沉静是有力量的。
这种力量不来自实际物质而来自内心，它悄悄地、潜移默化地驱赶我们心中的软弱。
沉静能给予我们创造力。沉静不等于死寂，它是有灵性和哲趣的。当我们闭上眼，放松身体，周遭的一切就会变得丰富起来。也许对于民谣歌手赵雷来说，当他闭上眼，安静如低语般地在台上吟唱出诗歌时，手中的吉他，身前的麦克风都成为他灵感的来源。又如前苹果总裁乔布斯，他每天要打禅两个小时，使自己沉静下来，这不仅使他工作中许多混沌的事物变得有条理，也为他设计苹果手机的灵感提供了极重要的环境。所以说，沉静是有灵性和创造力的，它收束了我们杂乱的思绪，而创新的闪亮点因此而浮现出来。
沉静能使我们理性。躁动的情绪的驱使下，我们往往会做出错误的决定，而一番沉静的思考则可以澄清我们双眼，拨散视线中的迷雾。思想家康德一生中只踏出过自己的庄园两次，但同时，这种甚至有些寂寞的沉静使他有足够的心思与精力去思索人性、伦理和宇宙。终于，他的一本《纯粹理论性批判》将近代德国哲学推向了巅峰。若非沉静的力量，康德何以在艰难的哲思中寻觅真理？
除此之外，沉静还给予我们毅力。对于一个意志坚强的人来说，时常保持沉静是必不可少的。因为静谧的内心能明晰信仰，使我们清楚地认知自己在坚守什么。一位僧侣为了寻求佛教真谛，甘愿舍弃繁华，踏上苦行之旅，在茫茫寂静中坚忍。并非漫漫长途让人顽强，而是在这无人相随的'沉静中才能悟出生命的意义。
然而，当下时代的人未免过于浮躁。诚然在社会进步的脚步下，繁华是必不可少的。但长久的浮躁会使人趋利、虚荣、甚至忘我。不求有陶渊明一样空旷达然的心境，只要我们能在内心深处留有沉静的一隅，便有足够的力量使自己的心灵得以存活。
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