我学会了游泳_

2021-03-19 我学会了什么

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  在这个暑假里,我最大的收获就是学会了游泳,这是我最愉快的一件事。

  想起刚学游泳的情景,至今还有点激动和紧张。

  那天,爸爸和妈妈带我去武松公园的游泳池游泳,一到游泳池我就迫不及待地穿上了游泳衣,套上了游泳圈,跳下水,感觉有点凉丝丝的,但适应一会就好多了,老爸刚下水只能游两三米远,我 也像老爸一样,可是刚跳下来就喝了几口水,噗噜噜噗噜噜老妈笑弯了腰,丢死人了。我不服气,就在一旁偷偷看人家是怎么游的,不一会就看明白了,随后我就按别人的做法尝试着游了几遍 ,嘿,果然效果明显提升,我成功了!哈哈!过了一会,妈妈告诉我,我在水中憋气的时间太少了,于是我便开始练习水下憋气,我练习了好长时间,现在终于可以在水下憋气一分钟多了,以这时间我 能游六米多远的路程,哈哈哈!

  在整个暑假里,我学会了狗刨,仰泳,浮泳、蛙泳,虽然遇到了好多困难,但是我知道,世上无难事,只怕有心人。

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  记得去年暑假,爸爸每天到小河里游泳,我十分羡慕,就让爸爸教我学游泳。

  到了河边,爸爸先叫我学会憋气,等我学会了憋气之后,就开始真正的游泳训练了。爸爸说:“学游泳要手脚并用,手要不停地往两边划水,脚要使劲拍打水面,就像这样。”爸爸边说边示范着动作。我在岸边学着爸爸的样子比划了好久,最后我信心十足地拍拍胸口说:“我记住了!”

  可是,当我正式下水游泳时,却发现根本没有记住。爸爸托着我,我在水中扑腾了好久,完全忘了岸边所学的动作。好久之后,我才敢睁开眼睛。原来,我一点没有前进,还扑了爸爸一脸的水。

  我不好意思起来。爸爸耐心地对我说:“别怕,爸爸在,你先划水。来,试试。”我一下一下划着水。“加上脚的动作,拍水,拍起来。”爸爸又对我发出了指令。我按照爸爸教的方式,进行有条不紊地训练。爸爸的手慢慢地松开了,我一紧张,一顿乱扑腾,身子像一颗石头沉了下去,爸爸一把把我捞起来,我还呛了几口水。

  爸爸鼓励我:“孩子,你别慌,再练练就好了,爸爸那时还没你学得好呢!”我听完爸爸的话,鼓起勇气继续练习。一次不行,就两次;两次不行,就三次……就这样,我学了整整一个暑假,终于学会了游泳。

  通过这次学习,我明白了,世上无难事,只怕有心人。

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  一年级的暑假里,我学会了游泳。到现在我还记忆犹新。

  我来到游泳馆,教练让我们做热身运动,防止游泳时抽筋,教练先把我们一一抱下水,然后教我们扒住墙,把腿抬起来,再吸一口气,把头放在水里用鼻子吐气,最后使自己的身体浮在水面上。可事实并不如我想象的那样简单,当我直接把头沉入水中的时候,水分别流进了我的耳朵、鼻子,好难受啊!我赶紧从水里抬起头,大口大口地吸气呼气,教练看见了说:“憋气不是这样的,先呼一口气,尽量把气都呼出来,再大口地吸一口气,使自己的胸脯涨起来,然后再沉入水就可以了。”我按照教练说的做了一遍,果然,这回可没能让那些水欺负我——“得逞”,我学会了憋气和漂浮。过了一天,教练教我们蛙泳蹬腿动作,我觉得练习这个动作的难点在于:当大腿收拢时,脚掌一定要尽量往两边的上方伸,很快我学会了蛙泳,接着教练又教了我们如何划手和唤气的知识。

  经过十天时间的努力和付出,我终于学会了蛙泳,我还可以在深水游泳了,妈妈夸我真是一名游泳小健将。游泳让我明白了一个道理。“世上无难事,只要肯攀登”!

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  暑假里,烈日炎炎,天气可真热呀!爸爸带我去河里游泳。

  游泳的地方在钱清的一个人工湖里,湖里的水真清啊!我套上救生圈,迫不及待地就跳下了水,凉凉的河水让我感到好舒服,我游得开心极了。

  没过多久,爸爸要我拿掉救生圈,教我学游泳。刚把救生圈拿掉,我就咕噜咕噜喝了好几口水,呛得我鼻水、泪水都流下来了,我边哭边说:“呜……呜……我不学了。”爸爸说:“学游泳哪有不呛水的,重要的是胆子要大。只要坚持不懈,一定能学会的。”在爸爸的鼓励下,我终于敢不套救生圈下水了。

  爸爸教我先练我手势,五指微微并拢,两手向后划水。再学习身体浮起来,身体要放轻松,头要低,下巴沉下去,这样身体才能浮起。爸爸托住我的肚皮,我双手向前一划一划,双脚也同时向后一蹬一蹬,一边划一边吸气、换气…….一次次地练习,一次次地呛水,虽然很难受也很累,但我还是在坚持。

  经过十多天的认真练习,我终于学会了游泳。

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  去年暑假,我下定决心说:“我要学会游泳!”因为我很羡慕孙扬,所以我要学会游泳,妈妈还很赞成我的想法呢!

  去到游泳培训班的时候,教练先教我憋气,我深深地吸了一口气,鼓着腮帮子、捏着鼻子,一头钻进水里,开始憋气了,一开始憋气的时候,时间非常的短,也就五秒钟左右,从那时开始,我的心就慌了,于是我便想张开嘴吸一口气,“哎呀!”意想不到的事情发生了,我的嘴巴马上进了一口水,简直是呛死我了。后来经过反复的练习,我憋气的时间越来越长,最后你会发现,身体慢慢的像皮球一样飘在水面上。

  学会了憋气,教练开始教我们脚下的`动作。我们先用手扶着岸边的石头,趴在那里,用脚一上一下地拍打着水面,就在这时,水面上还出现了一层层美丽的水花呢!可是,过了一会儿之后,我的脚就感到了酸痛,心里就想:“学游泳也太难了吧!”之后,教练又教我们手的动作,教练先给我们示范了一次,就叫我们去学了,这时候我的心里是又兴奋又紧张,手的动作是先像车轮一样一前一后地划着,接着,我慢慢的能保持平衡了。我很高兴,我学会了游泳!

  “世上无难事,只要肯登攀。”毛主席这句话让我知道,只要坚持,有恒心就没有什么事是做不到的!

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  一天,我和妈妈开开心心的来到了王邵臣爸爸负责的那个游泳馆,准备学习游泳了。

  教练带领着我们做热身运动,1、2、3、4、5、6、7、8……大概有十分钟后教练就让我们都套上游泳圈,然后一点一点的下水,适应了一会水温后,教练又让我们取下游泳圈,我想:难道一开始就要不带游泳圈吗?一会儿教练告诉我们要先练潜水,练潜水的时候就不能戴游泳圈,而是两手把住面前水面上的横杠。我第一次潜水的时候心里数着123共潜了五秒,第二次潜水潜了八秒,反正一次比一次潜的时间长,也就是一次比一次有进步。

  大概练习潜水有半节课,教练说再套上泳圈开始练蛙游,我们来回游了好几趟呢。

  就这样上了好几节课,教练觉得我蛙泳差不多了,就把我送到了提高班开始学仰泳了,教练说肚子鼓起来,脚用力的踢,嘴吸气,鼻子呼气……

  这次学游泳,我要非常感谢王邵臣爸爸,半个多月来,都是叔叔亲自下水指导我的,并且明显的非常照顾我和我们班同学,所以我们才学会的这么快。

  告诉大家:溺水死亡是第一杀手。每个暑假都会听到太多这样的悲剧,所以希望大家都要学会游泳,防止溺水的发生。

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  小时候,我很怕水见到大哥哥大姐姐们在水里自由自在地游来游去,让我羡慕不已。为了让我摆脱旱鸭子这个称号,在去年暑假,妈妈给我报名了一个游泳培训班,让我学会了游泳。

  刚开始的时候,教练让我们沉到水下憋气,因为我很怕水,所以不敢沉到水中。有一次,教练让我们一个个来做这个动作让他检查,轮到我了,我就只把嘴沉进水里,教练见了,什么也没说。休息时间到了,我也和其他人爬到了游泳池的边上,准备休息。突然,我不知道被什么东西举了起来,当我准备叫救命时,拿个东西就把我举到空中,重重地砸到了水里,我就成了落汤鸡,喝了好几口水。原来是教练在惩罚我。在随后的几天里,我很快就学会了蛙泳的动作,已经可以游五十米了。但还老是溺水。到了最后一次上课,我不想学游泳了,躲在房间,不让爸妈看见我。但妈妈早料到我会躲在这里了,对我说:毛毛,这是最后一节课了,去上课吧!乖,你是最棒的!听了妈妈的话,乖乖地和妈妈一起去上课,最后一节课,我出色地完成了任务。我终于学会游泳了!

  果真灵验了那句话,世上无难事,只要肯登攀。现在,我已经充分地掌握了蛙泳的动作,可以像小鱼一样在水里游来游去了,我一定会认真锻炼,增强体质,不辜负爸爸妈妈对我的期望!

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  每当炎炎夏日,路过江边,看见许多大人小孩在江水里像鱼儿一样自由自在的嬉戏,我就羡慕不已。在长江里游泳一来可以锻炼身体,毛主席不都多大岁数还在长江游泳吗?再一个对我们小孩子来说玩水是最快乐的事了,在这样的“桑拿天”里是最好的避暑去处了!

  经过我再三央求我的游泳老师——爸爸,终于答应教我学游泳了,我一蹦三尺高!在长江里游泳不用穿泳衣,带泳帽,只是穿一条游泳裤,上身赤裸,就万事大吉了。耐心的爸爸托着我的腰,慢慢的把我放下水,我真是如鱼得水,欢快的很那!按照爸爸说的动作要领,我是初生牛犊不怕虎,大踏步向前进。骄傲的我只喊爸爸不用托着我了,结果“噗通”一声,我掉进水里,接连喝了好几口江水,呛得我快喘不过气来了。那滋味可真难受啊!我生气地说:“不学啦!”爸爸却说:“你还想像那些小朋友在水里游泳吗?他们也是这么一步一步慢慢来,才学会的。心急吃不了热豆腐,放弃了,永远都学不会的。”我被爸爸这番话打动了!没有说半句话又开始练习了。

  就这样,在爸爸的陪伴下。我不再发牢骚,一日又一日的坚持练习。被江水呛着了吐出来就是,肌肉酸痛的时候热敷一下就好了,感谢我的好爸爸终于教会了我游泳。

  我不仅仅学会了游泳,更让我懂得了失败是成功的必经之路!

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  暑假到了,妈妈说:“要带我去游泳,我很开心。"

  到了那里,教练先教我们憋气。看他们不是喝了几口水就是鼻子呛了水,我心里想:哈哈!你们连憋气都学不会,我一定可以成功。可是我捏着鼻子潜了下去,马上呛了一口水,难受死了。教练看我们也还不会,和颜悦色地说:”同学们,其实别看游泳简单,这里面是有方法的。“于是老师接着说:”方法是:先屏住呼吸然后慢慢地把空气从鼻子里呼出来,再把头探出来。”试了几次,一开始失败了,但最后还是成功了 。

  教练又让我们先把手摆成一个三角形,快速钻入水中后,把手摆开,把头伸出来呼吸,最后蹬开脚。一开始是教练托着我们练习,后来让我们自己练习,最后让我们自己游,我也学着游了过去,我突然发现别人是直着游来游去的,而我却在原地打转,我仔细看了一下别人原来是我忘记蹬脚了。于是我立马改正过来,经过一段时间的反复训练,我终于学会游泳了。

  我终于学会游泳了,还深深体会到了什么叫“熟能生巧”。

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  嘿,你会游泳吗?你是怎么学的?如果问我,就看看我学游泳的经历吧!

  小时候,看着别人在水里快活地游泳,心里总想着自己什么时候也可以学学。终于,在一个暑假里的一天,爸爸答应带我去学游泳。当时的我一蹦三尺高,乐得简直无法用语言来形容。来到省靖中游泳馆,买票后我和爸爸来到池边准备游泳。

  一来到水边,我就迫不及待地跳了下去。“啊!真冷啊!”我不禁叫道。同时,我的脚够不到水底,只能扶着池边才没沉下去。这时,爸爸来了。他先让我做了一些简单的水中动作后,便开始教我蛙泳。学蛙泳首先要学憋气。我钻入水中,一开始只能憋几秒钟。于是,我又潜入了水中。一秒,两秒,三秒......当终于憋到17秒的时候我总算可以通过憋气这一关了。然后,我带上游泳镜开始学习游泳动作。爸爸先教我学腿的动作,在爸爸的指导下,我先双脚合拢,再把腿弯曲,然后把脚分开踢出去,最后合拢。在反复做了几次动作后,我猛然发现腿有些不对劲——抽筋了。我只得上岸休息了一会儿。再次跳入水中,爸爸开始教我划水,他示范:划水时手划向前下方。我也照样子连续做了几个划水动作。“你再把手和脚的动作连起来做,注意先手后脚。”爸爸说。我反复做了几次后已近黄昏,于是我和爸爸离开了游泳馆。后来我终于学会了蛙泳。

  怎么样?这就是我第一次游泳的经历。

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  暑假的一天,妈妈、爸爸带着我和哥哥到游泳馆游泳。来到那里,我们已经是大汗淋漓了。

  我们换上泳衣,迈着步子来到池边,水蓝蓝的,像蔚蓝的天空一样。我一下子就跳到了水里。

  我在水里看着叔叔、阿姨们用各种姿势游着,真是羡慕。一想到自己,不禁泄气了,因为我不会游泳,连换气也没有学会。正在我束手无策的时候,妈妈游过来教我了。她先教我换气,我按照要求去做,先把气吐光,再抬起头吸气。谁知道第一次吸气就喝了一大口水。我又连着做了三四次,鼻子都酸了,我不觉心灰意冷起来。可是面对妈妈那鼓励的话语和那充满希望的表情,我的信心又回来了。经过反复的练习,奇迹终于发生了,我竟然能连着换四口气,游出了五米多。我一下子高兴得无法形容。不觉鼻子又酸了,不过这一次是兴奋得想哭了。

  这次学游泳,让我体会到了先苦后甜,并且懂得了“天下无难事,只怕有心人”的道理。

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  在炎炎夏日,我在家热爆了。忽然在家里想出了一个办法,现在不是在夏天吗?我仿佛像一个大水饺在锅里呆不住了,想要去游泳馆里游泳,妈妈竟然答应了。

  我兴奋地来到了游泳馆,带好了充足气的游泳圈,我听说游泳首先要憋气,我想憋气还不简单?我憋气一口气,两眼一下睁得大大的,像一颗大弹珠,又像一位久经沙场的教练带上了密不透风的游泳镜来了一个360度跳水,可是“扑腾”一声巨响,我一头栽入了水中,呀!这水先从我的脚,身体一直漫延到了我的脖子,我冒了一身冷汗,本来就不会游泳,教练一下子来到了我的后背,我想他一定是看我游得太烂想教我,我心里暗暗窃喜,没想到“残忍”的老师用力把我这个渣渣推到了“杀人犯”水里,我在水中挥舞着细瘦的双臂,拼命地挣扎着,我看教练是苦水里泡黄莲——苦上加苦。我以前看游泳是池塘里风波——大不了,我又一次慢慢地潜入水中,我开始憋得慌了,我想:呀,我忘吸气了!我忽然觉得游泳非常难,好像比登天还难,可我已经报名了,泼出去的水——收不回呀!

  最后我自己下了冰冰的水,心想会不会溺水呀?我不管三七二十一,用力撒开强壮的双腿,挥舞着强劲有力的胳膊,荡开一道道美丽的水花,不知不觉我也不知道什么时候游完一大圈了,我也感到惊讶,之后我的技术越来越熟练,终于学会了游泳。

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  每当夏天的时候,我都会看见同学们在游泳池里欢乐地游泳,像快活的鱼儿一样,我羡慕极了。想像他们那样没有束缚的游泳,于是,我也报了游泳班,开始了学游泳。

  当我在游泳池旁边时,看着同学一个个都扑通扑通地跳进水里,我开始慌起来,心里像揣了只兔子,砰砰砰地直跳,要是我掉下去了怎么办?可现在放弃也不行啊!而且水这么深,不会把我淹死吧!我深吸一口气,小心翼翼地跳入水中,可发现水只到我肚子这里。松了一口气,没想到脚底一滑,摔了个落汤鸡,还喝了几小口水呢!我手忙脚乱地总算爬了起来。

  训练开始了,教练先教我们在水中吐泡泡。刚开始,我只是把脸贴在水面吐泡泡,我心想:这不挺简单的嘛!突然,我感觉有一只手把我的头使劲往下按,教练大声地吼道:“整个头都沉下去,听见没!”我一慌,把嘴里的气都吐完了,呛了几口水,眼睛和鼻子都辣辣的,就像吃了辣椒一样,眼泪都出来了。臭教练,我要退学,再也不见!这时,妈妈对我说:“做任何事情dou要坚持到底,我会一直在这里看着你的。”对,我一定要坚持下去,然后我深吸一口气,猛的把头向下一沉,我成功了!

  后来我们又开始练习姿势、漂浮,我都坚持下来了!我深深的体会到做什么dou要坚持到底,这样,才会体验到成功的喜悦!

我学会了游泳_350字14

  在这个学期的暑假里,我学会了游泳,老师教得非常严格,我一开始学习游泳的时候还不会,记得我第一次去学游泳,我很早就到了游泳馆里,我在那里等了好长时间,老师才出来点名,我们排着整齐的队伍,走到了里面,我们先做了一下准备运动,比如:手臂向前或向后摆。

  先教憋气,再教浮,再教打脚,然后教拿着浮板单手游,最后就是合起来做。

  今天是第一天,我们教的是憋气,我们站在那憋气,老师一声令下,我一下子猛得下去了,水到了鼻子里,可呛了,我一下子又浮了起来,弄了一鼻子水。后来我一点一点得学会了应该如何憋气。

  然后教的是浮,老师教我们双水放松,身体放松,脚并在一起,这样就可以浮起来了,我照着老师的方法,一下子就浮起来了。

  时间一天天的过去,游泳的方法,速度也越来越快,让我非常佩服我自己。

  这项体育运动实在太有用了处了,也非常实用。

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  快起床啦!起来,快起已经四点多啦!我漫不经心的起了床,一看电话手表,发现4:30了,我快速的穿上游泳衣,带好游泳眼镜,准备去游泳,可妈妈说我陪你去外面很危险。

  于是我和妈妈到啦游泳的地方,刚下水我就觉得冷冷冰冰的,天使的我说:“在水里游一会儿就不冷了!”恶魔的我说:“冷就不学了呗!”天使的我说:我才说的对呢!”魔的我说:“才是对的。”他们又吵起来。”终于,我跟着天使走了。后来面慢慢变暖和了。猛的一下子跳进水里,像一条小鱼左右游来游去。

  我练一个动作就喝了几次水。第二次,练得我差点左右都分不清楚了。我按手翻腾的口诀一次一次的训练,终于第三次动作感觉好了很多,还会潜水了。

  第二天,去游泳池比昨天练的好多了!第三天,又去游泳,比以前两天更好了。第四天去游泳,就学会了。老师说我可以自己去游,我兴高采烈的去游泳了,左游右游练习了一下午,才和妈妈回家。晚上我回到家时,说了今天我自己会游泳的事,爸爸妈妈还一直表扬我呢!

  这次游泳给了我坚持就是胜利的启发。

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