都市里我们每天都生活在紧张喧嚣中，心无时无刻不在汹涌澎拜。很多人都从未有过将心沉静、放松下来，体验一下心如止水、静谧的感觉。
雨中漫步我总喜欢在下雨时撑把雨伞，一个人漫步在雨中。静静地聆听着雨点落下的声音：细雨喁喁地低语，小雨叮叮咚咚地轻唱，大雨哗啦哗啦地起哄，急雨乒乒乓乓地奏乐。它洗礼着大自然的花草树木，我感觉着最原始的自然气息，我的心仿佛也受到了洗礼与净化。我们在生活中，总是要将自己不断伪装，包裹得严严实实适应社会，不在是真正的自己，从而迷失了自我。因此我向往感受大自然，一遍又一遍告自己：人之初，性本善，……要不忘初心，待人处事，心存善良，向善之美；与人交往，与人为善，乐善好施；对己要求，独善其身、善心常驻。我喜爱下雨过后感受到的那种静谧中人性本质。
欣赏音乐周末写完压在我们身上的“五行山”，我总喜欢聆听舒缓节拍的古典音乐，它不像流行乐那样通俗，也没有摇滚乐那样的刺激，它就像笼着面纱的少女，等待着你用心灵的共鸣去揭开那层薄纱，当汩汩清流般的旋律注入你的`心田时，你的心潮便也会随着乐曲而起伏。它蕴含宁静致远、冲淡平和的意味营造出一种现实生活中没有太虚幻境，足以使终日竞争奔忙的、身心疲惫焦虑的大人得到彻底的休息；使我们学习压力大的中学生，减轻交感神经的张力，减轻焦虑、心率和呼吸频率，有助于提高学习效率，劳逸结合。使我们的生活张弛有度，动静平衡，我喜爱古典音乐，它能带我感受到那种静谧中放松。
品味茶香闲暇时，爸爸沏上一壶茶，给我和妈妈各倒上一杯，我捧在手中，在袅袅的茶雾中，在淡淡的茶香中，呷一小口茶，任清清浅浅的苦涩甘甜在舌间荡漾，充溢齿喉。茶要经沸水以后才会有浓香，人生何尝不是这样呢？万事开头难，经过很多困难与挑战，当战胜以后，就会尝到成功的喜悦，人生也要历经磨炼后才能勇敢面对坦然。面对人生征途，历经了人情冷暖关爱，就象那泡沸后的茶叶，慢慢地沉入杯底，可用“宽容”作为唯一微笑的表情，而那温和的茶水也像我们的“内心”，足以接纳一切友善的或是不友善的表情。我慢慢喜欢上品茶，它能带给我静谧中的人生励志。
我喜欢静谧时，体会人生中的为人处事，体会人生哲理，感觉身心被净化，滤去浮躁，常常下的深思。
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