当人类的足迹开始出现在地球上，梦就已经悄然来访了。我国古代便留下了许多关于梦的故事，像黄粱美梦、南柯一梦，等等。人们每夜都会做梦，只是有的人记得清楚，有的人记不清楚罢了。实验表明：191个处在快波睡眠期间的人被唤醒，报告正在做梦的就达152人，高达80％左右。
梦是什么呢？远古的人类对它感到惊异无比，认为是神的启示。人们还认为，梦是祸福的预兆。隋朝末年，隋炀帝荒淫无道，民不聊生，太原留守李渊有心推翻隋朝，但又举棋不定。一天晚上，他梦见身上爬满了蛆虫，正在吃自己的'肉。醒来后，心神不定的李渊赶紧去问好友智满禅师。禅师听了大笑说：床下就是陛下的意思，有一身蛆正在吃你的肉，正表明天下的百姓仰赖你而活着，这可是值得恭喜的好梦啊！李渊听完，心上的石头落了地。后来他听从李世民的建议起兵，果真建立了唐朝。诸如此类的传说给梦披上了一层神秘的面纱。那么，梦究竟是怎么回事呢？它真的能预知祸福吗？
其实，梦是人脑的一种正常活动。一般认为，在睡眠时，体内外各种刺激或残留在大脑中原有的兴奋痕迹，引起大脑皮层局部的兴奋，便产生了梦。
由此看来，人之所以会做梦主要是由两方面的原因引起的。一是由体内外刺激引起。例如，在睡眠中膀胱充满了尿液，就可能梦到四处找厕所，自制力差的小孩甚至会因此而尿床；梦到自己眼前摆满了各种食物，正想冲上去大吃一顿，突然梦醒了，原来正饿着肚子，嘴角还淌着涎水呢；把头埋在被窝里，可能会梦到拼命挣扎，不能呼吸；把手放在胸部，可能会做噩梦；双脚露在被子外，可能会梦到立足于冰凉的水中；听到风吹树叶的沙沙声，可能会出现下雨的梦境。二是由残留在大脑里原有的兴奋痕迹所引起的。白天同别人吵了架，这场纠纷可能再现于梦境，甚至会伴有哭泣、号叫。白天不能与朝思暮想的家人团聚，睡梦中很可能会美美地享受团圆之乐。这也就是人们常常说的日有所思，夜有所梦。
那么梦境为什么又总是杂乱无章，甚至荒诞离奇的呢？这是因为我们醒着的时候，每一条神经都是绷得紧紧的，大脑总是按常规办事；而入睡以后，神经渐渐松弛，原来的理性层面变弱，自由行动的大脑便可以为所欲为了。法国文学家伏尔泰在睡眠状态时完成了一首诗的构思；德国化学家凯库勒在梦中发现了苯分子的环状结构……这种踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫的美事无不得益于人脑在梦中的这种超常规的活动。难怪有人说：梦是灵感的源泉。
由此看来，梦完全是人脑对客观世界的一种曲折的反映。它并不是什么神的启示，也不是什么祸福的预兆。
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