我爸爸正当中年，身体好，思想进步，干工作不辞辛苦，雷厉风行，领导和同志们都夸他是好样的。
爸爸也有缺点，对吸烟、喝酒、吃肉非常感兴趣。正因为这样，近来他得了高血压病。医生要他戒烟酒，少吃肉，多锻炼。可是爸爸有他的人生哲学——“好死不如好活”，因此，他不听医生的.叮嘱，表示“宁死不屈”。
先说戒烟。爸爸爱吸烟，也戒过几次烟，可是，每次都是“五分钟热度”，没几天，又“复辟”。这次好像决心很大，把烟盒和打火机都扔了。晚上他说：“好死不如好活”，又躺在沙发上眯着眼睛“喷云吐雾”呢。
再说戒酒。爸爸爱喝酒，也戒过几次酒，昨天，信誓旦旦，今天又说：“酒虫快要从口里爬出来了，尝一口，好死不如好活！”于是，一小口，一大口，一“尝”又是半斤多。wwW.sanwen.com
再说吃肉。爸爸常说吃肉多没好处，可是一见肉口水就“飞流直下三千尺”。一边说吃肉没好处，一边大口大口地吃，吃得满嘴是油。
再说锻炼。爸爸不爱活动，只是参加晨跑，但还有“四不跑”原则：雾天、热天、冷天、雪天都不跑。入冬两个多月来，他只跑了十三次半，所谓“半次”，就是跑了几步，便死活不跑了。
看！爸爸就是这样“宁死不屈”，戒烟酒、少吃肉、多锻炼的。
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