电影的剧情大致是酱紫滴——阿米尔·汗年轻时是位摔跤运动员，梦想就是世界冠军。因为种种原因，直到退役他都与金牌无缘。从那以后，阿米尔·汗的梦想就变成了：让即将出生的儿子替自己完成梦想。谁知天意弄人，妻子一连生下四个闺女!女儿们一天天长大，阿米尔·汗也一天天心灰意冷。
就在此时，邻居家的父母竟找上门来告状：你看!你们家闺女把我儿子打成了这样!阿米尔·汗看着两个漂亮的闺女，一下子佛光照顶!闺女们也继承了我的强大基因，也有做摔跤手的潜质啊!
于是，他开始对两个闺女进行魔鬼训练：在童婚盛行、女性严重受歧视的印度，女儿的命运彻底改写……而文章开头电影院观众全体起立致敬的一幕，就出现在女儿获得世界冠军、印度国歌奏起的时刻!虽然被剧透了故事梗概，但毫不影响电影的可看性：燃点与泪点齐飞，全程无尿点!
当然，能把摔跤拍得这么好看，除了剧情设计外，演员的敬业也有很大关系。
几位主演在开拍前，都接受了超过一年的学习，连最小的女孩为了几十秒的镜头，都接受了九个月的训练。
节奏流畅，一部非典型性宝莱坞电影
宝莱坞在中国一直都属于偏小众的'电影，其中有个很大的观影障碍，就是它的长度，不仅一言不合就跳舞，很多地方的表达，对看惯了快节奏电影的我们来说，也显得有些墨迹。
这也就难怪，点映之后有米叔粉丝惊讶地表示：“虽然我一直都挺喜欢宝莱坞电影的，但是没想到《摔跤吧!爸爸》的节奏这么流畅。哪怕是跟阿米尔·汗之前的几部作品相比，节奏上也是更胜一筹的。”
不过，关于节奏流畅，还得感谢本片引进中国要做重新剪辑时，是米叔亲自动手剪的。
之前米叔说，上次来中国之后，他就特别喜欢中国文化，喜欢中国人，我还以为他是客套，看了这版他亲自剪辑的《摔跤吧!爸爸》，我信了，他连我们最适应的观影节奏，都了然于胸了。
感人至深，爸爸再摔我一次
相比起之前网上有评论说本片三观不正，随着电影被看的次数增多，对所谓三观的质疑，也越来越少了。
只要看过全片，大家都觉得，那些强行贴在《摔跤吧!爸爸》身上的“伪女权”，“父权”，都有些断章取义了。
年轻的观众们，其实基本都很能理解片中父亲的感情，都注意到了，他是在发现女儿有摔跤潜能后，才决定把她们培养长职业摔跤手的，并不存在霸道的逼迫。
还有家教比较宽松的宝宝们，表示他们还挺羡慕片中的这两个女儿的，因为自己当年不想做什么，父母也不会强迫，现在回过头想想，他们还挺希望父母给点压力的。
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