在生活中我们需要学会控制愤怒，以下是小编收集的相关作文，仅供大家阅读参考!
控制愤怒作文一
香港德隆公司的销售经理阿江因对市场判断失误，给公司造成了１０００万美元的损失。羞愧懊悔的阿江随即向董事长提出辞职，以示谢罪。
德隆公司的董事长解世龙却当着阿江的面把辞职信一撕两半，扔进了垃圾桶，并笑着对他说：“你在开什么玩笑？公司刚刚在你身上花了１０００万美元的培训费，你不把它挣回来就别想离开。”
阿江闻听此言，大出意外，立即化羞愧为奋发，变压力为动力，在随后的一年时间内，为公司创造了远远多于１０００万美元的利润。
俗话说：最大的敌人是自己！面对自己这个敌人，最难控制的是自己的情绪，最难制服的是自己的脾气。脾气是一块试金石，很多失败者，输在控制不了自己的情绪；成功者往往就是自己脾气的主人。
大多数人在生气时会火冒三丈，遇到部属的失误，会严厉指责其过失，并做出开除、罚款等严厉、甚至过火的处理决定。可是一个人在气头上时，是很难做出理性、客观、正确的'判断，从而采取明智的、合理的、最好的行动的，这就造成了“脾气失败”，结果就会错上加错。贝德福德说：“我永远忘不了洛克菲勒面对棘手问题时的冷静。以后这些年，每当我克制不住自己，想要对某人发火时，就强迫自己坐下来，拿出纸和笔，写出某人的好处。每当我完成这个清单时，自己的火气也就消了，就能理智地看待问题了。后来这种做法逐渐成了我工作中的习惯。记不清多少次了，它制止了我去做愚蠢的事情——发火，那会导致生意场上付出惨重代价。”
解世龙、洛克菲勒、贝德福德都是有着超常理智的人。他们控制住自己的坏情绪，做出了理性的决定，缔造了他们的商业帝国。
控制自己的情绪，战胜自己的脾气，不是一件简单容易的事，但正是克制住自己愤怒的这一刻，成为成功与失败、前进与后退的“分水岭”！
控制愤怒作文二
曾有人说过，愤怒是以生命与痛苦为代价，如金石碰撞一般迸发出的花火。喜可以伪装，忧可以掺水，唯有愤怒是十足成色的赤金。可代价又有几何？我是个转学生。新的班级里，不少同学都向我询问原来同学的事情，一个男同学更是向我要从前同学的QQ号码。
为了保险起见，但又本着要多交朋友的思想，我便给了他一个男同学的小号。谁知第二天班上关于我的传闻便说了个遍。一切的源头，是因为我给他的号码实在是太新，Q龄甚至不足一年。空间里又没有能够证实号码足够时间的证据。我便被他一囗认定，那个号码根本就是我自己创的新号骗他的。我一时怒由心起。轰地一声就把桌子给踹翻了。
高声吼了起来。你观察的很仔细，但是漏了一点！你觉得我刚申请的新号，会是再过几天就升级？我给你小号的确不厚道，但是你能因为这个就否定我？未免太过自傲！那个男同学顿时目瞪口呆。扳回了一城的我并未欣喜，因为我一定会因为这件事被班上的同学孤立。一个相处了几年的同学和一个初来乍到的新人，选择相信谁？已经是定论了吧。我也的确因为这件事而名声大噪。走在校园里，不时有几个学生在我背后，甚至在我面前对我指指点点。
这种心理上的压力和生活上的挫折，让我抬不起头来。但这一切难道是我的错？一次愤怒，代价是我以后在老师同学心中的印象被毁的一塌糊涂，就连和同学之间的关系，也需要时间来慢慢修复。我的品性在痛苦中变得更加率直，灵魂在竭斯底里中升华。愤怒是最优秀的野马，任何骑手都无法驾驭。但我会尽量克制，因为这代价，实在太大。
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