大多时候，每个人都希望自己是个文明的人、理智的人，不希望自己是个容易情绪失控的人，但相信，大多数人都有过情绪失控的经历。
今天偶尔在酷六网上看到一段心理访谈，搜索《情绪失控怎么办》就可以找到，介绍了一个非常容易暴怒的老师的成长经历和心理历程。
视频中的教师，自幼耳濡目染父母受爷爷奶奶叔叔欺负，最后父亲在绝望中去世，所以这位老师一直以来对爷爷奶奶叔叔极大的仇视，甚至杀了他们的心都有。正是这个成长经历，让这位老师脾气一直暴躁，包括对待同事、孩子和爱人也是如此。
人是情感细腻敏锐的高等动物，越是高等，就越是容易隐藏本来的'情绪，有时候会刻意压印、有时候会被动伪装。人生在世，不可能如动物一般随心所欲地表现喜怒哀乐，因为人有诸多的顾虑，注定要受一些委屈。
当心中有仇恨时，放下仇恨；当心中有委屈时，释怀委屈；放下，才不会让心扛着，内心本来需要承担生活上的各种压力，何必再让它铭刻过去的烦扰。当情绪真的失控时，也不用过于自责，人非圣贤，岂能事事理性，宽容自己，才能宽容别人。
【散文概念】
散文是指以文字为创作、审美对象的文学艺术体裁，是文学中的一种体裁形式。
六朝以来，为区别于韵文、骈文，而把凡是不押韵、不重排偶的散体文章，概称散文。随着文学概念的演变和文学体裁的发展，散文的概念也时有变化，在某些历史时期又将小说与其他抒情、记事的文学作品统称为散文，以区别于讲求韵律的诗歌。现代散文是指除小说、诗歌、戏剧等文学体裁之外的其他文学作品。其本身按其内容和形式的不同，又可分为杂文、小品、随笔等。散文形散而神不散，有一个明确的主旨贯穿全文。
【散文特点】
短小优美，生动有趣。它的历史可以追溯到甲骨文，是和诗歌、戏剧、小说并列的文学体裁；它包括政论、史论、传记、游记、书信、日记、奏疏、小品、表、序等各体论说、杂文， 是语言艺术文学体裁的典范，并具有很高的审美价值，在长期流传过程中，它浇灌了各个时代的文学园地，也灌溉了历代文人，至今仍使人们受益。
散文是“集诸美于一身”的文学体裁。文学是表达人生和传达思想感情的。通常来说，小说、诗歌、戏剧无论是在结构上，还是在格律、剪裁、对话等安排布局上，都有很严格的要求：而散文，却可以自由些，看起来只是不经意地抒写着一己的经历和感受，所表现的多是零星杂碎的片段人生。语言诗意优美。
散文主要分叙事性散文、抒情散文、哲理散文、议论性散文。
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