学会表达

——写给自己

嗯，说实话，我并不是一个那么放得开的人。虽然大部分时间都神经大条，笑哈哈的，但我不怎么乐意向别人表达自己的感情。更准确地说，我不会如何去向别人表达。

经常会在一些亲子综艺节目上，看到父母与孩子互相表达爱意，有亲吻，有说“我爱你”，但这些在我的记忆中似乎从来没有，在我从小到现在的生命中，貌似也没有做过。当我在观看这节目的'时候觉得这些是很普通的，但要从自己口中说出，则是难上加难。

我不怎么喜欢干这些，也不怎么适应，也许我是“表达过敏体质”。

在好朋友之间我也不怎么说话，有时她们对我说“爱你么么哒”之类的，我会感觉有一点怪怪的。

我确实在这一方面不擅长。嘴真的蛮笨。好朋友身体不舒服或者不开心了，我不怎么会在言语上安慰她，只会呆呆地陪在她身边；有时妈妈病了，我只会给她拿药端水，挤不出几句关心的话，就连说句“晚安”也是用手指可以数出的次数。

这的确是个问题，我自己也发现了。

我需要胆子大起来，要放得更开。这本来就是挺平常简单的事，并且让他人感到温暖。我得赶走我心里的害羞，要去慢慢适应感觉他人对于我表达的情感。我可以在感受中去学习，去体会如何表达，有什么表达的方式。可以从晚安说起，慢慢多起来。

真的，对于我来说，学会表达很重要。有些事情放在心里需要倾诉，有些情感也要向他人表达清楚，让别人感受到我的温度和温暖，也许我的一些进步与改变会让别人感到惊喜。

陈诺，要学会表达。

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