爸爸常说：生命在于运动，于是我和爸爸约好，这个周末一起去骑行。
爸爸本来就是黑马骑行队的一员，几乎每个星期六都去骑行，但天公不作美，这个星期六早晨偏偏下起了小雨，我们只好放弃了星期六去骑行的计划。
第二天早晨5点半，我在睡梦中突然被爸爸叫醒了，爸爸问我“你做个选择，是起床和我一起去骑行呢？还是要继续留在床上做梦呢？”“我和你一起去骑车。”我立刻说道：“昨天看书睡的太晚，根本没时间做梦。”一番洗漱之后，我和爸爸准备好物品在6点骑出了家门。
我问爸爸今天去哪？爸爸说先绕覃环中路骑一圈吧！我爽快地答应了，刚开始骑的时候我觉得冷就把帽带上，但骑了不一会儿就觉得热了。我没想到原来骑快这么累，爸爸原来骑车速度是每小时三十多千米，但为了等我，爸爸只好降低了许多，爸爸在的这个黑马骑行队里大多是老人，我们遇到一个骑行队的人，她和爸爸说着话，爸爸把速度提高了一些。我只好加快速度跟在他们后面，我们相隔总保持在一米左右距离。
来到东环路上的时候，我对着爸爸喊道：“爸爸，让我休息一会儿吧，我的耳朵有些痛。”爸爸转过头来说：“没事儿，我第一次骑的时候耳朵也痛，没有关系的，这需要适应。”
“啊――”我听见后面有声音传来，回头看了一下，我的眼睛近视，看不太清清楚，爸爸告诉我是他们的大部队来了。
“啊――”又有一声，后面又传来了好几声，“啊――”爸爸也喊了一声。他们急得飞快，很快就到我们面前，热情地问爸爸：“今天带孩子出来了？”爸爸说告诉他们孩子想体验一次。
他们骑的真快，很快就甩开了我们爷俩，爸爸问我要不要追着他们，我心里想看看他们骑车有多快，决定加快速度试一试，但我还是跟不上他们，他们与我的距离越来越远，很快便看不见他们了。
我像一个被扎过的气球一样没有了劲儿，爸爸看我失落的'样子说：“爸爸带你去天鹅湖吧，不追他们了。”我疑惑的问：“为什么？”“因为天鹅湖比体育馆近一些。”爸爸回答道。我只好往天鹅湖方向骑去，我不敢就地休息，想骑到天鹅湖在休息，我们一路上看见了好几家污水净化的工厂。
二十分钟后，我们来到了天鹅湖，爸爸并没有让我停下来休息，而是让我把速度放慢，就相当于休息了。这样，既不浪费时间，又能继续赶路了。转完天鹅湖，我又坚持骑回了家，等我下车之后我发现我走的很快。
运动对人们的身体非常有益，大家有机会都出来一起锻炼吧！
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