在日常生活或是工作学习中，大家总少不了接触作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编精心整理的营养元素初一作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
营养元素初一作文 篇1
朋友，你挑食吗？也许你因为食物不香；也许你因为肚子很饱；也许你因为饭菜没有很好的色泽。但不论怎样，挑食都是不良的习惯。所以，朋友──别挑食，因为每种食物中都有人体不可缺少的营养！
人体所需的营养大致可分为五类：维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿物质。维生素在过去叫作维他命，顾名思义，维生素就是维持生命的元素。维生素的种类很多，已知的已有20余种，包括维生素A、B、C、D、K等。每个人需的维生素量很小，但它对人体却发挥着不可取代的作用。人体一旦缺乏了维生素，生长发育就要受到影响，有时还会引起一些疾病。例如缺乏维生素A，会引起儿童发育不良、夜盲症、皮肤粗糙等，这时就要补充一些动物肝脏、鱼类、玉米、萝卜等；缺乏维生素B，就会患脚气病、神经炎、糙皮病等，可吃豆类、蔬菜、肉类；还有我们常说的维生素C，缺少它会得坏血病，抵抗力也会下降，患维生素C缺乏症的人应多吃蔬菜和水果；缺乏维生素D便引起佝偻病、软骨病，应多吃鱼类、蛋类和肉类；还有维生素K，缺乏它会导致出血现象，这时就应多吃绿色蔬菜。
蛋白质是构成人体细胞的基本物质，我们的生长发育，组织更新及提供能量，都少不了它。蛋白质主要来源于鱼类、牛奶、肉类、干果仁、豆类等。
脂肪也是为人体提供能量的物质，一般来说，脂肪只贮存在体内，主要来源于油、蛋、鱼、肉、奶、豆类、芝麻等。
能为人体提供能量的还有碳水化合物，人体的活动所需的能量主要来源于它，它还是构成细胞的一部分。含碳水化合物较多的食物如：面食、米食、马铃薯和糖等。
矿物质在体内的含量不多，但也很重要，常见的如：钙、锌、铁、镁、磷等。这些都是不可缺少的，其中钙、镁、磷是骨骼和牙齿的主要成分。矿物质主要存在于奶类、蛋类、肉类、鱼类、蟹类等中。
总之，人体需要上述多种营养。这些营养都要从食物中摄取。所以你要使自己身体健康，就听我的忠告。
营养元素初一作文 篇2
生物课本上写道，脂肪、糖类为我们的生存与活动提供能量，蛋白质则为我们的新陈代谢提供营养。不仅是人体需要营养，我们的思想也需要“营养”，但汲取方式，却不相同。
思想营养的汲取，可以来自于书籍。“腹有诗书气自华”，是先人的智慧。书籍或许并不必然导向外在的成功，但它必然指向内在的丰沛。正像王小波小说《绿毛水怪》中的女主角杨素瑶，不招长辈与同学喜欢的她却因书籍滋养了自己的心灵，她身上由内而外的的诗意与自信都是书籍赋予的，她走向追求自由彼岸的道路也是书籍赋予她力量。
思想营养的汲取，可以来自于艺术。前一阵子一个人在网络上的提问让人耳目一新：“为什么学习乐器的人一阵子不练便会觉得自己的水平下降了？”回答令人惊艳——因为学习艺术，不是使你的技术更加熟练，而是提升你的审美品位和艺术素养。这些都已经给你的灵魂烙上了永不褪色的烙印，在人生的长河中是不会轻易淡化的。技法只要隔天不练习就会生疏，但你那没有退步的品位却无法忍受。真是说得一点都不错的！艺术对于情操的陶冶，是持续的“润物细无声”的日积月累，一旦进入心灵，就不会消失。这就很好地诠释了为何艺术家常有一种无以言表的魅力，就是因为艺术的滋润已将优雅脱俗溶入了他们的血液里，使他们整个精气神自然而然焕发光彩。
思想营养的汲取，还可以来自于旅行。遍游名山大川的人往往是有胸襟有气度的。因为他所拜谒登攀的名山大川炼就了他的沉稳，他所聆听过的小桥流水丰富了他的心灵，他所寻访过的历史遗迹，能开启了他对生命和文明的思考。只有身临其境，亲眼目睹，才可能如伟大的浪漫主义诗人李白那样写出“疑是银河落九天”的气魄，吟出“白发三千丈，缘愁似个长”的忧伤。
“真正的淑女从不炫耀她曾看过什么书，曾到过什么地方，因为从她的谈吐与举止中，便可窥见她的从容与淡定。”垂垂暮年，个人身体的生理机能一定会不断下降，但你的智慧与德性、灵魂和丰采，却会因此前汲取的丰富营养更加熠熠生辉。
营养元素初一作文 篇3
人的一生是在学习与成长中度过的，不论是身体或是精神的成长，我们都需要汲取营养。
小时候，我很挑食，只喜欢吃油炸类食品，其他的常常被我拒之口外，不论大人们如何劝说我都不吃。奶奶每天都端着我一动未动的饭碗，看着在院子里吃着炸地瓜皮的我，长长的叹了一口气，无奈地摇摇头：“这，哎……老吃这些没营养的东西，将来怎么长的高啊？”
后来有一天，我从未谋面的姑妈回来了，在我眼中她就如童话里的仙女、动画片里的美羊羊。奶奶见我很喜欢姑妈，便对我说：“乖乖，你要多吃点有营养的东西你才能长成你姑妈那样好看。”“对呀对呀！”姑妈在一旁也笑眯眯地说。我顿时心动了，虽然还是有点挑食，但不会像之前那样冥顽不化了。
在奶奶的监督下，我吃了许多营养丰富的食物，虽然它们并没有让我长得像姑妈一样好看，但它们确实让我长高了，长壮了，提高了我的免疫力，不会再频繁的生病了。随着年龄的增长，我渐渐明白，人的成长不仅仅需要身体上的营养，更重要的是需要精神上的养料。记得稍长大点后，妈妈开始教我读书，《三字经》、《唐诗三百首》等代替漫画，成了我的枕边书。
我天性好动，起初母亲教我背古诗时，我左边抱着布偶，右手剥着糖，还总要东看看西瞅瞅。母亲纠正我几次都没见我改，她生气了，用书指着我，恨铁不成钢地训斥道：“你这孩子咋这样！”我有点被吓到了，呆坐在那里，右手不停地转着衣角。“宝贝你想一下，你的同学，你的小伙伴，他们都会背古诗就你不会，你就知道动漫里的喜羊羊美羊羊！将来你学到这首古诗时，别人都会背就你不会，那你就得在别人玩的时候自己一个人去背诵，只能看着别人玩……”“不行！”我听到这儿慌了，“妈妈我背古诗，我要和他们一块儿玩！”
在母亲教导下我提前背了许多古诗，在小学班主任的引导下我又利用五六年级的暑假背完了初一年的古诗和文言文，我感到自己的语文基础似乎比同龄人要好一些。在他们在看熊大熊二与光头强斗智斗勇时，我在背着“知有儿童挑促织，夜深篱落一灯明”；在他们背着“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦”时，我在看可爱的小豆豆在巴学园里的有趣故事……正是这些有营养的书籍提早走进了我的世界，我才会比别人“长”得好长得快。
回首过往，我从哪些书籍中汲取过什么具体的营养已经不太记得了，读过的书就像吃过的食物，都已经忘记了，但它们给我的营养深深留在我的脑子中，镌刻在我的骨头里，它们中的一部分已经长成了我的骨头和肉。
营养元素初一作文 篇4
我常听妈妈教育我说“天下没有免费的午餐”，可自从上一年级的第一天起，我就真真切切地享受到了免费的早餐。
记得开学第一天报名后，我们的班主任张老师就叮嘱我们：“同学们，明天早上大家不用吃早餐，直接来学校，学校为大家准备了丰盛的营养早餐。”我当时就想“营养早餐是什么呢？”
第二天我起了个大早，催着妈妈送我去上学。一进教室刚坐下，只见班主任带着三个男生提着两个不锈钢铁桶走进教室，我好奇地伸长脖子，“呀！有鸡蛋，还有牛奶跟面包，难道这就是老师说的营养早餐？”就在这时，只听老师说：“同学们，现在我们开始发放营养餐。”一到手，大家都迫不及待地开始享用各自的早餐，有的同学一口奶一口面包，有的同学细嚼慢咽，有的同学一边吃一边咂咂嘴，有的同学兴奋地不知该先吃什么好，教室里顿时弥漫着诱人的香气。
幸福的时间如梭流逝，我已经享受营养餐两年多了，在此期间，我们的早餐在不断地变换着，由原来的鸡蛋、牛奶、面包和火腿的相互交替，变成了现在的鸡蛋、牛奶、面包和牛肉干，为的就是让我们吃得更好，身体更棒。
每周一到周五的营养餐，也让一些学生吃腻了，他们开始有乱扔乱糟蹋的，鸡蛋、面包、牛奶等早餐在教室、楼道、操场都会出现，尽管老师每天都在教育我们要珍惜国家给我们提供的营养餐，但仍然有不良现象出现。随后我们在学校与老师的各种教育监督下，这种坏现象基本得到了控制。
如今的校园，处处都洋溢着同学们的欢声笑语，这一切都是营养餐带来的变化。
我想告诉同学们：我们是祖国的未来，国家为了我们下一代的身体健康，免费为我们发放营养餐，我们应该为此感到幸福，更应该发奋努力，好好学习，长大为祖国贡献自己的一份力量！
营养元素初一作文 篇5
在我书房那张大大的书桌上，搁置着众多课外书籍：有令我爱不释手的《水浒传》，有趣味横生的动物小说，还有教育我怎样与人相处的书籍《方与圆》、《哈佛大家训》等等。然而，我最喜欢的书还是它——被誉为中国四大古典小说之一的《三国演义》。
自从拥有了它，我就醉心于它那一行行精美的文字、一幅幅逼真的插图，我禁不住如痴如醉地阅读起来。从此，我越发不可收拾，我就像鱼儿得到了水一样，与它整天形影不离，它自然就成了我的知心朋友了！
这本书主要描写了从东汉灵帝中平元年黄巾起义开始，直至晋武太康元年吴亡，西晋统一为止，集中描绘了魏、蜀、吴为了统一中国而展开的斗争。书中诸多人物栩栩如生，一个个故事精彩纷呈：舌战群儒时，诸葛亮对答如流，把众大臣说得哑口无言；周瑜本想利用相亲一事杀了刘备，谁知诸葛亮识破了计谋，结果赔了夫人又折兵；曹操在吕伯奢家避难时听到了吕伯奢杀猪的磨刀声，便毫不犹豫的杀了他全家，表现出曹操无义、多疑、凶残；曹操要求生擒关羽和赵子龙时，又充分体现了他的爱才惜才……
故事中，最令我敬佩的是一代名将关羽，他刮骨疗毒、过五关、斩六将……尤其是“关云长温酒斩华雄”一篇，更是淋漓尽致地展现了一代枭雄的英武之气。要说华雄连斩两员大将，可以说是无人能挡了。可是强中更有强中手，他偏偏碰上了死对头关羽。结果被关羽轻而易举地取下了头颅，等得关羽凯旋归来时，曹操倒的酒竟还是温热的。每每读到这儿，我就禁不住对关公油然而生一股崇敬之意，从此，“关公”就成了我心中英雄的代名词。
当然，“三国”带给我的不仅仅于这些，它还留给我更多的深思：刘备出生低微，凭什么让足智多谋的诸葛亮为他鞠躬尽瘁、死而后已？是什么让有万夫不挡之勇的五虎大将为他英勇捐躯？转念一想，或许是刘备的大智若愚、心胸宽阔和忠义之情吧，但更重要的是他的爱民如子，心存大善。如果他像周瑜一样心胸狭窄，像曹操一样无义、奸诈、多疑、凶残，各路英雄还会投奔他吗？真是“得民心者的天下”下！
莎士比亚说：书籍是全世界的营养品。我却要说：《三国演义》，你就是我的“营养大餐”！
营养元素初一作文 篇6
贪玩的我，每到9月1日开学，都会有一丝的不开心。因为除去紧张的学习，只有短暂的周末可以放松一下，不禁很让人留恋那暑假的美妙和惬意……
可就在今年开学这天，我却产生了异样的感觉。那天，我是最后一个磨蹭到学校，老师正在点名。点完名，老师便郑重其事地向我们宣读了《致全县农村义务教育学生及家长的一封信》。大体内容就是给我们增加营养早餐，主要为牛奶、鸡蛋、面包三大类。听到这意想不到的好消息，同学们无不欢呼雀跃，欣喜若狂。对此我更是激动不已，毕竟对我这个吃货来说是非常开心的。可我又转念一想：哪有“免费的午餐”哪？又要收钱啦！大概老师早已看出了我们的心思，我们话未出口，老师就讲上了：“为学生提供营养餐，是国家的一项惠民工程。营养餐是有营养的、安全的，而且是免费的。同学们可以放心大胆地吃。不仅吃饱，更要吃好……”掌声把老师的话淹没了，我的手都拍麻了。
营养餐领来了，每人一份，牛奶、夹心面包、鸡蛋、肠，应有尽有。同学们吃得津津有味。我呢，更不示弱了：咬一口鸡肉味的火腿肠，吮一口草莓味的鲜牛奶，那不咸不淡的卤鸡蛋我一下就吞进了肚里，现在我才真正体会到了什么叫“狼吞虎咽”了。
就这样，我们开心地度过了开学第一天。回到家，我把这个喜讯告诉了爸妈，他们开始半信半疑，当我把那封信递给他们看时，妈妈都感动地落泪了。最后，爸爸意味深长地说：“做梦也想不到的好事呀！国家为我们老百姓付出的太多了，对孩子们考虑得太周全了。餐吃在你们嘴里，暖在我们老百姓心里呀！滴水之恩当涌泉相报，孩子你们要有心哪！”
听了爸爸的话，我感动地点了点头，心里热热的，拳头紧紧的。
营养元素初一作文 篇7
清晨，当我背起书包，迎着朝阳，走进校园，便有一份别样的温暖，等待着我。
――一份营养早餐，正安静、温暖地躺在桌上。
看！那圆滚滚的鸡蛋，可爱又淘气，正在桌上调皮的打着转，似要“溜走”，却被那热腾腾的牛奶，挡住了去路，还有松软香浓的面包，环抱拥依着他，他们一起，静静地等待着每个小朋友的享用。
最令人惊喜的是，每天等待我们的“小伙伴”都不一样。今天，是火腿配面包，明天就是鸡蛋加豆浆。牛奶总是最忠诚的“好搭档”，但他也会为了满足同学们的口味而改变自己。今天，摇身一变核桃味儿，明天可能就是纯正香浓学生奶；今天，是一身柔软的皮衣服，明天，便有可能换上高大上的“纸西装”。
今年，营养餐的大家庭中又增添了新成员，牛肉与酥饼。香浓的牛肉，满足了重口味儿的男生们；香软的酥饼，味道多样，满足了爱吃甜食的女生们。每周我们都会尝到各种味道的酥饼，有黑豆馅，绿豆馅，黑芝麻馅，还有白莲蓉馅的…悄悄告诉你，这些味道都是我的最爱。
看着每天变着花样来问候我们的早餐，同学们喜上眉梢，津津乐道。一到教室便迫不及待的吃起来，有的'一口面包一口牛奶，狼吞虎咽，津津有味；有的细嚼慢咽，边吃边交流食物的口感；还有的细心同学，会将没吃完的蛋糕包起来，等着下课继续享用……
因为有了这份营养餐，奶奶再也不用像以前那样早早起床，为我准备那单一的早点。妈妈也再也不用担心我在校门口，乱吃哪些不健康的油炸食品。而我呢！也可以省出一点点时间读读书，或是多睡一下下。
感谢营养餐，让我的每个清晨简单而有序、温暖而快乐。感谢伟大的祖国，让我们的学生时代充满了甜甜地味道与暖暖地回忆！
营养元素初一作文 篇8
“我学着，一个人成长，爱给我能量，梦想是神奇的营养，催促我开放——”无数次被小小的虫茧感动，它是否也曾有过梦想？梦想的舞台属于每一个人。茧的梦想或只是化蛹为蝶，但生活给我们的梦想需要我们成就未来。
我的梦想多年未变——考上复旦。记忆中稚嫩童声一遍遍地重复，信念坚定不移。
但前行的路又怎会一帆风顺。青春的热血渐渐沸腾，体内的不安风因子隐隐躁动。我对学习的疏离，最终由成绩来打脸。数学考试的排名一下子掉落，堪堪悬在班级第十。梦想的气球在我玩闹松懈时，又悄然飘离，慢慢远去，那么理所当然却又令我措手不及。回家自然少不了劈头盖脸的责骂：“别说复旦了，就你这成绩，艺校选花旦都不要你！”尖利的语言伴着响烈的摔门声，如同炸雷般，几乎要把我的耳膜刺穿，直戳内心。闭上眼，只见梦想化作一缕轻烟，消散于眼前，而我却无能为力。
忆起从前，忆起那只有自己，才能尝出的，那追梦的万般滋味。滋味长啊：感觉自己离梦想又近了一步，恨不能告以全世界的巨大喜悦；因为自身原因与良机失之交臂，心中的苦涩不言而喻；只因能离梦想再近一步，拼尽一切，咬牙切齿的不放弃……那时的我拼命奔跑，丝毫不敢懈怠，努力缩短梦想与现实的距离。我仿佛一株植物，汲取梦想赠予我的、激励的营养，努力向上、生长。
后来，我着魔发疯般地刷题、补习，誓将前面的漏网之鱼全部抓回来。白天在校，我频频缠着老师，势有与之死磕到底之感；夜晚在家，我与一本本作业抗衡，杀红了眼。每当瞌睡虫欲附身于我之时，我便狠咬舌尖，告诫自己，任务尚未完成。我把脚下的台阶用书本垫得更高，力求更接近梦想。梦想是我的督促员，催促我绽放。
我喜欢海子的一句诗，曾一度将它作为座右铭：以梦为马，不负韶华。它诠释了梦想的真谛。
营养元素初一作文 篇9
这个暑假有点忙，学习班忙得焦头烂额，但阅读自然还是少不了！
捧着一本书，它总会带给我许多的快乐！
我看《尼尔斯骑鹅旅行记》，心里就跟着尼尔斯一起搞恶作剧，一会儿变大，一会儿变小，骑着白鹅马丁长见识，在旅途的过程中，经历险情，遭遇考验，渡过难关，一步步成为一个真正的小英雄。最后恢复原形，做个用心学习的好学生。
我看《博物》和《科普世界》，和动物们一起对话，了解了许多从前不知道的事情，如帝王蝶的迁徙之路、亚马逊雨林奇观、莫哈维沙漠传奇……惊险刺激的历险、神秘离奇的自然探秘、缤纷多彩的奇特图片，大大吸引了我的眼球，准备着时时的瞠目结舌：大千世界太奇妙，只有看了才知道。
我和妈妈一起看《零分向左满分向右》，为一个个反叛张扬的零分作文笑得龇牙咧嘴，从而引起反思，我可不能写这样的难登大雅之堂的作文呀！同时，为那些优秀的满分作文咂舌赞赏，最后得出结论：要想作文得满分，阅读功底一定要深厚，才会写出高水品的文章。
当然，我们阅读也是有技巧的，可不是看完了就万事大吉了。我们可以做笔记，摘抄一些好词好句，如果怕耽误时间，用笔做一下标记也行。还要学会阅读，比如读写人的文章时，要注意人物的形象、特点、细节等方面；读记事类文章时，要理清事情的顺序，抓住事情的重点，知道作者的中心思想；在读景色类的文章时，要反复阅读那些优美的语言，了解作者表达的情感，学习其中的修辞手法……
总而言之，“读书破万卷，下笔如有神”，只有我们吸收了全营养的阅读知识，努力学习多学科的各种知识，才会在写作方面得心应手，想怎么写就怎么写，抒情的、叙事的、写景的、童话的……一概难不倒。
怎么样，看了我的阅读心得，你是不是也有同感？那我们就好好地沉浸在书香里快乐一把，趁着大量的暑期空闲时光吸收大量的阅读营养，那么，写作水平就一定会有所提高的！
营养元素初一作文 篇10
肥料是自然界植物茁壮成长的必须的养分。书是知识传播的载体，书是人类健康成长的营养品，人的知识，学习方法的创新发展意识，无不来自书的奉献。
古人云：“书中自有黄金屋，我书中自有颜如玉”，说的便是书带给我们的好处。在中国有四大名著，是中学生必读之经典。之所以为经典，是因为名著不仅仅是语言华丽，同时也是当时生活真实的写真，更是古人智慧的集中表现。它让我们了解过去的历史，了解封建腐朽没落的社会制度，清楚的展示了社会发展艰辛历程，启示着我们珍惜生活中来之不易的情感。漫步世界名著的殿堂，体味世界文化的魅力和精华，感受浪漫主义的欧洲文学风格，品味现实主义的亚洲风味，给精神是一种补充。
品味优秀的书籍，书是精神的营养品，它教会了我们客观看待世界，深刻认识事物的发展，全面指导我们的着社会实践。欧洲的文艺复兴，在世界历上史影响巨大。从启蒙运动的发展开始，人们开始了解放封闭的思想，他的起点是从古希腊文化典籍中吸取营养，进一步发展成为先进科学文化的知识。
中国从1840年鸦片战争以后，开始学习西方先进文化文化艺术知识，中国人开始思想意识革新。学习马克思主义理论，用于指导中国革命。从西方的书中学习先进的科学技术，用于指导中国工业的进步。
品味书籍，书是社会发展的不竭动力，书是国家发展的生命源泉，书是民族发展的营养宝藏。
书不仅指引着人生的发展方向，承载着国家发展的命运，而且书还在推动者历史的车轮滚滚向前。自隋唐以来科举制成为我国选拔人才的制度，这是一项公平、公正的选拔人才的制度。到明清时期，给用八股取士的制度，其中四书五经是八股取士最重要的考试内容。在这一千多年的时间中，要想选拔成为官员，读书的重要性被提升到一个登峰造极的地步。
品味书籍，可以陶冶我们的情操。人的自身的修养，来源于用书中的知识的不断充实自己，提高自己的道德水平素养，提升自己的能力水平。然后才有所谓的“修身养性其齐家平天下”的说法。
书是人类进步的阶梯，书是人类精神的营养，为社会发展提供不竭的动力。
品味图书，从读书中寻求乐趣，让读书成为我们每天生活的一部分。
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