我艰难地迈着步子，周围千篇一律的景物张牙舞爪地向我扑来，两条腿如灌了铅一般沉重，手臂摆动得快要麻木，全身上下都因剧烈运动而冒着热气，重复着流汗、蒸发，再流汗、再蒸发的过程。长跑的时光就是如此，你得先尝遍火“辣”的日头、“咸”涩的汗水、“酸”溜的'眼泪、痛“苦”的坚持，才能品味到冲过终点那一刻的“甜”。
长跑，就如你行走在一条看不见尽头的小路上，你无知，你迷茫。这时候，朋友就像沙漠里的一汪清泉、黑暗中闪着光的一颗星、在你眼前晃悠的蜜糖，引诱着、激励着你重复那些永恒不变的动作。我就无比幸运地拥有一位这样的蜜友。
下午放学后的必修课之一就是长跑。最后一节课一下课，同学们就争先恐后地涌出教室，奔向操场。还记得开学以后第一次跑步的情景，大家神色各异，不过大都包含着些许兴奋与一丝恐惧。我和她并肩踏上起跑线，互相拍了拍对方的肩膀，心里的最后一点恐惧化为信心。“预备——”我们对视一眼，全身绷紧，眼里盛满了信心与鼓励。
一场考验身体与心理的拉锯战就此展开。
长跑是苦的。第二圈，和我们同时起跑的男生们早已超过我们一大截，咬紧牙根，皱起眉毛，想追，却力不从心。第三圈，太阳毫不吝啬地挥洒着炽热的光辉，我的刘海已经被大滴大滴的汗水浸湿成了一缕一缕，汗水流进眼睛，辣得生疼，来不及去擦。再往下流进嘴里，我似乎尝到了大海的味道，眼前一花，跑道幻化成了蔚蓝色，没有尽头，没有希望。
“我不行了。”眼看我的脚步就要慢下来，她突然抓住我的手腕，“只有两圈了。”她同样汗湿了衣襟，“不要说话，节省体力。”我不愿意辜负她，重重地喘息了一下，艰难地抬起脚又跟了上去。第五圈，我低头无力地凝视自己的影子，好像一切都成了慢动作。我好像被一只大手扼住了喉咙，呼吸又粗又重，感觉自己就要缺氧倒下了。她也跑得艰难，步伐沉重，但好似感应到了什么，扭头对我说：“坚持。”这两个字如重锤敲打在我心头：要坚持啊，终点离我们只剩下不到一圈的距离。
最后一个转弯，冲刺。身体里的最后一丝力气也被榨干，全身血液都翻滚起来，我们终于冲过了终点线。时间，像过了一个世纪那么漫长，又好像转瞬即逝。望着对方那凌乱的头发，我和她相视一笑，尽情品味着苦后的“甘”来。
其实，我无比喜爱长跑时多滋的时光。不仅让体魄经历了打磨，还有甜蜜友谊的陪伴。虽然过程艰辛、难熬，但还是那句老话：不经历风雨，哪里会见到彩虹？
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