考试紧张作文

2022-02-15 考试

  无论是在学校还是在社会中,大家总少不了接触作文吧,借助作文可以提高我们的语言组织能力。你知道作文怎样才能写的好吗?以下是小编精心整理的考试紧张作文4篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。

考试紧张作文 篇1

  十几岁的你,正处在花季雨季,迷茫时,请和父母对对话,他们都是过来人。

  女儿的疑惑

  马上就要期末考了,我好紧张!尽管爸爸和妈妈总是对我说平时学得那样扎实,期末考也一定能考出好成绩的,不要紧张。我还是从你们对我的好中感受到了压力,如每次放学回家,妈妈总是做了我最爱吃的菜,爸爸总是为我削好了水果。你们也不再像往常一样看电视连续剧了,而是默默地在一旁看报纸或看杂志,陪我做作业。越不给我压力我就越害怕,压力就越大,害怕考不好,害怕让爸爸妈妈伤心。我知道这样不好,也试着调整自己,但都没用,反而更紧张。有时候连做梦都在考试,还会做“考试铃声响了、可是题目还没做完”这样的梦。平时理科的小测试,试卷刚发下来的时候头脑竟然会一片空白,有一些题目平时明明会做,可是到了考试时就没了思路。写作文的时候总怕时间会来不及,匆匆赶时间,结果写出来的文章一点都不鲜活。我不知道该怎么办?

  爸爸的答疑

  看到女儿的困惑,我一下就想起自己初中的时候,每次临近考试,就凌晨五六点起床背书。妈妈都劝我别那么认真了,但我总是放心不下,怕考试失利。看起来,咱们的情况还是有点相似的,是吗?我想问你三个问题,你能认真想想再回答我吗?如果考试失败,对你来说最坏的结果是什么?如果考试成功,对你来说最好的结果是什么?你现在如何做,能使考试多一些成功的概率?当你思考完这三个问题,你会发现其实考试并没有你想象的那么可怕。

  女儿,考试紧张人人都会有的,相反,对即将到来的期末考试一点感觉都没有,反而不是一件好事情。所以,你首先要接受这个现实,对自己说:反正我怎么做,都减轻不了紧张,不如放手,让它紧张去吧,何况许多人跟我一样都比较紧张呢!带着紧张去复习,这一点你是可以做到的。人很奇怪,越是想着紧张,什么都不做,紧张似乎越发猖狂;如果不理它,该干什么就干什么,反而在不经意间,紧张就减轻了。紧张是生活的有机组成部分,别指望没了紧张才能生活,其实更多时候,我们要“和紧张为邻”。

  女儿,你平时学习一直很努力,就是因为紧张而成绩一直不是很拔尖,我想大概的原因是:你的心理素质比较差,你可能把考试看得太重了,或许是虚荣心在作怪,认为一旦考不好父母伤心或被别人瞧不起等。如果是这样,就更加重了你的精神负担。而在考试的时候,由于精神过度紧张,使你得不到正常的发挥。其实只要你卸下思想包袱,轻装上阵,一定会取得好成绩的。爸爸相信你一定有这个承受能力的。

  女儿,爸爸想和你说心理学中著名的“门槛效应”。所谓“门槛效应”是一种社会心理现象,即一个人一旦接受了较低层次的要求,适当引导,往往会逐步接受更高层次的要求。相反,低层次的要求被拒绝,今后的要求可能相继被拒绝。订目标时,一定要有层次,要有“跳起来,摘到桃”的合理性。心理学家查尔迪尼在替慈善机构募捐时,仅仅是附加了一句话“哪怕一分钱也好”,就多募捐到了一倍的钱物,这就是著名的“门槛效应”,也称为“不用压力的依从”。这一效应的基本内容是由低要求开始,逐渐提出更高的要求。“门槛效应”可以给我们一些启示:给自己提出要求时应该少一些、目标定得低一些,让“跳一跳,能摘到果子”,在不知不觉中跨越一道道“门槛”,然后信心百倍地去迎接新的挑战,从而一步步走向成功。

  那么在考试前,我们该怎样发挥“门槛效应”,分解学习压力呢?

  在做练习的时候,首先回答那些一眼看得出结论的简单选择题或填空题。这样,就能产生“旗开得胜、势在必得”的心理效应,即“进门槛效应”,从而促使思维活动及时进入最佳竞技状态。

  在考试的时候,千万不要小题大做。应该实施先熟后生策略,先做内容比较简单、题型又比较熟悉的试题,然后再做那些难一点的试题。因为从心理学角度看,中等难度的试题容易刺激人的精神亢奋,会使人情不自禁地进入答题境界。

  在平时的学习中可以采用目标分解法。你一定听说过这样的故事:名不见经传的矮个子日本马拉松选手山田本一出人意外地两次夺冠,令人们大惑不解。十年后,他在自传中解开了这个谜:“每次比赛之前,我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍,并把沿途比较醒目的标志画下来,比如第一个标志是银行;第二个标志是一棵大树;第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后,我就以百米的速度奋力向第一个目标冲去,等到达第一个目标后,我又以同样的速度向第二个目标冲去。四十多公里的赛程,就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初,我不懂这样的道理,我把目标定在四十多公里外的终点上的那面旗帜上,结果我跑到十几公里就疲惫不堪了,我被前面那段遥远的路程给吓倒了。”在这里,山田本一运用的策略可以称为“目标分解法”。使用目标分解法,可以使自己不会被面前的巨大学习任务所吓倒,循序渐进,达到自己的'目标。

  女儿,千里之行,始于足下。无论多么大的目标和理想,都需要我们从点滴做起,一分一寸地抬高自己的学习门槛,不要指望突然间就有很大飞跃。学习和考试需要的是一步步的耐心、恒心和决心的。

考试紧张作文 篇2

  考试,我们所有学生都必经的一种经历,也是对所学知识的一种测试。

  曾在网络上出现过这样一句话:考考考,老师的法宝:分分分,学生的命根。这句话我觉得挺贴切的。在许多老师和父母的眼中,觉得成绩比什么都重要,成绩好了,无数的夸奖与羡慕会降临在你的身边,考得差了,便是铺天盖地的批评,加一点点的安慰。这是紧张的由来。在很多学生心里,都会害怕考试考砸,害怕被同学轻视,被老师责备,被家长用失望的眼神看着……这些都是考试的负面影响。在考前我们总会担心没有复习好,担心考试时会发挥不好。在考试时,我们会由于各种压力而感到紧张,甚至影响发挥等等。

  当然,考试也并非只有坏的一面,它也是有两面性的。考试的乐趣不多,却还是有的,当我考试得到了好成绩之后心情便是“水涨船高”一般直升,常乐的合不拢嘴。高兴自己的付出得到了收获,高兴于老师的表扬,同学的夸赞,父母的充满喜悦的眼神……当我自信的向父母报出分数的那一刻,是最高兴的时候,不用遮掩,还有“票子”可拿,那时的我心中的快乐肯定是无与伦比的。当然,也不止这点让我乐,更让我高兴的是看着卷子上那些红色的大勾,心情倍儿棒,有一种难以说出的感觉——因为我把这些内容学扎实了,而且没有因粗心大意而考砸。

  考试这个两面性的,总让我心紧张担忧,后高兴(也有继续但有的时候),这,让我很紧张于考试,担心考不好,尤其是发成绩前,那简直是煎熬啊!考试,让我紧张让我有啊!我想,与我“志同道合”的肯定不少。

考试紧张作文 篇3

  一听老师说周四有课外阅读考试,我就愣了:“什么课外阅读考试?那肯定是考名著什么的,该怎么办呢?那一定要好好复习了!”

  一回到家,我把作业快速地写了一下,就拿出书来看了。一边看,还一边做着批注,不然明天如果考试要你写批注,到时候写不出来那就糟了。

  写了一点,又想起:如果明天要写到文章理解和最后的感想,要是做不出来,那......于是,就把收藏多年的作文练习拿出来做了。

  做到一半,又想起:明天考课外的内容,那课外书也很重要啊!如果正好是写到自己有的这本书上的内容,我没看,那不是很后悔?于是,又拿出一堆书,坐在那看了起来。

  第二天,老师在发试卷的时候,我一直在想:怎么办?考不好了有要重新考!又在一边安慰自己:怕什么,昨天不是复习过那么多资料了吗?一定考的好!

  当试卷落到我的桌子上时,映入眼帘的是:那些题目都是我没做过的,那写我没读过的一点都不知道的。那该怎么办!哎!先把会的给做了把!

  没过多久,我就把我会做的给做完了,还剩下那几题不会的。那几题也只好瞎蒙乱猜了。铃声响了,我把试卷交了上去。

  哎!真是后悔啊!谁叫我平时很少看书呢?

考试紧张作文 篇4

  考试虽然只有两个字,写起来也十分容易,但是要考好试是多么困难啊!每当老师说起考试二字,我的心中就好像有只活蹦乱跳的兔子将我心中跳出来似的。你听:“明天是月考,请同学们好好准备一下。”“哎呀!老师上星期就已经讲了啊,怎么办?怎么办?怎么办?……”脑子里就只“怎么办”焦急和紧张交织在一起,像一条大蟒蛇,紧紧咬着我不放。

  心中一直想着:明天,请您不要到来,拜托您不要来啊……太阳已经在半山腰上,放学了,看着同学们信心十足的神情,我的心中更紧张了,手忙脚乱的我不知道该复习哪一门功课好啊,时间如流水般匆匆溜走,我躺在床上,展转反侧,朦胧中我听到闹钟响了,我拖着疲惫的身子进入了考场,拿着笔的手似乎在发抖,写出来的字也没有像以前那么秀丽了.

  "同学们,考试的成绩出来了,这次考试总的来说还不错.班里有两位......现在我把分数报一下,第一名......哎,考砸了,怎么办?有是怎么办这三个字.

  以往我最喜欢的就是星期五,因为可以回家拉,但是今天,我希望星期五过去,因为回家不知道怎么面对妈妈,可是,时间不等人,放学拉,回到家,看到桌上一桌香喷喷的饭菜,听到妈妈对我一句句的问侯,觉得好内疚,跑进房间哭了起来,妈妈知道我每次考试成绩不好时,就这样.妈妈拍着我的肩膀说;"女儿,这次考不好,下次再来,首先你得自己调整好心态,别这么紧张,那以后中考,靠考时怎么办啊,所以你要改掉这毛病啊,别哭了,相信自己能行."

  我总在想:为什么别人考试时总能应付自如,而我却听到开始二字,总有一总恐惧感,也许是因为我太紧张了,也许是因为我的要求太高,也许是因为压力太大,也许是......

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