在2月16日，也就是正月初十，游泳老师叫我们早上9:00到学校来路上训练。
到学校时已经发现游泳队的成员已经到了一大半了，有包子.小胖.还有很久没来的胡嘉恒，到了九点时候叶老师来了，他先让我们集合然后热身跑三圈，跑完做操，做操后休息一下准备开始跑十圈，当十圈从老师说出口中时女生有点惊讶，而我们男生却觉得还可以，就这样开始了跑步了，当跑到第五圈时女生有点喘气了，我们男生还能忍受，就这样我们男生跑好了十圈，当时我们已经气喘吁吁了就喝了几口水开始休息一下，然后老师叫我们去器材室拿垫子，叫我们放在我们跳早操的`点上，隔着一个放一个，然后跟我们说双脚跳而且还是连续跳不能停，然后我们觉得很简单就开始了，跳到后面我们发现难跳了就开始速度开始下降，跳完也是没有力气，去喝水了。
最后我们打开了垫子做了一些项目：俯卧撑.立卧撑.俩头起……还有很多项目最后把我们累的都要死了，没办法这就是魔鬼训练啊。
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