今天的晨跑

今天的晨跑
今天起床后，发现外面正下着很大的雨，于是只能取消了今天的晨跑。
这两天总是下雨。我知道跑步贵在坚持，也知道自己不是很有恒心和毅力的人，很担心自己一旦晨跑中断后，就再也鼓不起信心坚持下去，所以前两天早上看雨不大，就冒雨去了学校塑胶运动场跑了几大圈。连续两天在蒙蒙细雨中晨跑，自是另有一番情趣。
其实，对于我来说，坚持晨跑的意义有很多。首先是健体。想本人虽生长在江南水乡，但全无水乡女子白嫩的皮肤和姣好的面容，浑身上下仔仔细细看过来，让我有那么一点自信的也就是这身材了。若是一个暑假闲散下来，睡够了吃，吃够了睡，我很担心长出赘肉。若是连这赖以支撑我自信的身材也走形了，那我这整个儿一百十多斤可就一无是处的了。
其次是通过晨跑，我想让自己有一个科学合理的作息时间。如果不晨跑，我每天总是睡到自然醒，起床的时间有时5点、6点，有时7点、8点，毫无规律。晚间也可以玩到很晚上床休息，理由很充分——反正明天不用早起。开始晨跑后，我最迟必须在5点半起床，因为如果再晚出去，跑步时就有太阳照着了。夏天的.太阳一露面就很热，而我，又一直不习惯在可怜的皮肤上涂抹防晒霜什么的，所以最好在出太阳前（至少也得在太阳只发光不发热时）结束晨跑，这，就在无形中督促了我必须早起。
再者，晨跑能促使我保持一个良好的精神风貌。每天按时起床，换上运动服运动鞋，精神抖擞出门，昂首挺胸奔跑向前……跑步结束，虽全身是汗，但感觉浑身上下轻松惬意。如果不晨跑，我只有晚间散步时才会出门，白天一整天趿着拖鞋穿着宽松的居家服不急不慢做家务，完事后不在床上躺着就在电脑前耗着，呵呵，连头发都懒得打理，总是随意地挽一下，整一个慵懒散漫呀！
如此看来，这晨跑还真得坚持下去。

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