从接发球入手，我首先观察对方的站姿， 手型， 从而判断对手发球的方法， 速度， 落点， 然后考虑应对的方法， 控制自己接球的力度和节奏， 不是完成一板， 而是为第二板和第三板做铺垫。掌握良好的接球时机， 根据自己的技术特点来决定接球的时间。 还有， 保持良好的心态， 良好的心理素质， 放下输赢，让意在球先。 提高注意力。 一定要时时去判断对方的手型，尤其是在击球的那一瞬间。 提前准备步伐。 注意控制对手。 不要被对手的思路牵制 ，尽量让自己的思路控制对手， 当你不具备足够的.技术去控制对手的时候， 也要不惜代价去破坏对方的节奏。 这样丢分要比被动丢分好。
总之 ， 要让思路走在球路的前面。 放下输赢， 意在球先。 当然良好的基本功和反应能力是这一切的前提， 但是要想打好基本功， 也是要意在球先的。
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