暑假的一天
暑假里，为了丰富枯燥的暑假生活，也为了好好锻炼身体，妈妈给我报了羽毛球训练班。我很高兴，在里面转了一转，竟看见了余阳， 以后还指望他能指教指教我呢！
一大早的，我们就开始体能训练， 点钟要到体育场集合。到了那，一听教练说围操场跑 圈！天哪，这可是 米 呀！对于我来说，简直比要命还难。但也没法子，只能跑呗！ 圈跑完了，我已经汗流浃背了，跑了 分钟，但我觉得比 小时还长。还没等我喘口气，又是收腹跳 米 ，蛙跳 米 ，踢腿走 米 ，分别 次，太累了！但我想，为了锻炼身体，值了！我一定要坚持下去。终于可以休息了，大家都累得趴下了，我的'双腿已经不听使唤了，如果叫我再来一次，我肯定不干!过了 分钟，“ 分钟跳绳！”教练一言令下，这消息把我们吓坏了，我们只好拿起绳子不情愿地跳了 分钟，一些人竟想出来一个偷懒的办法，他们看见了不在，马上蹲下，抽了鞋带，再慢慢地系上，也太“聪明”了吧!
一个小时的早练结束了，我大汗淋漓，晚上还要去羽毛球馆，接受专业羽毛球训练。虽然每天很辛苦，但是我体会到了其中的快乐！
安吉县实验小学 班 舒畅
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