孔子云：学而不思则罔，思而不学则殆。学习与思考需要紧密的结合在一起，而一个人的`进步和自我反思也是紧密结合在一起了，经常能反思，看到自己的优缺点，好的继续发扬，不好的加以改正。
在生活当中，有很多人一味的在努力奋斗，拼搏，可不管他多么的努力去拼搏，都无法取得很大的成功，往往会觉得压力特别的大，身心俱惫，事倍未必功半。这就是他们不愿意花时间，稍微停下来，看看自己的现状，好好的反思。通过反思可以促进自我能力的提高，从而修炼自己。
反思应该就事论事，不可为了任务而任务，时时刻刻把持反思意识。
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