在平日的学习、工作和生活里，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编整理的运动作文4篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
运动作文 篇1
秋天真是收获的季节，我的体重也获得了前所未有的丰收。那天，我闲着没事称了一下体重，竟然达到了110斤。再也不能和猪八戒称兄道弟了，我决定减肥！
于是我当天下午就出去打了三个多小的羽毛球，浑身汗流浃背，人也疲惫不堪。一回到家我赶紧检验运动成果。嗨！果然减少了三斤，运动真是减肥的神器啊！第二天早上我乐滋滋的又站到了体重秤上，想再一次享受减肥的快乐。令我震惊的事发生了，一夜过后，体重秤上的指针竟然又停在了110斤上。我简直不敢相信自己的眼睛！可事实就是这样。我赶紧打开电脑，找“百度博士”请教，半天后总算知道了一些端倪。
原来，人们从事剧烈运动后体重大都会有所下降。而下降的原因主要是由于运动时肌肉活动很剧烈，新陈代谢旺盛，身体产生的热量也随之增加，比静止时增加10——15倍，这样就导致了人体体温的上升。我们都知道人体有调节体温，使体温保持正常的能力。所以人们在运动的时候，身体的.“恒温调节器”就开始工作了，而调节的方式就是排汗。通过汗水的蒸发，不断向外散发热量，以保持体温的正常。想想看，你体内的水分减少了，体重是不是自然就下降了。
那么，为什么运动后体重又会反弹呢？我再次请教了“百度博士”。原来人在运动后通过吃饭、喝水等方式补充了体内的水分，使得体重又恢复了正常。
难道运动减肥不靠谱？我继续和“百度博士”展开对话，并把他讲的一大箩筐的东东梳理了一下，终于明白了运动减肥的三大关键，那就是把握好“三量”。一是运动量要适量，太大会伤害身体，太小对减肥没效果；二是补充能量要适量，补充多了不但不能减肥，还会增胖；补充少了也不行，会影响长身体；三是时间量要恒量，就是说要持之以恒的坚持锻炼，千万不要“两天打渔，三天晒网”。
现在我正按照自己总结的这“三量”进行运动减肥呢，不瞒你说一个星期下来已经喜获丰收了，真的是减了三斤，没反弹！
运动作文 篇2
今天，我们一年一度的运动会终于来了。现在，我们二（1）班的尹昊正在进行60米的决赛。
激烈的比赛结束了，尹淏取得了第一名的好成绩呢！尹淏回到班级里的时候，我对他说：“你挥舞着充满力量的双臂，看着跑步路线化成美丽的弧线，我着实在心里佩服你跑出了自己的最佳水平。” 尹淏露出了甜甜的笑容。
运动作文 篇3
生命在于运动，运动能强身健体，运动也能给人带来乐趣。所以，我爱运动。
我是一个活泼可爱的小学生，跑步、跳绳、轮滑、骑自行车等我都喜欢。跑步：正因为我经常跑步，所以我的身材很苗条、很匀称，走起路来身轻如燕。而我弟弟就由于缺乏有效体育锻炼，是个小胖墩，每次和他赛跑都是我赢，没跑上几步，他就气喘吁吁。跳绳：每次做完作业，我就坚持跳一会儿，跳绳是最简便又很实用的体脑相结合的运动项目之一，我跳绳最好的成绩是一分钟跳171个，在我们班上名列前茅。轮滑：轮滑运动可快可慢，也可以不断的快慢相结合。快的时候惊险刺激，既要保持好身体的平衡，又要注意身体各部位的动作协调。骑自行车：骑自行车身要直，双手平衡地握着车头，眼睛注视前方，双脚均匀地用力地踏着脚踏板。上坡时可以考验人的体能和耐力，下坡时可以检验人的控制能力和应变能力。
我爱运动！我喜欢尝试各种有益身心健康的运动。只有多运动，才能有棒棒的身体，才能好好学习，才能更好的献身祖国的建设事业。
运动作文 篇4
盼望着，盼望着，秋风来了，运动会也踩着坚定的步伐与我们相逢了。
“五（4）五（4），团结一致，神采飞扬，再创辉煌！”随着有力而激昂的口号声，开幕式开始了。每个班级都是花样百出，有的穿着校服朴素而整洁；有的穿着汉服，与众不同；有的穿着我们喜欢的蓝精灵服饰，手里拿着气球，放飞梦想放飞自我。而我们穿着水手服，男生像“水手”，女生像坐在头等舱的“小姐”，高贵不输气质。拍照达人“无人机”为我们录下珍贵的一幕。
紧接着是激动人心的——接力赛！同学们互相加油，伴着一声枪声我们班的“女跑神”飞速冲锋，轻而易举的超越了别人。看着同学们这么努力，我不禁紧张起来，：“如果我拖同学们的后腿怎么办？万一跑歪了怎么办？会不会掉棒？”我心里紧张又害怕，就在这紧要关头，同学们安抚我说：“别太紧张了，尽力就好。”“可是……我……”“每个人都有优点和缺点，如果没有拿第一，明年继续努力。再说咱们也没少训练呀。”听了同学们的安抚，我一点也不紧张了。我蹲下身子，盯着前方屏住呼吸，接过棒子迈开步，此刻风声、呼喊声在我耳边咆哮着，心中似乎有一个信念提醒我：冲……冲……冲，不能停，一定要稳拿第一的宝座，你是最棒的小个子！终于我成功的稳住了第一的位置。
最后一班和三班好几个大长腿后来居上追了上来，幸好“小黑马”扳回一局，最后冲刺“金跑神”飞速前进，一步两步三步……成功了！耶！同学们相互击掌激动的拥抱在一起。
这次的比赛不仅让我们尝到了第一名的感受，还让我明白了团结就是力量，蚊子如果一齐冲，大象也会被征服，耶耶耶！
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