想想罢。"张无忌低头默想。过了一会,张三丰问道:"现下怎样了?"张无忌道:"已忘记了一大半。"……张三丰微笑道:"好,我再使一遍。"提剑出招,演将起来。众人只看了数招,心下大奇,原来第二次所使,和第一次使的竟然没一招相同。周颠叫道:"糟糕,糟糕！这可更加叫人胡涂啦。"张三丰画剑成圈,问道:"孩儿,怎样啦?"张无忌道:"还有三招没忘记。"张三丰点点头,放剑归座。张无忌在殿上缓缓踱了一个圈子,沉思半晌,又缓缓踱了半个圈子,抬起头来,满脸喜色,叫道:"这我可全忘了,忘得干干净净的了。”这么一个故事告诉我们要是我们想去更好的学习、最快的接受新鲜的事物，特别是一些新的知识，我们就得把自己当做是一个瓶子，只有把瓶子里的东西放空才能更好的去装下其他的东西。
“天下嚷嚷皆为利往，天下熙熙皆为利趋。”当一个人眼里满是名利、手里都是权势、心里只有物欲，那是最累的。或许他外表光鲜亮丽，可是他的内心已经满是皱纹；或许他在自己看来是多么的成功，可再华丽物质的装扮，也遮挡不住那丑陋而鄙俗的精神的穷光蛋；或许他还在路上，还离他的欲念很近，可更大的可能他将死在明天曙光降临的今晚。太多的人在追求，在追逐，有时候这些物质欲望就像是做公交车，位置只有那几个，只有有进有出才能够达到良性的循环，可是那心哪里还停得下来？多少人都卷入这样物欲的黑洞之中再也回不了头。
现实生活就像一面镜子，你对它笑，他就对你笑。可是，多少人忘记了，镜子呈的是反像。鲁迅先生曾说世上本没有路，走的人多了，便也成了路。我们总是行走在前人行走过的路上，以至于我们都不敢去尝试新的东西，总是墨守成规；我们总是站在前人的肩膀之上，总是那前人的经验来让自己少走弯路，可是现实这面镜子总让经验呈现反像，只有摸着石头过河才是真正的行事之道，“纸上得来终觉浅，绝知此事须躬行”；我们总是拿自己的经验去教育别人，看到别人的创新，总是忍不住的去责骂，内心压制不住的生气，毕生的心血在你看来是那么的不屑。
你是不是忘记了，人不可能两次站在同一条河中。现实生活是瞬息万变的，只有借鉴而不是照搬全用、生搬硬套，而学习就是最好的手段，学习最好的方式就是放空自己，把自己当做一个空瓶子，而学习最基本的心态就得做到“人淡如菊心素如简”。
生活，就是教会我们以最好的方式去实现自己——放空自己，素简前行。
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