无论是身处学校还是步入社会，大家都跟作文打过交道吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编整理的习惯的作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
习惯的作文1
窗外，又下雨了。雨丝慢慢地飘落下来，织成了一张温柔恬静的帘子。我的心，便也被这景致所感动，欣欣然走出户外，再一次体味在雨中独行的快乐。
是的，我的习惯便是这样独特。鲁迅先生曾说：“不料积习从沉默中抬起头来，于是写下了上面的那些文字。”而我一遇见下雨天，那份执拗的积习便也会从心底不可遏制地滋生出来，从来不撑伞地走进雨的世界，领略那不可言说的妙处。
毛毛细雨的时候，我喜欢。我习惯于走在那少见行人的林阴道上，仰着脸，接受雨丝的爱抚；伸出手，接住上天的馈赠。偶尔有一骑飞车驰过，却也似“鸟鸣林更幽”一样又增添了几分静谧的神秘和贤良。于是有此地故作乡愁地吟起了“亭无言，花无声，只有族人独自行”的词句。可是忽然又笑笑：“我正青春芳华，愁什么呢？真是‘为赋新词强说愁’了。”只是爱这雨中的氛围和独行的快乐，好固执呀。
倾盆大雨的时候，我喜欢。我习惯于站在门前，看着那白亮的水带将这个世界好好清洗一番。那灰暗的天空，那有些阴沉悲凉的气氛，偶尔也会令我联想起“秋雨独揽舟”的苦楚。可是雨过后，天空会更晴朗；那树、那草都被冲洗得清新碧翠；便是那花吧，也都更添就一段含羞带怯的风致了。我希冀的，便是这雨后的景观，更为了那道七彩的虹桥呀。“不霁何虹”，若不是下雨，何处去寻觅这大自然的杰作？雨后的世界，更是显得美丽清洁了许多，于是我常幻想：若是大雨能荡涤这世上的不平和人心的不善，该是世间多么大的幸事！唉，真幼稚呀！
阵雨的时候，我更喜欢。我便拉着小妹一同跑进雨里，故意淋湿自己，享受一下从书桌前解脱出来的轻松和无拘。踩着水，噼噼啪啪地跑着，嘻嘻哈哈地笑看，重温做小孩子时的快乐。比起那闺中弱女不胜温柔的“听雨高楼”，我更爱这份任性和自在呀！
哎，窗外的世界，又是属于雨神的了。要去考试，妈妈在身后追着送出雨伞来，我赶紧跑进雨中，回首冲着爱我的母亲嫣然一笑：“不，我习惯了。就爱这样在雨里走呀！”
习惯的作文2
风华，这是一个卄蓬勃的春，树上摇曳着的沙沙新叶，被初上的晨曦唤醒。一切，只是出于习惯。
斜照，落户喜人。宁静得被格式化似的空气，如水中深不见底的一切，斑驳 好几个世纪。明媚的不是完美，丑陋的，亦不是渣滓。
总是习惯性的加以自己的主观臆想，去凭断一个和自己本来的风水。凡世本无事，庸人自忧之。亦如菩提本无树，明镜亦非台。还是那句：一花一世叶，一叶一菩提。那三生石，破了的镜，如幻思在空灵的边缘挣扎，然后重生。芜杂的点点滴滴，被一缕清新的晓风鸣颂，就是如此，生化，超然。
不曾愿意打开布满灰尘的潘多拉魔盒，他们说，这里面从满罪恶，于是乎，总是静待水晶球的发芽，在安静的城堡里生活，只是因为出于习惯，尚未曾有勇气去释然那自己的幼稚苍白。只是一味相信神言，如那不可破除的金科玉律，似专制王权下一言九鼎的王者之尊，永远不愿尝试，可一旦试着用一颗心接触另一个世界，才贸然发现，水晶球里的王子和公主，白马和宫殿，只不过是美好的想象罢了，最后，无非是架上一言两语，浑浑噩噩的度过一天又一天。诚然，人要学会忘断过往，可一旦发现，花开了又会落下，潮起了又会升时，一切的一切，不过是在芸芸众生中未曾看头顶朝花夕拾。夜，米梦龙眼，泪，洗净了脸。
炊下的那堆星，是不在了吧，炊上的那缕烟，被风化了吧！是出于习惯，还是纯属偶然？拿起，丢落，只是这不愿，那不舍，此不惜，如亿万了的光年，永不会追寻到的踪迹。这次，是永久的痛。他们假惺惺的说着谎言，连自己都不相信的话语，谁又会信？这世界是有傻瓜的，而种种，究因到果，还是出于习惯。
习惯的作文3
无论任何人，都会在成长道路中留下一串歪歪斜斜令人懊悔的脚印，虽然现在我的优点把那些坏习惯巧妙的藏了起来，但只要露出马脚，却个个都能“致命”。
丢三落四，粗心大意是我的致命坏习惯之一，它为此让我懊恼不已，因为这个坏习惯，不知听了老妈多少的“佛经”，因为这个坏习惯，不知有多少100分与我擦肩而过。每天，我不是忘带练习本就是忘带书，考试、做习题没有不落题目的时候。而且，这些情况大都是在非常重要的考试上出现，这下可害惨了我。至今，那次数学考试完后还令我记忆犹新。
那次因为是期中考试，所以，考前我更加提醒自己：“千万不要慌张，不要粗心大意！”考完试的第二天，试卷发了下来，我忐忑不安地接地它，95分，还不错，可当我看到自己的错题时，却忍不住大叫了一声：“妈呀！”原来，虽然我在做完试卷后仔细检查出了6分错题，可没想到竟然还有一道我会做的5分解决题埋伏在周围，最不可饶恕的是，考前妈妈多次告诫我：“不会做的题扣了分不要紧，但千万不能粗心大意。”而我却看都没看这一题便匆匆交卷了，与100分再次擦肩而过，当我把错题给妈妈看时，只见她皱了皱眉头，叹了口气，说：“又是粗心大意落题，照这样下去，下次，你该把自己丢啦！'听了这话，我内疚极了，为了这个粗心大意，妈妈不知为我操了多少心。从那时起，每当做完试卷我都会一直认真检查到下课，渐渐地，我粗心大意的坏习惯从明显减少到彻底的没有了，在家中，“粗心鬼”的绰号不见了，每次考试都能取得骄人的成绩，身旁都是羡慕的目光，令我最骄傲的是，在又一次数学期中考试中，我考了100分，全班第一。
妈妈夸奖了我，我高兴得一蹦三尺高，不过我还需要继续保持，不能“旧病复发”。坏习惯呀坏习惯，我要永远和你说拜拜！
习惯的作文4
老刘吃过早饭，习惯地提起手提包往外走。女儿叫住了他。爸，您上哪儿去？当然去学校。爸，您不是退休了吗？老刘一下怔住了。是啊，昨天不是刚开过欢送大会了吗？今天我不用再去了。四十年啦，从小刘老师教到大刘老师，再教到老刘老师，每天都是吃过早饭，提起手提包去学校，这可是四十年的习惯啊。从今天开始，该提菜篮子上街买菜，做饭，养点花，喂点鸟，轻轻松松地过日子。老刘搁下手提包，提起菜篮子，上街了。
咦，我怎么上这儿来啦？这是去学校的路啊！老刘实在舍不得这条路啊！四十年来，他总是从这条路走到学校，又从学校走回家。他怎么能不走到这儿来呢？这条路上不知留下多少他的脚印，更不知淌下多少他的汗水！四十年的习惯使他不由自主地又走上了这条路，路旁的小树叶子绿了又黄，黄了又绿，他还是在这条路上奔波着；小树参天了，他还是在这条路上奔波着；老树枯了，他仍然在这条路上奔波着如今人也老了，可还想着在这条路上奔波。
刘老师好！这是同学们在问候。哦，孩子们好！这是他在祝福。
孩子，那是他心里永不衰竭的一块绿地啊！他永远记得他的孩子们！他第一天上课，孩子们睁着天真的大眼睛听他讲课。他生病了，孩子们争着来看望他。他送走一批批孩子。当孩子们长大了，又一批批回来看他他的心注定了永远永远都和孩子系在一起。他不能离开孩子们，孩子们也不能离开他呀！记得有一回他给初中的同学讲屠格涅夫的《门槛》，同学们也听入了迷。后来，同学们长大了，都说老师当年讲的《门槛》激励着他们在成长的过程中跨过了一道又一道艰难的门槛。可他如今却跨出这他深爱着的门槛，刹那间，老刘突然明白了一个道理，他是不能跨出这道门槛的，他得重新跨进去！
第二天吃过早饭，老刘又兴冲冲地提起手提包出门了。女儿又叫住了他。他神秘地一笑，挥挥手说，四十年的习惯，不好改啊！说罢，又开始在他那条熟悉的路上奔波。
习惯的作文5
走进荷花小学起，我的生活习惯发生了很大的变化。
以前生活的中心是快乐地玩，现在随着知识的增加，复习并完成作业逐步占据了玩的大部分时间，一周只有半天时间没安排，我感 觉到玩得有点可怜了！但一想到我巳是一名小学生了，心里便有一种自傲感。
这段时间拼音学习接近尾声，家长们忙中抽时间督促我们复习，妈妈每天早晚邦我读拼音，可我还是没能取得满意的测试，我只好求爸爸出手抓一抓了。又到星期日去外婆家了，晴空万里阳光温暖，十月小阳春啊，是个难得的好天气。我呢背着书包去外婆家的，路上爸爸同我说好了，同小弟弟开心玩会后要记得完成作业，因为我已经是小学生了！
经过一天的努力，拼音总算可以过关了，带着轻松的心情坐床上去享受片刻看电视的乐趣。爸走近问：开心嘛？为什么开心？我点头未答。爸告诫我，要开心轻松看电视，必须先完成学习任务，我很有同感。
到外婆家我首先跟外婆说好，待我玩会后记得叫我读书，外婆看我这么懂事就点头赞许。开饭前我开始读记声母韵母整体认读音节，终于基本掌握拼音字母表。爸从旁边辅导，我弄清了ie和ei，iu和ui的区别；特殊韵母er，前鼻音后面都是n；zh ch zh 的整体认读音节是加i，rzcs是加i，iuu是yi wi yu，ie即ye，ue即yue ，in 即yin ，un即yun，ing即ying等等。到了晚上我终于默写完了24个韵母，16个整体认读音节，松了口气。周一早上让妈妈再邦我抓抓，应该可以过关了。爸说即使没默到一百分我也算达到学习目的了。
习惯的作文6
习惯，这是每个人都要做到的，在生活中，我们经常面临各种环境。面对这些，我们所做的，只能是习惯它。爱迪生的实验室被大火烧毁，他并没有懊恼，只是和助手一起从头开始。他为什么这样做?因为他习惯了，他知道既然已经无法挽回，所能做的，就只有从头开始。并争取做得比上次更好。诺贝尔为了发明炸药，无数次的失败了，却从没有气馁。因为他习惯了，他相信“失败是成功之母”，一次次的失败，赐予他的是宝贵的经验……还有很多例子，我就不一一举出了。有人说，光说别人不行，也得说说你自己是怎样做的。下面，我就向大家讲一讲我的故事：记得我后面有一个男生，甚是嫌人。上课总拿笔杵我后背，开始很疼，后来时间长了，就不在意了。很多人都看不下去，说我为什么不跟老师说。
我笑着说：“我已经习惯了，他也许不是故意的。”再后来，那男生见我一点都不生气，便不再拿笔杵我了。虽说没道歉，但我仍很开心，因为事情终于解决了。记得在我5岁的时候，父母因为家里经济困难，外出打工。刚开始的时候，我一直怨恨父母狠心的撇下我。所以，父母打电话来，总是赌气不接。弄得妈妈很伤心。渐渐地，随着年龄的增长。我明白了，并不是“父母狠心撇下我”，而是实在没有办法。我便开始习惯了爸爸妈妈不在的日子，并且开始接电话了。妈妈得知后，很开心。我下定决心，要让妈妈更开心。于是，我开始很勤奋的学习。终于，我的努力换来了一次次的好成绩：语文竞赛曾获一等奖、二等奖，各科成绩均在90分以上，老师夸奖我，爱学习……听了老师的话，我真正地笑了，笑得很开心。因为，我终于完成了我的心愿。如我所期，妈妈很开心，虽然很远，但隔着电话，我仍能够感觉到，妈妈笑了，笑得很灿烂，笑得我也心花怒放……习惯，这是每个人都要做到的。
习惯的作文7
“我的好习惯是……”我正在写个人小结，妈妈见了，说：“你呀，有什么好习惯，光知道玩。”我心里连声叫冤：妈妈呀妈妈，您难道还不知道我的`好习惯是爱动脑筋吗?您忘了上一次的事了吗?
那回，我的老师出了一道思考题，这道题可真够难的，但不一会儿，班上的两上“尖子生”便做出来了。老师看了他们做的题，笑而不语。我在埋头苦想，想了大半天也想不出来。半堂课过去了，老师开始让大家讨论，两个“尖子”各执已见，争论不休，老师没有表态。这时我想出来了。在老师的鼓励下我站起来说：“我认为，他们都错了!……”同学们大吃一惊，开始议论起来，而两个“尖子”也怀疑地望着我。老师一边挥了挥手，让大家安静，一边又用目光示意我继续说下去，我迟疑了一下，接着说出自己的见解，同学们都向我投来敬佩的目光。老师赞许地点了点头，对大家说：“廖秀琳同学说得很对!”听了老师的表扬，我得意极了。
这件事我告诉您，怎么忘了?那您还记得设计自动门的事吗?
那一回，楼房里闹老鼠，我们家厨房里也出现过老鼠。一忘关厨房门老鼠就要进来，你们都发愁。我动了脑筋，在门上按上皮筋，你进去它关上，你出来它又关上，多妙啊!
像这类事情还多着呢!还有一回，学校水池的下水管不通了，水池子积满了水，我又开始了脑筋：用皮管抽水，很快就把水池里的水排除了。
想到了这些事，我便对妈妈说：“妈妈，我的好习惯可就是——”“是啊，爱动脑筋。”妈妈笑着接过我的话说。啊!原来妈妈没忘记我有这么一个好习惯!
习惯的作文8
生活中有很多能源，如：风、火，水、电、纸……今天要说的就是——电能。
电能在生活中几乎天天都要用到，而你却看不见，摸不到。如果没有电，夜间就不能照明，可汽车无法照明，就会出现危险；教室没有电眼睛容易近视；家里没电看不了电视，冰箱里的东西会变味，大件被褥不好洗；楼道里没有电，不能坐电梯，楼层多高都要爬；摄像头没电居民的安全会无法保障……总之生活中，电是多么重要。
而有人却大量浪费，有时学校所有人走后，楼道、卫生间的灯却没有关。我每次晚上经过学校经常可以看见有的楼道灯在亮着。
据我了解，如果一个人每个月要节约一度电，全国就可以省12亿多度电。一度电可以炼四十千克钢，灌溉1小时田地……可见，节约用电是多么重要的呀！我建议在学校的开关处贴上一张“节约用电，随手关灯”的警示，让大家随时注意节电。
当然，变废为宝，自己发电，也可以节约用电的。有一年夏天，我和父亲做了一个太阳能小电扇。我们首先把坏遥控汽车的电机取下，接着取下计算器上的太阳能板，然后准备钢丝、钳子、塑料瓶、电焊。我先把瓶子剪成两个长方形小条，然后歪着一折，接着、打孔；穿在电机柱上，在电机下面的两根线各接上一根铜丝，最后一步把太阳能板翻过来，用铜丝穿上，孔又小又多，最后用电焊在上面各点一下，所有线便和太阳能板连在一起。在太阳光的照射下风扇动了。我十分兴奋，因为我没有用家里的一点电。
电在生活中很重要，希望大家都能养成节约用电的习惯呀！
习惯的作文9
夏季的一个晚上，吃过晚饭后我便坐在院子里乘凉。院外老年活动广场上响着练操的号子声。商店门口几个孩子大吵大闹，要妈妈买冰糕，我心里笑道：呵，这群孩子。
这时，门洞里突然一黑，灯影外晃进来一个人，趿着拖鞋，摇着扇子，晃晃悠悠的走着。走近一看，原来是对面楼上的张叔叔来串门儿了。
“哟，闺女，吃完饭了？”刚一走近，张叔叔便冲我嚷道。没等我答话，爸爸便从屋里出来。张叔叔又嚷道：“来来来，老万，咱俩杀两盘。”说着就在摆满象棋的桌前坐下，嘴里叼上支烟，“哒哒哒”地摆起了棋局。爸爸也坐下，乐呵呵地说：“老张啊，这次我的巡河炮……”
说着便下起棋来。在他们玩得不亦乐乎之时，只听张叔叔一声咳嗽，然后两片嘴唇一闭，轻轻一运气，喉咙翻滚着又向上一抬，紧接着张开了嘴，随着“叭”的一声，一口用舌尖顶出的痰液便落在了院子里的水泥地上。这时，张叔叔大笑：“哈哈，将军！”然后又伸出脚在刚吐的那口痰上抹了两脚。我低头一看，不知何时他又将那烟头插进了妈妈新种的才出苗的菜叶中。待抬起头来时，又见他在挠头，头皮屑飘飘扬扬的落下，落在了那件黑色的T恤衫上。白茫茫的皮屑在黑色的背景的映衬下，显得格外耀眼。又听见他边咂吧着嘴边摆棋子的声音，看去是一副意犹未尽的样子。
我蹙起了眉头，厌恶的感觉从我心中油然而起。当看到他再一次将一根吸尽了的烟头插进菜地后，我搬起了凳子走出了院儿，走了好远后还仍旧能听到他那模模糊糊的咳嗽声。
一件小事，就可以知道这个人的修养，往往一件自己不注意的事情在他人看来是那样的丑陋。静下来的我们真应该想一想那不良的习惯的背后是什么，这样的事儿不正可以成为一面明镜来借鉴一下，透过它来看看我们自己吗？
习惯的作文10
一个人的习惯注定一生的命运，好习惯，使用它的利息，坏习惯，永远偿还不了它的债务。近来，我有个娱心悦目的事——改掉了坏习惯！
自从我上学开始，就有个魔鬼般的影子纠缠着我，使我一刻都不能平静。这个阴影有时抓我抓的特别紧，有时却很松，它就是马虎。我最怕在我们考试时它抓我抓得紧，如果我考不好，爸爸妈妈就会责怪我。但是，我每次都没考100分。我真希望考个100分，让他们乐逸乐，高兴一下。我慢慢的长大我开始考虑我为什么考不好。——我终于明白了；其实考试并不是考智力，而是在考你有没有认真如果心不在焉的作是不会有一道对的，如果专心致志一定回有好结果！我暗下决心，一定要改掉马虎这个坏习惯。有一句话说的好：花有重开日，人无再少年。如果我现在不好好改掉马虎这个坏习惯，以后会后悔终生的。
我的决心已定，开始了训练。一开始做十道计算题，做错一道加十道。开始我克制住自己，心理总想：如果这十道其中一道错了，就要加罚十道的。前几天做的时候，是全对，哈哈正确率达到了百分之百。过了一阵子，我有点松懈了：我做错一道，爸爸妈妈又不检查，我可以不做呀自从我有了这个大胆的想法后，正确率开始下降。狡猾的人总会露出狐狸尾巴，爸爸妈妈似乎看出了什么，我也有了感应。我对自己说：“这样的练习是对我好，爸爸妈妈没有什么好处。我一定要加紧马力，赶快学，牢记认真2字。我又对自己下一个新的目标。一天20道四则混合题错了一道加50道，也一定让爸爸妈妈检查。对这样做对！~
终于，是我应战的时候了，我在考场上做题细细心心，认认真真。考试成绩下来100分。啊，终于打破了记录，我这几个月的汗水没有白费。我看着鲜红的100分，笑了，大声叫：我终于改掉了马虎的坏习惯！
习惯的作文11
让我成为雨的一部分，湿润了自己，同时也湿润了世界。
——题记
雨是大海的叹息，天空的眼泪，田野的微笑……雨，富有诗情画意，对于雨，我总怀着别样的情感。我喜漫步青石小街，静静地听雨，赏雨，思雨
千年的古街，现在冷冷清清，但也掩盖不了曾经的繁华。我独坐在一间小客栈里，泡一壶香茗，细细品味。门外，淅淅沥沥的小雨，像断线的珍珠散落在屋檐上、地面上，叮叮咚咚，好不热闹。我慢慢起身，踱到窗前，斜倚在窗框上，看那“调皮的孩子”东跳跳，西蹦蹦，发出一连串的惊响，如自行车压过一般。可是凝眸注视那雨中的老树根，像回忆般蔓延，将我带到了千年以前。回忆里，古街依旧下着雨，可却是那般空灵的声音，我不禁低头沉思，看着那雨滴一点点进入土壤，我仿佛听见了她那纤细的足音。
阳春三月，微风拂过水面，天空中忽的落下一个小雨滴，我注视着它从空中迅速降落，在水面消失殆尽，泛起阵阵涟漪，然后慢慢扩散开来，直至水面再也掀不起一丝波澜。刹那间，天空中跳下无数个伞兵，形成了一堵天然的屏障，仿佛子弹也穿不透。这雨，来得快，去得也快。它为这个城市洗去了污浊，也红了樱桃，绿了芭蕉，沾了衣裳，落了闲花。它是春姑娘带来的天使，它让世界拥有平和的灵魂。它在麦田溜过，麦子黄了。它在柿子树上跑过，柿子红了脸。它总用她甘甜的乳汁哺育着世间万物，它是无私、勇敢、坚强、乐观的。
雨中之城，拥有一颗平和的魂。雨后的太阳，在清晨中哲思；雨后的万物，在纯粹中生长。朦胧烟雨，如画如诗。
我喜欢被雨水包裹着，因为那样使我与自然更近了一步，我能触摸到大自然的皮肤与血液，感受到它富有生命力的跳动。自然，就是那么神奇！无雨的日子里，我念着它；有雨的日子里，我在雨中沉思，成为雨水的一部分，与之融合。这个别样的习惯将伴我永远！作文
习惯的作文12
播下一个行动，你将收获一种习惯。播下一种习惯，你将收获一种性格。播下一种性格，你将收获一种命运。良好的习惯是我们生活学习的保证，养成教育不仅是学校德育工作的重头戏，也是我们每个学生身心发展中一件至关重要的大事。多年来，我们学校十分重视学生的养成教育，每月有训练目标，每周有训练重点，从学生的走路、说话、做操、用餐等细小处入手，注重基础、重视细节、强化过程，引导学生自主管理，努力营造和谐的校园。作为班主任，对于本班学生的养成教育更是责无旁贷，要时刻关注学生的表现。
12月18日下午的班队课上，四6中队如期举行《好习惯成就好人生》主题队会。活动有程怡主持。同学们敬着队礼，双目紧盯升旗手和护旗手缓缓从面前走过，整个活动拉开了序幕：通过两则故事让学生明白好习惯是一个人一生的财富，好习惯是一个人一辈子用不完的利息，而坏习惯就是一个人一辈子的债务。同学们积极参与讨论坏习惯的害处以及改变坏习惯的方法。从身边学起，大家众说纷纭，分享“良好习惯大家学”。为了便于学生学习，通过归纳引导学生抓住并牢记“自学预习、 专心上课、认真观察、积极思考、善于提问 、切磋琢磨、独立作业、仔细审题、练习反思、复习归纳、整理错题、 客观评价”。同时带领全体学生通过计算“我的一天是怎么过的?”学生通过换算得出合理利用时间对学习的影响很重要。管得住自己，你是习惯的主人;管不住自己，你是习惯的奴隶。做主人，还是做奴隶， 全在于自己的选择。
短短的一节课队结束了，但学生的习惯养成训练会不断继续。
习惯的作文13
最近在看《习惯的力量》这本书，本来以为这是一本非常枯燥的书籍，没想到读起来一点也不费劲。
想读这本书的原因是，每个人生活里，都有一些不太好的习惯，有些习惯对自己的生活和工作，没有太大的影响，有些坏习惯，则会影响自己的生活，甚至工作。
所以，想通过阅读《习惯的力量》这本书，来学习关于习惯的秘密，通过一些有效的措施和办法，来改变一些坏习惯，或者培养一些好习惯。
这本书有三部分组成，分别是个体的习惯，组织机构的习惯和社会的习惯，通过这三大部分，来诠释和习惯有关的一切。
习惯的原理是：暗示——惯常行为——奖赏，不管你是想建立一个习惯，还是戒掉一个习惯，或者是改变一个习惯，这三者都是需要考虑的因素，缺一不可。
如何建立一个习惯？拿跑步来说。
暗示：首先你要把提醒或者暗示你跑步的东西放在明显的地方，比如，制定跑步计划，把跑鞋放在明显的地方，
惯常行为：就是跑步
奖赏就是回报，比如，每次跑步都要记录，让自己的跑步可视化，每次跑完奖励自己看一场电影，每跑100公里，就买一件跑步装备等，这样坚持下来，你很快就会养成跑步的习惯。
如何戒掉一个习惯？
答案是没有办法，这本书告诉我们。习惯一旦养成，很难戒掉，只有改变习惯，不能戒掉习惯，改变习惯的原理是，暗示和奖赏不变，把惯常行为更换掉就可以，拿抽烟举例：
抽烟会带来愉悦感，替换抽烟的行为，保持愉悦感不变，才能真正戒烟，比如仿真烟或者糖类，而不能单单只是强行把抽烟行为戒掉。
总之，这本书把习惯这一行为分析的十分透彻，如果你能认真阅读，肯定会有所收获。
习惯的作文14
每一个人都有粗心大意的坏毛病，可是粗心大意是可以害死人的。司令官在指挥战斗时，因粗心大意而造成军队全军覆没，考生在升中考试时，因粗心大意而与理想的中学擦肩而过；建筑师在建筑楼房时，因一时疏忽导致楼塌人亡的悲剧。这些都是因为粗心大意造成的。
我也有粗心大意的坏毛病，那一次，爸妈都回了河南为外公送殡。只有我一个人在家，我在玩耍之后回家时，正准备开门时，发现钥匙不见了，我叫了起来，我的钥匙呢？我摸摸口袋，摸摸后背，哪里也不见我的钥匙，我急得像热锅上的蚂蚁，在走道上不停地徘徊，我想：会不会是在玩耍时弄丢了呢？赶紧回去找找。我赶忙跑回小公园，我到处寻找我钥匙的踪迹，在山坡上，在亭子下，在沙池里，在树下，凡是我玩耍的地方都找过了，还是找不到我的钥匙，累得我满头大汗气喘吁吁。我沮丧地回到家门口。这时欧晓敏走了过来说：“你坐在这里干吗？”我哭哭啼啼地说："我把钥匙弄丢了，回不了家，可我爸妈下个星期才回来，怎么办？”她说：“就知道你粗心大意，先道我家住吧。”我只好在欧晓敏家住了一个星期。
我想等我爸妈回来的时侯，不知道他们有没有拿钥匙，进不了门怎么办。回到家时发现爸妈已经回来了，我很奇怪，便上去问，你们怎么进来的。”爸妈说：“你真是粗心大意，把钥匙插在鉄门上，没有拔下来。”啊我真是太粗心大意了。今后一定注意。
经过这件事，因为粗心大意害得我无家可归，要寄人篱下。我以后再也不要粗心大意这个坏毛病了，我要努力改掉这个毛病。
习惯的作文15
上不完的课、做不完的作业、留不住的时间——题记
“铃铃……”甜美的梦乡，再次被那可恶的闹钟打破了，恨不得把它拆了，扔到楼下去。最终睡意还是被那强大的意志打败了。于是只好拖着懒散的身体，残留睡意的双眼，不情愿的起了床，穿好衣服，吃完早饭，便匆忙地登上那山顶般的教室(6楼)，一天紧张而又有规律的生活便拉开了序幕。
对于初三的学习生活我们必须有背水一战的信心，必须怀着不是你死就是我亡的决心，才能应对那些让你“生意兴隆”源源不断的“订单(作业)”，让人叫天天不应叫地地不灵，只好盼望着破产的那天赶快到来。但也许是初三才让我们学会了“坚持就是胜利”。
初三生活的密度就如同金属锇一样，(地球上密度最大的物质)密得你喘不过气来。一个星期有六天半在学校上课，你以为剩余的半天就可以休息了吗?那你就错了等待着你的仍然是那些“满堂红”的试卷。晚上加班已不再是传奇，时间不再是从娱乐节目中流逝而是从哪一横一竖，一撇一捺中走过，有时做作业时眼皮累的眼皮打盹时，便趴在桌子上休息一会儿，但是一抬头望见或想到教室黑板右上方的中考倒计时表，斗志又振奋起来了。考试对于初三就如同家常便饭，但是每次面对数学这位捉摸不透敌人时，心里的不安就如同战后动荡不安的伊拉克一样不知所措。虽然初三有时很苦，但每天都让你觉得过得那么充实、有价值，愉快。特别是每次当你把努力过后的成绩告诉父母时，看着他们脸上欣慰的笑容你会觉得再辛苦也值得。
对于初三的五味杂陈，也许只有在你踏出中考的那一瞬间你才会真正的明白。——初三的滋味
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