拓展训练作文

2017-06-12 初二作文


  篇一:拓展训练有感
  时光飞逝,不知不觉,我们为期五天的拓展训练已经结束,心里实在有太多的不舍。我们曾在这里哭过、笑过、痛过、爱过,同时,也磨练了我们的意志,完善了我们的性格,开阔了我们的视野,丰富了我们的想象力。
  回想五天前,我们怀着稚嫩的笑脸,一路高歌到达了基地。这里环境很好,生活条件也不错,正当大家愉悦的交谈时,突然,一个壮实的的教官向我们大踏步走来,同学们都仔细的打量着,还有人发出哄笑,这位教官在我们中队前站稳,指挥并告诉我们,他就是我们的教官,然而很多同学都不以为然。接下来的两天,我们开始了严酷而有趣的军训,站军姿很累,但我们很坚持。我也曾常常望见教官头上滚动的汗珠,被阳光照耀得泛着金光。当大家累得快趴下时,他总会逗我们笑;当有谁受伤时,他总是最担心,在去医务室的路上来回奔着……。至少我觉得,我们很幸运。就在那次信任背摔课上,代课老师告诉我们,我们的南教官怕有一届学生们不敢尝试,便亲自为学生们示范信任背摔。可正当南教官在没有任何保护措施下向后倒时,那群男生却开玩笑似的一个都不剩地跑开了,我们的南教官就这样背着地的从1米4高的台子上摔落。听到这里,我们心里一惊,那个如此坚强、可爱,笑口常开的南教官,居然经历过这么不堪回首的事情,我为当初的不屑、不敬感到痛心和遗憾。我为有着样一个好教官而骄傲。
  令我骄傲的不止教官一人,还有我们亲爱的实习辅导员靳老师,再不好的脾气也不及他那帅气而充满阳光的脸,何况他又那么细心,对我们又那么关怀,简直就是我们的‘小天使’,在我们心中,已远远超过那些资深的辅导员们了。辅导员的每一个笑容,都曾安抚过我们那受伤的心灵。
  因你们,我成长了,因这活动,我成长了。我更坚强了,我将对未来充满希望,我要你们知道,这并不是最后的离别。
  
  篇二:难忘的拓展训练
  秋风习习,阳光明媚,在十一这个特殊的日子里,我班的体验社团组织了一次别开生面的亲子军事拓展活动。
  我们乘车来到训练场地,换上了迷彩服,迈开大步走向训练场地。爸爸妈妈们为我们鼓掌喝彩,夸我们是小勇士呢!同学们个个昂首阔步,跃跃欲试,想在训练场上大展身手。(中国作文网 www.t262.com)
  第一个训练项目是高空索道,这是所有项目中难度最大的。在妈妈的帮助下,我把安全绳绑在了身上,一步步迈上了扶梯。站在高高的台子上,我突然开始紧张起来,只觉得双脚有点发软,手心全是汗,心跳加速,感觉心脏砰砰地要跳出来似的。我小声对教官说:“叔叔,我有点害怕,不敢滑。”教官微笑地看着我,轻轻地拍拍我的肩膀说:“小朋友,不要害怕,很安全的。你只要双手抓紧绳子,脚下踩好绳套,眼睛往前看,想象自己是真正的小战士,就一定会滑过去的。”教练的话让我不那么紧张了,他在我的身后轻轻一推,滑行体验开始了。呀!滑行的'速度真快啊,风在耳边呼呼地响着,我好像飞起来了一样。我紧紧地抓住绳子,眼睛看着前方,心里一点都不害怕了,心想:我一定能行!到终点,同学们为我鼓掌,妈妈为我竖起大拇指,“小方,好样的!”“小方,你真棒!”我也高兴得手舞足蹈,我不仅完成训练,还战胜了恐惧,我成功啦!
  有了第一次的胜利,后面的训练就变得容易多了。不管是过独木桥、走锁链时的摇摇晃晃,小心翼翼;还是走迷宫时的迷迷糊糊,不知所措;哪怕最后拔河时,手掌磨得火辣辣的疼,都没有难倒我。我是坚强的男子汉,有勇气战胜一切困难!
  所有项目都进行完了,我们累得筋疲力尽,腰酸背疼。这次拓展训练,我锻炼了身体的协调能力,磨练了意志,挑战了自我,一举多得。
  
  篇三:难忘的拓展训练
  翻看2015年的日历,只剩下最后几个小格,走过的小格中记录了好多值得回忆的成长故事。难忘的团体操表演、贵州三亚青岛旅行、课堂展示,还有浓浓的师生情。可现在我的脑海里浮现的是暑假的那次拓展训练,要知道,这可是我第一次独立参加拓展训练。
  7月30日的早晨,我和课外班的同学们早早来到了集合地点。我们就像考完试,等待老师发卷似的,心里紧张、兴奋又迫不及待。终于,车开了。
  很快,我们到了目的地——藁城生态农业观光园。在教练、老师的带领下,我们排成整齐的队伍走了进去。好奇地看着周围的各种翠绿的植物,跟着教练来到了一片空地上。听着指令,我们放下背包,排好队伍,教练开始训练我们听口令和站军姿。练习中,只要谁没有做好,就让整个队伍再重做一遍。“教练管得太严了!”我们相互之间用眼神交流着,吐一下舌头,但是敢怒不敢言,只能心里嘀咕,“原来拓展训练就是站军姿啊!把它想得太神秘了!”。突然教练变换了训练方式,让我们跟着他的指挥做游戏,这个还比较有趣,我们立刻兴奋起来。我们按照教练的要求,伸出左手食指,右手伸开顶住右边同学的食指。教练开始讲故事,只要在故事中出现“山”字,我们就必须快速去抓右边同学的食指,而自己的左手食指要赶快逃脱。如果被对方抓住,就表演一个小节目。我迅速集中精力,调动身体的每个神经,全神贯注,唯恐被人抓住。你猜我被抓住没有?哈哈,告诉你,一次也没有!反应够快吧!
  转眼间,一上午就在我们的认真训练和欢声笑语中悄悄溜走了。下午,我们每个团队必须合作完成5个任务。就说第一个任务吧,同学们两手交叉拉住旁边人的手围成一个圈,再想办法不转身就把手解开。我们先聚在一起思考,这个同学说,一个个从自己的手下钻过去,那个同学说练缩骨法,从小圈里钻出去。结果呢?失败了!我们一筹莫展。大家陷入了思索中。
  最后,我们终于摸索出了正确的方法:让其中的两个人抬起手当一个门,其他人一个一个翻个身从“门”底下钻过去,手就一个个解开了。最后,两个当“门”的人再一翻身,就完成了。兴奋啊!后面几个任务,我们也都一样,一遍遍一起思考,尝试,练习,改进。最终,五个任务都胜利完成!
  这次拓展训练,让我明白,在一个团队中,要严守铁的纪律,凡事不仅要多动脑筋,注意力高度集中,还要付出行动去努力,在完成任务的过程中需要和伙伴团结协作,因为众人拾柴火焰高,三个臭皮匠顶个诸葛亮。有苦有乐的拓展训练,让我在训练中得到成长,使我受益匪浅,久久难忘!

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