爸爸减肥1
几时，爸爸有了一个大肚腩，为此，我们全家犯愁不已，于是，全家给爸爸提出了一个减肥计划。早晨，我们家首先让爸爸称了称体重，整整100公斤。我倒抽了一口凉气，“爸爸，你先去小区跑五圈再说。”我要在减肥计划的单子说。爸爸到了三楼，我特地打开窗子，看看爸爸也没有偷懒，我开见爸爸尽管跑地大汗淋漓，但他为了减肥，仍然坚持不懈地跑。跑完了五圈，爸爸就上来了。我又说：“下一个项目是爬楼梯。”由妈妈监督。于是，他们俩就下到一楼去了，照计划，应该是从一楼走到三十楼的，由于妈妈早上太早起来了，所以有点困了，就先回去睡觉了，虽然妈妈不在爸爸身边，但是爸爸丝毫没有松懈，一步一步地爬到三十楼，这时候，已经是中午了。中午，爸爸又匆匆忙忙地去和我去健身房减肥。到了健身房，我们去机械那边减肥。我们去举重减肥的地方。我让爸爸举最重—70公斤的东西，爸爸脸上露出了难色，但是爸爸还是听从了我的安排，举了一分钟，我看见爸爸头上的汗珠一滴一滴的落在了地板上。我心生怜悯，便说：“爸爸，不然你休息一会儿吧，把举重的东西放下了吧。”令我出乎意料的是，爸爸竟然说：“没事，等我实在举不动了，在放下来。”后来，我们又去了几个健身房的地方，爸爸都很认真对待，几个月下来，爸爸不但变瘦了，还长壮了呢！从100kg变到了80kg，爸爸兴奋不已。
爸爸终于变瘦了。
爸爸减肥2
我家的.客厅里挂着一张爸爸妈妈十二年前的结婚照片，照片里的爸爸英俊潇洒。有时，我就好奇地问：“爸爸，你怎么变得这么胖了呢？”爸爸说：“在你妈 妈怀孕的时候，家里经常做一些好吃的东西，我就和你妈妈一起吃，结果你妈妈没有得到更多的营养，可我就越来越胖了。”我听了爸爸说的话，不禁哈哈大笑起 来。
为了让爸爸恢复到年轻时的身材，我和妈妈决定给爸爸制定一个减肥计划，由我来监督：（一）每天五点钟起床，跑步、打篮球；（二）每顿饭由两碗饭变成一碗饭。
计划虽然很简单，但做起来却很难。每天闹钟响了一次又一次，可是爸爸怎么也起不来。最后，还是不情愿地起床到外面跑步了，跑步是每天三至五圈，他跑我跟 着。有时候，我看他上气不接下气的样子，对他说：“爸爸，咱们休息一会儿吧。”可爸爸总是无奈地说：“还是坚持吧，要不就前功尽弃了。”经过努力每天我们 都按计划完成了任务。
晚上，吃饭了，我在吃东西时，爸爸看着我羡慕得口水都流出来了。但还是坚持计划中规定的饭量。
坚持了三个月，我明显感到爸爸瘦了，把他带到体重称上一量，整整瘦了二十斤，我打趣他说：“减肥尚未成功，爸爸仍需努力。”减肥计划还在继续中，我真想早点看到爸爸年轻时的身材呀！
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