在音乐森林的一棵老银杏树旁，住着幸福的孔雀一家：爸爸、妈妈和小姑娘美佳。
美佳是个爱吃零食的小姑娘，所以长得有点胖也正常。可偏偏美佳又十分爱美，看着自己有点胖的身材，她又十分抓狂。终于，她的`思想经过无数次是吃零食还是减肥的艰难“斗争”之后，这次美佳作出了坚定的选择：我要节食！我要减肥！
周一的早上，妈妈准备了丰富的早餐，有干草籽，炸青虫和绿豆糖水。要在平时，美佳早就扑过去大吃一顿了，可是现在，她正眼都不看这些美食，干脆地说了句：“我不饿！”就背起书包上学去了。留下妈妈在那儿发愣：“美佳今天怎么啦？”
中午，长颈鹿老师给大家发营养午餐。今天的饭菜可好啦：炸鸡腿、热狗、土豆片，还有西瓜汁。美佳没吃早餐，这个时候已经饿极了，但她还是强忍着说：“我不饿！”，就把自己丰盛的午餐给了同桌大黑熊。
熬到放学回家，刚进门口，美佳就“扑通”一声跌倒在地上，爸爸妈妈慌得连忙跑过来，把美佳抱到床上，打电话请兔医生过来给她看病。
兔医生火速赶来，给美佳做了个全身检查，检查完后转头对美佳的爸爸妈妈说：“这小姑娘身体没什么大碍，只是大半天没吃东西，血糖过低昏倒了，吃点东西好好休息一下就好了。”这时，美佳也悠悠醒了过来，她刚好听见了兔医生后面的话，就用虚弱的声音说：“我还要减肥呢！”兔医生严肃地说：“这样减肥有损健康！不吃东西怎么行呢？只要你坚持做到少吃零食多运动，就能保持体重平衡，达到减肥的效果。”爸爸妈妈在旁也连声说：“你如此减肥法是非常错误的，弄不好会出现危害生命安全事故，今天因为节食昏倒就是一个最好的例子。”美佳听听得心里怕怕的，不住地点头。
从那以后，美佳一方面让饮食有规律起来，一方面慢慢戒掉了吃零食的习惯，而且还经常参加体育运动，慢慢地，她的身材变得越来越苗条了起来。
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