夏天到了

2017-05-20 教育随笔

教育随笔
今天上午大课间，按照惯例进行跑操，我发现初一级部跑道两边有几个孩子没在跑操队伍里，问及原因，他们大多数说身体不舒服，如：胃难受、头疼或是肚子疼等。
这让我不禁联想到，夏天到了，如何做好学生生活的健康指导，如夏天多会出现哪些疾病？如何预防？等等，老师要从多方面搜集资料，并对孩子进行这方面的安全健康指导和教育。下面是我搜集整理的关于“夏季如何预防肠道传染疾病”的资料。希望对我们的老师指导学生会有所帮助。
肠道传染病是指病原体经过消化道侵入人体，引起胃肠道甚至其他系统（如：神经系统）的病变，此后，病原体又经肠道排出体外而继续传播，医学上把这一类的疾病称为肠道传染病。常见的肠道传染病有细菌性痢疾、伤寒、霍乱、甲型病毒性肝炎、戊型病毒性肝炎、细菌性食物中毒、病毒性胃肠炎等。其主要传播途径是肠道传染病病人或其携带者带有病原体的粪便或呕吐物等污染水、食物及手，或通过苍蝇等媒介传染给健康人。这些疾病来势凶猛，对人体损伤很大，如不及时就诊会因脱水、高热、中毒等而导致严重的后果。因此，夏季预防发生肠道传染病很重要。
夏季气温高，人们的饮食量和睡眠时间都比其他季节少，人体的水分也比其他季节失去得多，身体抗病能力减弱，加之食用大量的冷冻食品，极易引起肠道疾病病。因此，预防夏季肠道传染病的关键是做好饮食卫生。
随着气温逐渐升高，细菌、病毒大量繁殖，容易引起肠道传染病。从历年的肠道传染病发病情况看，以细菌性痢疾、伤寒、细菌性食物中毒、病毒性胃肠炎等几种肠道传染病多见，因此，为防止肠道传染病的发生，应做好以下必要的预防措施：
一、加强饮食饮水卫生：加强水源管理，保证饮用水不被污染。不喝生水，不吃腐败变质食物，夏季应慎食生冷食物，尤其不要生食或半生食海产品、水产品。要尽量选择新鲜食品，食物（包括肉、鱼、蔬菜等）要彻底煮熟、煮透，吃剩的食物即使放在冰箱内，时间也不能过长，再次食用前一定要充分加热。生吃瓜果要洗干净，削去果皮，生熟刀具、生熟食物应分开，合理调整饮食，适当多吃醋和大蒜，有助于预防肠道传染病。同时，尽量少在外面就餐，最好选择具备卫生许可证的.正规餐饮点，不要在路边小摊上胡乱买东西吃。饮食服务行业、食品加工销售单位和集体食堂，要认真执行食品卫生法。
二、加强个人卫生和环境卫生：饭前便后及处理生的食物（鱼、虾、蟹、贝类等水产品）后用肥皂流动水反复洗手。严禁随地大、小便，保持周围环境清洁，消除苍蝇、蚊子滋生场所，做好除“四害”工作。
三、加强锻炼，注意劳逸结合：多到户外开展体育活动，注意劳逸结合，保证充足的睡眠和丰富的营养有助于增强体力，也有助于预防夏季肠道传染病。
四、开展预防接种：接种疫苗是预防传染病最经济最有效的措施，目前可预防肠道传染病的疫苗有甲肝疫苗、霍乱疫苗、伤寒疫苗、轮状病毒疫苗等。
五、有病及时就医：当发生腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状时，要及时到医院肠道门诊就诊，以免延误病情。

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