跳“山羊”-描写体育课跳山羊的作文400字

2017-06-04 三年级作文

    “真倒霉,下午又有休育课。”走在放学的路上,我一肚子不高兴,嘴里嘀咭着。
    自从体育课增加了跳“山羊”这个项目,我便对体育课失去了信心——当我一看到那高高的`“山羊”。心里就不由得害怕了。一害怕,你说我还能跳过“山羊”吗?再说我又爱面子,跳不过“山羊”,多难为情呀!当然就讨厌起体育课来了。
    下午,体育课又是跳“山羊”,不用说,我又没跳过去。这时。教体育的老师走来为我做示范指导。只见老师在起跑线上站定后,便开始助跑,由慢到快,到了“山羊”前,手一撑,脚一蹬,身体便弹了起来,眨眼间,老师已经稳稳地落地了,整套动作协调、优美,我羡慕极了。这时,老师对我说:“跳。山羊’助跑很重要,应由慢到快,还要跑得协调。到了‘山羊’前,双脚踏地,与此同时,双手一撑,身休便自然地弹起来,这时,只要将身体向前一纵,两腿分跃,便能跳过‘山羊’。落地时,双腿并拢,就比较稳了。来,你再跳一遍。”我点了点头。心里暗暗地说:“一定要跳过去,别人个子比我小都跳得过去,我也一定要跳过去。”(小学生作文网)
    我走到起跑线上,定了定神,然后开始助跑。跑着跑着,我心里就不由得慌起来,到了“山羊”前,又慢慢地停住了脚步,朝老师看了一眼,只见老师笑着对我说:“这次助跑很协调,只要心不慌,就一定跳得过去。”我鼓了鼓勇气,再次走到起跑线上,开始助跑、踏跳。用手一撑“山羊”,身体便弹了起来,可心里一害怕,手一软,一屁股坐在“山羊”上。当我从“山羊”上跳下来时,老师继续鼓励我说:“手再稍微用力点,你就能跳过‘山羊’了。来,再跳一次。”老师的耐心指导,给了我莫大鼓舞。我快步走向起跑线,心一横,镇静了一会儿,便开始助跑踏跳,接着身子弹了起来,我两腿一分,便跳过了“山羊”。啊!跳过去了。我欣喜若狂,老师也向我点头微笑。Www.t262.com
    “跳过‘山羊’了!跳过‘山羊’了!”我情不自禁地喊了起来,连蹦带跳地又向起跑线奔去……

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