运动有许多益处，比如说：促进血液循环、增加新陈代谢、比较胖的人还可以减肥、想长高的人，也可以藉运动刺激骨骼生长而抽高，动动身体，就能有这么多好 处，所以，我最喜欢运动了。在五花八门的运动项目中，我最喜欢的运动就是打篮球，只要想到能在篮球场上运着球，恣意的奔驰，心中就雀跃不已呢！
犹记得我第一次打篮球时，年纪仅仅才六岁而已，爸爸带着我到中山小学的中操场，引导我触碰篮球，尝试体会投球的乐趣，只是，当时的我真的好矮小，不管我如 何使劲的跳，用力的投，却仍然无法把球投进那小小的篮框中，还逗得旁边的大哥哥、大姐姐哈哈大笑。不过，有志者，事竟成的练习，终于皇天不负苦心人，现在 的我，打篮球可是越来越得心应手，甚至还可以跟哥哥、姐姐分庭抗礼呢！
其实，每次要上场与哥哥、姐姐切磋球技时，我的心情还是会有点儿忐忑，不过那时我就会先喝几口水，稍微调整自己的紧张，才上场打球。虽然在打球的过程中， 面对强壮的哥哥和厉害的姐姐，我常常会屈居下风，不过我不会难过，有达到运动效果最重要！打完球之后，虽然常常汗流浃背，上气不接下气，但只要赶快补充水 份，连喝好几大口的水，就能立刻恢复元气，顿时觉得身体充满活力，很有精神，如果这时再吹来徐徐的微风，哇！那种心旷神怡的舒适感，真是笔墨难以形容的。
学校让我们学生每周运动至少三次，每次最少30分钟，而且每次运动时要让心跳每分钟能达130下。这样规律且持续的运动，可 以增进体能与活力，进而享受运动的乐趣。更何况，健康是人生最珍贵的财富。所以，之后我一定要更持之以恒的运动，才能创造更美满的人生。
篇二：运动的乐趣
说到运动，就令我心花怒放，因为运动不但让人变得身强体壮，还能享受各式各样不同的乐趣呢！
“当！当！当！”终于下课了，大家一哄而散，教室里只有老师静静的坐在桌上改作业，有时候看着操场外生龙活虎的人群里，不专心上课的人一大堆，真是“上课一条虫，下课一条龙”啊！
上了中年级以后，老师开始规定每天第二节下课都要去操场跑步，大家听了，都高兴得手舞足蹈，非常高兴。自从老师定了这样的规定，平常总是无精打采的同学，一段时间以后都脱胎换骨了，变得神采弈弈，而个子娇小玲珑的同学也都长高了呢！
老师说生活中不可以缺少运动，因为运动非常重要，不但可以保持身体健康而且还能让烦恼和压力逃之夭夭，让人心灵舒畅，所以如果不保持运动的好习惯，失去健康，那人生中就没意义了。
我真的非常喜爱运动，不管是跑步、桌球、游泳……等等，都是我最爱的运动。其中我最喜欢游泳，每到上游泳课时，我就像逃出鱼笼外的鱼儿，精神非常好，希望能快快下水游泳，和水在一起玩游戏。一下水，我就真的如鱼得水了，像一条快乐的美人鱼！
每次游泳课到了目的地——新天地游泳池，一进去，我看到人山人海，可见，很多人也很喜爱游泳这项运动喔！
换好泳衣后，我和朋友迫不及待的来到泳池旁，等分完组别后，我们就开始上课了，教练教我们自由式和蛙式，让我觉得很有趣。美人鱼我游啊游，漂啊漂，感觉好像游到广阔、湛蓝的太平洋了。所以，我最喜欢游泳这项运动了，因为它总是让我身心舒畅！
篇三：运动的`乐趣
我喜欢的运动种类有五花八门，有游泳、跳舞、骑自行车……等，其中我最爱的运动是跳MV舞蹈。
这学期学校多了MV舞蹈社，我觉得很新鲜又很有趣，于是，我就抱着一颗好奇的心去报名，原本我以为会很恐怖，因为，我从未接触过舞蹈，但是，上了一节课之后，我才发现原来是我自己想太多了，也没有想象中那么恐怖，反而我是从舞里找到自信与快乐。
MV舞蹈不但可以运动到全身筋骨，还可以让我身体变更强壮，身材也可以维持更苗条。虽然刚开始跳舞时手脚不协调，还时常跌倒，但是，经过不断练习现在还算跟得上节拍。每次跳舞整身都汗流浃背，但却很过瘾，因为吃晚餐时，我都会把妈妈煮的饭菜吃光光，睡觉也会特别快入眠，妈妈常说：“只要不挑食，多运动，早睡早起，病痛绝对不会来找我们。”
现在有很多人因课业、工作压力根本没运动，再加上乱吃垃圾食物，所以肥胖的人愈来愈多，为了自己的健康，快起来运动吧！因为，健康是金钱买不到的。你爱运动吗？希望大家也能爱上运动，动一动才会有活力，身体才会更加健康。
篇四：运动的乐趣
运动是人人不可或缺的朋友，许多人都喜爱运动，运动有分许多类型，有打球、跳舞、跑步等，都是非常好的选择。
我觉得打乐乐棒球是最有趣的，它可以让我们体验到打棒球的乐趣，我几乎体育课都是打乐乐棒球的。我觉得躲避球也很有趣，我发现到躲避球也可以试试自己的胆量，因为在内场的人可以接外场的球，可以练习如何将球抓紧，不让它掉下来，在外场就要练习如何打得准，我觉得躲避球真有趣。
我觉得游泳更有趣，可以和好朋友一起比赛，夏天就可以和家人一起游泳，也可以和家人一起玩水，真得好有趣喔！
我也很喜欢打羽毛球，我和哥哥一直在破纪录，可惜我没办法，但还是有趣极了。总之，运动是非常有趣的。
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