烦恼在每个人的生活中，它是我们不可缺少的一部分。当你烦恼时，不要急着去跟它斗争，相反地，去接受它，感化它，让它也成为一种享受。当你烦恼时，请听一首你喜欢的歌或者高歌一曲。歌中的旋律不知不觉间会让你平静下来，让你享受它带来的美妙。纵观音乐历史长河，可以发现古人对音乐的痴迷，他们往往也是会在孤独、失意时用音乐表达他们的情感。
例如曹操的“对酒当歌，人生几何……”，这首歌无不表现它的抱负与烦恼。又如屈原的《离骚》中的“长叹息以掩涕兮，哀民生之多艰”。古人如此，作为现代的我们又何尝不可以？当你烦恼时，请用一支笔一张纸写下吧。你可以像古人一样尽显书法之艺术，你也可以用三言两语写出你此时此刻的心情。中国之书法，形之多，象之神，意之妙，能陶冶性情，能抚平心灵。所以古人多用书法来静心，我们所熟知的书法大家有很多，王羲之应该是无人不知的吧，他在儿时就对书法有很浓的兴趣，所以每天都会练。据说他在练习书法时，心无比平静，万物都不能干扰他，哪怕风吹电击，他也充耳不闻，所以他才成为书圣。试问，当你全身心投入时，你的烦恼还会在吗？当你烦恼时，选一本好书吧。书中的世界足以让你迷恋，它会充斥着你的大脑，让你烦恼不再。你可以阅读古典名著，去了解古代人的生活，去感受他们的'内心情感；你可以读神话传说，把自己置身在里面，尽情翱翔，尽情想象；你也可以读散文，在那如诗如画的美句中沉醉，感受它的美；你也可以读科技读品，去惊叹科技的伟大，去感受它带来的变化；你也可以……让我们尽情地在书海中翱翔！当你烦恼时，背上你的背包奔向远方吧。
烦恼时，旅行无疑是一种不错的选择，它会让你真正感受到自然的美，让你置身其中无法自拔。当我们旅行中会遇到许许多多的人，他们各色各样，却也都有着一颗与众不同的心。与他们交往吧，试着了解他们，试着感受他们的生活和情感，你会得到不同的心得，然后试着帮助他们，为他们答疑解惑，烦恼不再。
一山一水，一草一木，一切景语皆情语，在对的时间里做对的事情。所以，当你烦恼时，试着做一些轻松的事吧，它会让你烦恼不再，让你更多地享受生活带来的乐趣。
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