小时的我，活泼好动、伶牙俐齿，显得健康阳光，加上长得五官端正，皮肤白皙，我成了家中的第一“宝”。从此，我过上了衣来伸手，饭来张口的快乐生活，也由此成了一个十足的小胖墩。七、八岁的我已近百斤，三年级时我更是突飞猛长。这下，胖给我带来了许多的烦恼。胖，让我懒了，无论什么事情恨不得有人来替我做。学习上书写变慢了，动作迟缓了；行动起来更是痛苦，路走长了，累得气喘吁吁，一到体育课，或要参加什么活动，我就躲得远远的……懒，让我又变胖了。如此恶性循环，我的生活慢慢失去了原本的快乐。同学、朋友，不再与我游戏、玩耍，集体活动，我也懒得参与，总是一个人呆呆地坐着，默默不语。爸爸妈妈经常教育引导我，也没有效果。他们开始有点不喜欢我了。哎，有时只有寂寞与我相伴，只有孤独陪伴着我。
暑假的一段时间，因家中无人照顾我，我来到了乡下的外公家。外公乐于运动，坚持晨练的举动深深地打动了我。从此，也改变了我的生活。
三年前，我外公患有“三高”，医生告诫他一定要多运动，注意锻炼，所以外公下决心每天五点起床，不论严寒酷暑，坚持晨练。三年下来，他的身体有了很大的改观，原本蹲上蹲下颇感吃力的他，现在干起活来，有时比年轻人还厉害。村上人都称他为“老顽童”。
见自己晨练这般有效，外公就劝我也跟他一起晨练。开始的几天，我可是没少受外公的“折磨”，可坚持半个月后，我感觉好多了，体重减了许多，身体素质也有了很大的.提高。回家以后，我仍坚持晨练。我开始尝到了身轻如燕的滋味。
开学回到学校，同学、老师都用异样的眼光来看我。我的书写又快又好，任何活动我都第一个争取参加，周围的朋友多起来了，我的生活丰富多彩。爸妈也不用为我的发胖而烦恼了。啊，我的快乐又回来了。
我要感谢晨练，因为运动使我有了健康的身体，更让我找回了快乐。
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