星期六下午，我早早的来到阳光篮球俱乐部。今天，买帅教练要教我们投篮和运球。
他首先让我们投篮，前几个学员投过篮后，轮到我了，我心里憋着一股劲儿，一心想把篮球投进篮筐。我拿好球，摆好姿势，用尽全力将球投了出去。球真的进了，我兴奋的不得了。
接下来开始运球，我也不知道怎么了，自己觉得运的不错，反而被教练罚了两次蛙跳，心中渐渐开始委屈了，在教练让我第三次蛙跳的`时候，我流下了眼泪，因为我觉得教练冤枉我了。
训练结束后，教练问我为什么流泪，我对教练说出了心里的委屈。教练说我的动作不标准，还说男子汉应该流血不流泪。
我下定决心以后一定好好训练，严格按照教练的要求去做，争取早点升入大班。
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