健身作文300字

2022-01-02 健身

  在日常学习、工作和生活中,大家一定都接触过作文吧,作文要求篇章结构完整,一定要避免无结尾作文的出现。相信许多人会觉得作文很难写吧,下面是小编帮大家整理的健身作文300字5篇,希望对大家有所帮助。

健身作文300字 篇1

  雷叔是一名体育教练,爸爸的好朋友,别看他身材粗壮,搞起体育运动来,身手那是相当的敏捷:在泳池里,他时而像条鱼,在水面浮游,时而像台核动力潜艇,贴着池底长距离游动不用换气;在网球场,他可是"老将出马,一个顶俩",我和爸爸联手"二打一"也干不过他;在健身房里,他脱了上衣,肌肉虽然远比不上阿诺.施瓦辛格,但也还算符合我心中"猛 男"的标准。

  上周日去雷叔那儿游泳时,他和老爸给我商量了一个健身计划,跟我说了一大通,我也记不住,反正就是游泳、打网球、跑步什么的。不过,作为条件,我提出要在这些项目中增加我最喜欢的斯诺克,雷叔不仅答应了,还保证会手把手地教我。

  本周末健身计划就要开始执行了,我先去试试看好不好玩,不好玩下次就不去了。

健身作文300字 篇2

  晚上吃完晚饭,妈妈拉着我去离家很近的一个广场上去散步。走了不一会儿我们就到了,在黄色的路灯下,我们看到了公园的一角新装了几个健身器材,于是我们就赶紧走过去看看。

  这些新装的健身器材十分的受人们的欢迎,我们走过去的时候,健身器材的.周围已经围了好多人,已经有些人在上面运动了,还有的人在旁边边看边等待,我观察了一下,这里新增了跷跷板,双单杠,梅花桩等器材,这些都是一小孩子的玩具,不过有的大人也兴趣盎然的坐在上边玩耍了起来,看来他们也是想好好体验一下自己童年时候的感觉吧,看着这些大人们在跷跷板上玩的不亦乐乎,我在旁边看的也很开心。由于在旁边等待着玩耍的人很多,我和妈妈等待了一会儿就去其他的地方散步了,等下一次出来散步的时候再来体验。

  有了这些健身器材,能够极大的丰富市民的生活,真是一项好举措。

健身作文300字 篇3

  常言道:“吃得好,运动少,疾病跑不了;冬天到,健身好,健康少不了。”让我们制定一个健身计划,赶走疾病,留住健康。下面就是我今年冬季的健身计划:

  1. 每天早晨,绕院子慢跑两圈,然后回家吃早饭,吃晚饭后用清水漱口,在闭目五分钟。这样就可以保证上午精力充沛。

  2. 每天中午,吃完饭后静坐五分钟。静坐过程中,可以背部紧贴椅背,双手绕过椅背拉紧,这样可以使身形舒展。静坐后,下楼呼吸新鲜空气,跑跑跳跳,做少量的运动,同时深呼吸,把积攒许久的废气排出体外。

  3. 下午,回到家后,吃完晚饭,休息五分钟,无锡片刻,穿好大衣,到楼下慢走两圈。

  4. 晚上,在完成作业之后,躺在床上,用被子压住双脚,双手抱头,定时一分钟,做仰卧起坐。

  5. 睡前,四肢展开,趴在床上,用力将四肢同时向上,做燕飞的动作。

  仅仅制定计划还不够,关键在于落实。我要把这个健身计划挂在床头,每天告诉自己:一定努力地坚持下去!这样一定会有很大成效的。

健身作文300字 篇4

  20xx年8月8日是我国全民健身日。

  今天是我国第x次过全民健身日,你到黄龙体育中心就可以和奥运冠军一起健步,骑自行车,还可以在那里挑战吉尼斯陆地项目记录。。。。。。只要参与了还可以拿一个小奖品。我国之所以要有全民健身日是要提高民族的健康素质,让全国人民提天天健康,天天开心,有好的身体才有好的生活。快快行动起来全民健身,你我同行。那天晚上,我和妈妈也去了游泳馆,再门口就看见游泳池里人山人海,热闹非凡。人竟然是平常的三倍,进去买票才知道今天是全民健身日,所有体育公共场所全部免费。我兴奋地跑进更衣室,手脚忙乱的换好衣服,飞快地跑向游泳池一头扎进水里。我在水里像一条快活的小鱼不停地钻来钻去,一下子就就消失在妈妈的视野里。那天我一遍又一遍的来回游还学会了仰泳,心里笑开了花,比吃了蜜还甜!

  爱国家=爱自己=爱身体。全民健身日,大家一起来健身,大家一起来游泳!

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