太在意别人失去自我：
现实是赤裸的，喜欢你的人之所以喜欢你，是因为你是他们喜欢的那种人；不喜欢你的人之所以不喜欢你，是因为你不是他们喜欢的那种人。如果你改变自己，适应他们的偏好，你得尝试，但是不能保证你能变成他们喜欢的那种人，还会失去你喜欢的那种人的特性。
如果你不能从自身获取认可，也无法从外部获取它。
不接受无益的不认可：
烦恼从一个强势人物到一个弱势人物的情绪转移。好比别人送给你的礼物一样，如果你接受不认可，它才会成为你的。如果你把它占为己有，就是允许提供者的力量统治你，削弱你的自信。如果你不接受不认可，它仍然属于别人。
看清他人内在动机：
我们每个人都有自己对成功的定义。赢得某人的认可，只是意味着你的`做法与他们对成功的定义相符。然而，他们的价值观可能与你是谁或想成为谁没有任何联系。你不用努力去赢得奖项，而是首先质疑为什么参加比赛。
有时候，他们表达认可或者不认可只有一个原因：控制你的行为。
关注行动才真实：
不管别人怎么看你，你能大胆追求自己的信仰吗？你能“飞起来像蝴蝶，叮起来像蜜蜂”吗？即使别人嘲笑你，或者即刻得不到回报，你还愿意相信某件事情坚持下去吗？
如果你的目标是生活幸福、充实、没有烦恼，那么就关注自己的行动，不要管别人如何看待它。
心情不好的朋友可以从中领悟，顺风逆风，不能阻止勇敢者的脚步，不能停滞我们心的飞扬。
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