我觉得人的心情分为硬性失落和软性失落。这个硬性失落呢，就是一段时间或者很长时间处于不畅状态，且基本无法自我调整，只能通过“事"来调整，或者通过时间逐渐调整，但效果并不明显。从此，对人待事也带上了一副有色眼镜，当然，你的坏情绪带给别人之后，必定会反弹到自己的身上，于是又一个恶性循环开始了。致使这种硬性失落越来越真实，越积越多。甚至有人终其一生。实在令人悲哀。
还有一种失落呢，我把它叫做软性失落，这种失落的.感觉很奇妙，它属于情绪的一个组成部分，可能一天都是好心情，或者是一个平和的心情，直到某件事令你感到失落，闷闷不乐，但你却信心十足，觉得可以应付得了，并且明显的感受得到这个情绪是漂浮在你的平和心情之上的。这样的失落随着注意力的转移，自我调整，以及放松会逐渐得到释放，回归平和、理智。
软性失落是健康的，而硬性失落则是不健康的，希望有硬性失落的同志们尽快的扫清心中怨气，少些计较，多些豁达，这样，生活才有意思，才有阳光嘛。善待自己，善待周围的人，你会发现你活得比以前更有价值。
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