活出真正的自己1
我们的生命，不是因为讨别人的喜欢而存在的。我们是自在之物，不必讨任何人的喜欢，就可以欢天喜地地背对大地，面朝青天。
——题记
女孩默默地看着窗外，天纯净得一丝杂质也没有，就像是上帝无意间洒下人间的蓝色彩弹，放射出铺向遥远天边的纯蓝。大雁南下，煽动着轻巧的翅膀飞翔着。女孩看着窗外如此美好的风景，觉得眼前的窗简直就是牢房里的一个窗，她就是牢房里的罪犯。
女孩一直以来都以为：活着，就是要给别人看的，生命的辉煌是自己创造的，但是辉煌的成就就是用来取悦他人，取悦世界的。她是个没有主见的人，以为只有她不断地附和他人，别人才会对自己好。
女孩因为取得好成绩十分开心，兴奋地大笑。此时，有人对她说：“你变了，你以前没这么粗鲁，我喜欢文静的你。”于是，女孩从此用莞尔一笑来取代了开怀大笑；女孩自信地面对生活，又有人对她说：“你变了，你以前没那么清高自大，我喜欢平凡的你”。于是，女孩从此面对生活不再显得自信。女孩就这样以他人为生活的中心，但是人人对她的期待都不同，为此，她的性格一天天、一分分甚至每一秒都在变化着，如同夏日的天气一样。
女孩每说一句话，每做一件事都不是本着自己的意愿，而是基于他人的期待。女孩成功地取悦了他人，但是她并不感觉很幸福，她深切地感觉到有一副枷锁紧紧地夹住了她，使她无法自由地生活。
女孩真的感觉到累了，看着天上自由飞翔的鸟儿，她好像明白了什么，女孩决定抛开枷锁，真正地为了自己，欢天喜地地立在云海之间，自由的呼吸着。
后记：生命属于每个人只有一次，这一次，应该为自己不留遗憾地活……
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活出真正的自己2
能聆听别人并从中学习是件了不起的事，因为与人分享隐私是你心灵成长的必要条件，你能从别人的回馈当中扩展自己的认知。但是，别人并不知道你真正的需要，连通灵人士都无法告诉你需要了解什么，他们可能会提供一些重要的讯息，但也未必。无论哪种情形，最后还是得靠你自己来善用这些讯息，找到内心的平安。
要知道，别人若告诉你，你最需要什么，这种知识有它的限度，而你能告诉别人的也有它的限度。你能给予别人或从别人那里得到的最大帮助，只是鼓励，其余的很少真正帮得上忙的。
要做自己的主人，你必须放下向外寻求答案的心态，必须放下这一生理当有所成就的念头。自主权直接来自具体的经验，它说：“我尊重自己的生活，并接受一切对我是真实之物，即使那对别人未必真实。”
内在的自主权和指挥别人是两回事。一旦你要别人顺从你的价值观与信念，你便削弱了那些价值观与信念在你生活里的力量。如果你还需要别人的赞同才能尊重自己的生活，表示你已遗忘了内在的自主权。
任何人都有权利，也有责任说：“这对我而言是真实的，因为它对我有用。”这种自我肯定相当重要，因为没有一个人的生活与我完全相同，我的经验极其独特，而且理应如此接受它。
任何人若企图否定我这别具一格的经验，也就很容易否定了他(她)自己的经验。一个人是不可能透过否定别人来肯定自己的。所以，我若把全部精力投注在否定和批判别人上面，就无法认出自己的内在向导与真相，再也找不到什么对我才是真实的，除非我开始懂得尊重别人的经验。相反的，我若投注过多精力于别人的经验而忽略了自己的经验，也一样无法听到自己的真理。所以，自主权必须由内而发，而且它的权限只到自己有形的身躯为止。
当我自行做主的欲望侵犯到别人为他自己作选择的自由和责任时，我的自主权会加以自我克制。同理，当别人想要替我作决定时，它也一样会激发我自行决定的能力。我的自主权与你的`自主权是平等且一致的。你若否认或僭越了你的自主权，自然会怂恿我去做同样的事。因此，你对自己经验的忠实程度，会无形地巩固了你和我纯洁无罪的生命本质。总而言之，自主权的行使过度或不足，都是我们这一生的学习课程，也是我们与别人共修的舞步。
因此，我们的目的绝不是结束跳舞，而是看着它跳，看它如何舞向生命的核心，这样才能旁观者清。只要我们能觉察出自己的“过度”和“不足”，它自然就会调整过来。如此旁观，能帮助我们看到自己的所作所为，并从中学习而不加以批判。
自主权是我们这一生所要面对最深奥的问题之一，我们之中没有人不是一边虚张声势，一边又作践自己的。除非我们先看清那以小我为中心的自主权之虚伪，否则我们是无法得知生命真正的自主权的。这种自主权是基于单纯地接纳自己和别人，而小我的自主权则是因为自惭形秽而企图把内疚投射于别人身上的结果。
那些怀着虚妄的优越感的人，潜意识中经常隐含着自卑感，而那些经常引用别人力量或智慧的人，潜意识中则隐含着某种优越感。奇怪的是，有优越感或自卑感的人都不敢为自己的信念挺身而出，他们各以不同的方式寻求别人的支持和认可。
我们必须觉察一个事实，不论表现得太强或太弱，对我们都不是好事。读过《易经》的人都不难接受这一观念。太强的人会吸引弱者而削弱了自己，太弱的人则会吸引强者而狐假虎威。每个人都想利用别人来平衡自己的欠缺，不幸的是，这种交换性的互动都是在潜意识中进行的，蒙蔽了不少人眼目。
在我们集体进化过程里，很重要的一件事，就是让上述“平衡化”的过程浮现在意识的台面上，那就是为何会有这么多的书籍讨论暴力现象和依存共生症。这些互动若一直隐藏在潜意识中，它所造成的伤害是难以衡量的。说出我们的伤痛才会有益健康，那是我们“接受”自己的经验并负起责任治愈自己的不二法门。
这一切不外乎“尊重”二字，尊重自己和尊重别人。尊重(respect)的字根原是specere，意思是“观看”，因此，尊重(Re-spect)的原意是“回头看，再看;或是以不同方式看”。由此可知，刚开始时，我们是“透过深色玻璃来看，然后才面对面观看”。换句话说，我们会先看走眼，然后才加以修正;我们会先犯错，然后才从错误中学习;我们会先侵犯到彼此，然后才学会宽恕。
这个过程会反复重演。我们先侵犯了平等法则，才会从中学会尊重自己和他人。正因我们觉察到自己的侵犯，此一觉察便能引导我们迈向平等之路。
所以，当谈到“做自己的主人”时，我们的意思是学会活出真正的你，并学会看到真正的别人。修持平等心，是要从不平等中学习，让我们接受这个过程，并透过它一起成长吧!
活出真正的自己3
1、出身一般，只有奋发自强；智商不高，不妨笨鸟先飞；长相平凡，可以学识弥补；地位普通，就用人格添彩。
2、既然已选择了与众不同的生活方式，又何必在乎别人以与众不同的眼光看你呢。
3、不要去羡慕人家过得有多好，抱怨自己的生活有多糟，因为你永远也不知道别人背后隐藏着多少泪水，人人都有故事。也不要活在过去的光环里，除了你自己，没有人会在意，那是内心太看重别人如何看待你，讲着讲着就会变成奴隶，昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。世上有不绝的风景，人更要有前行的心情。
4、如果有人伤害了你，不要去感谢那些伤害你的人，他们根本没做什么让你成长，让你成长的是你的反思和坚强。所以感谢自己和陪伴在你身边的人就好。对于那些伤害你的人只有一句，老子现在过得好得不得了。
5、" 重要的不是什么都拥有，而是你想要的恰好在身边。"
6、在外面讨生活，不要向任何人表示你的痛苦，因为大部分人不关心，剩下的小部分听到后很高兴。
7、我们这一辈子，总是要看到很多比自己优秀得多的人。如果你看到的总是比你差劲的人，那你就要反思一下自己的生活状态是不是不断地沉沦？如果你在前进的过程中，经常遭遇到让你望其项背的人，那么，恭喜你啊，你是在不断的进步中。你会自卑，不过这种自卑是可以化成动力的。
8、时间是个多才多艺的表演者。它能展翅飞翔，能阔步前进，能治愈创伤，能消逝而去，也能揭示真相。
9、每天我们都是带着相似的面具，讨着别人的欢心，久了，我们反而忘记了面具下的面容，最终成为我们初衷里最不想成为的人。
10、你今天必需做别人不愿做的事，好让你明天可以拥有别人不能拥有的东西。
11、多少人在异地工作，忍受着孤独寂寞，下雨了没人送伞，开心的事没人可以分享，难过了没人可以倾诉，一个人走完四季，冷暖自知。人生就是这样，耐得住寂寞才能守得住繁华，该奋斗的年龄不要选择了安逸，度过了一段自己都能感动的日子，就会遇见那个最好的自己，踏实一些，你想要的岁月统统会还给你。
12、一件事只要你坚持得足够久，“坚持”就会慢慢变成“习惯”。原本需要费力去驱动的事情就成了家常便饭，原本下定决心才能开始的事情也变得理所当然。
13、每个人都有一颗玻璃心，小时候我还因为别人发礼物不给我而难过呢，换现在才谁在乎啊。所以治愈玻璃心的是成长，是见识，是学识，是磨难，是修养，是一次次的已失去和未得到。
14、这世界，不是每个人都有机会做自己想做的事情，但是我们应该尽量去做那些正确的事情。纵使不能抵挡黑夜的来临，我们也要站在星空下仰望光明。
15、这个社会是现实的，你没有实力的时候，人家首先看你外表。所以当你没有外表的时候，努力增强实力，当你既没外表既没实力的时候，人家只会跟你说：拜拜。
16、生活给了我们两种活法：每天都苦一些，但是未来会一天比一天容易，一年比一年舒服；每天都混日子过的容易点，但未来会一天比一天难，一年比一年困苦，直到被生活压的喘不过气来。
17、有些话，有些道理，你放在心间，有一天，你会突然想起，然后发现，你懂了。那一刻如流星划过天际，如久旱突遇甘霖。所以，不必急于明白一切。活着就是好好感受。
18、这是很多人现在在做的两件事。无论怎样，你都得让自己独立、成长。
19、背叛过你的人就是掉地上的肉，不吃觉得可惜，吃了嫌恶心。但是肉还会再有，吃下去的恶心却永远都吐不出来。最好的办法是捡都别捡。
20、努力，活得精彩一些，更精彩一些！ 努力成为一个让人不要你都不行的人。没有你，ta的天空就失去了最耀眼的星星，甚至是太阳。当然，你并不是为别人而活，来到这世上，你有责任做最美、最好的自己。
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