我和妈妈从姥姥家回到家里，放下手中沉甸甸的物品，我一下子懒洋洋地倒向了沙发，喘了一口气。妈妈这时拿出篮球和羽毛球拍，我看着那些东西，突然有了一种不祥的预感……
“姚成，咱们一起出去运动会儿吧！”妈妈对着我笑眯眯的说道。“好啊！”尽管心里一百个不情愿，我还是貌似痛快地回答道，因为我知道拒绝妈妈的后果，只要她决定了的事情，我是去也得去，不去也得去。
我们拿着篮球先来到了篮球场，妈妈满怀信心投了三个球，可惜，一个都没进。妈妈“下场”喝水休息，我则练习三大步投篮。我拿着球在腿边一绕，一二三，一个三大步，把球往上一投，在筐架上绕了一圈，最后掉了出来。经过几番练习，我终于成功的学会了三大步投篮。我们又来到羽毛球馆进行比赛，第一回合，我使用了“复活球”的战术，可惜失败了，后面几局我分别用了“地沟球”，“飞天龙”和“平衡球”等战术，但可悲的是，一次也没成功。不过没关系，虽然是输了球，汗可是一点也没少留，那种运动后酣畅淋漓的感觉，真舒服。
直到现在，我仍然经常到羽毛球馆练习羽毛球，我希望大家多多运动，因为爱生活就要爱运动，这样子就可以让自己健康起来，工作学习才更有劲儿。
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