在日常学习、工作抑或是生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是小编为大家收集的综合实践作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
综合实践作文1
上一个星期，我们去了四会综合＊＊＊，参加了一次综合实践活动，有一件事让我的印像很深刻：在＊＊＊的第二天下午，我们有一节课是插秧课，我听其他同学说插秧很辛苦，整天都要弯着腰，我心想：不会吧？这样会累死人的。我又想：没事，没事，可能不是真的。
我一边走一边想：那里会是怎么样的地方呢？会很脏吗？很多虫子吗？会弄脏我的衣服吗？
我们终于到了活动的地方，看到地里的泥很脏，水也很浑浊。教官给我们示范了一次怎样插秧。我正要下去准备的时候，听到有的同学自言自语的说：“我们班的那么脏，其他班的就那么干净，不公平！”我看了一下其他班的情况，也差不多吧。走下了秧田里，我感到水很冷，脚底好像麻木了一样。教官让我们开始插秧，我把一根秧苗插入水下的土里，但直不起来，我再用力的把秧苗按进泥里，终于可以插直了。我想，插秧苗真的要很用力才行啊，插满了真的会很累的。我按要求终于把我的秧苗插好的，看看其他同学也都差不多。最后教官宣布结束，我和同学们回到宿舍，赶紧洗干净涂满泥土的双脚。
通过这次插秧活动，我知道种粮食是很辛苦的，我会更珍惜来之不易的食物，不会浪费。希望以后还有机会参加同样的活动，让我们学习到更多的知识。
综合实践作文2
今天学校组织我们四五六年级的学生参加综合实践活动，这是我期待已久的，这一天终于到来了。我早早起床洗漱。早饭后，我准备走了。和父母告别后，我背着小书包来到了学校操场。我们在操场上排队等候公共汽车的到来。车到之后，我们一个个上车，找了个座位坐下。在车上，我听老师说，我们是由正通路小学的朋友加入的。公交车瞬间就到了正通路小学，大家一个个上车。我们活动的指导老师在公共汽车上。听完导师的自我介绍，我知道了导师的名字：金子。教官金给我们讲解了训练营的规则，让我们牢记在心。当我默默想起来规则的时候，我抬头看了看营地的停车场，车停了之后，我们就下车了。
到了营地，教官先把我们领到营地的宿舍。我们收拾好随身物品，换好迷彩服，去营地操场参加开学典礼。开幕式结束后，我们永安街小学和正通路小学分别被列为两个广场队。分头向营地食堂行进。营地的食物很不错，有鱼香肉丝，西红柿炒鸡蛋。午饭后短暂休息后，教官带我们去15米高空和彩虹桥探险。晚上的营地聚会真的很有趣，我们还在聚会上表演了舞蹈。精彩的聚会结束后，我们都回到宿舍，洗完澡就睡觉了。
转眼间，第二天，教官带我们去寻宝，我们在那里拍照学习。然后教官带我们到了木桥。时间就像流水。说到和教官离别，我们都依依不舍的和教官告别。然后我们就上车回学校了。
这个综合练习真的让我难以忘怀。第一次离开父母那么久，第一次独立面对，第一次学会坚强。
综合实践作文3
上周，我们的综合实践活动是学系领带。这还是我第一次学习系领带呢，所以我早早地和我叔叔借好了领带，打算好好学一学！
我开始系领带啦！我照着综合实践手册上的步骤一步一步地学习，我反反复复地在系，可怎么系都系不好，我真是纳了闷了。妈妈看到了，告诉我：“系领带也有窍门，小的那头要放短一点儿，不然系好了小的那头就比大的那头长了。而且如果你系对了，你抽出来时，领带不会打结。”
我听着妈妈的讲解，又重新系了起来。果真，小的那头放的短一点的确好多了。可是又一个问题来了，小的那头每次都露在外面，就像顽皮的孩子在外面怎么玩也叫不回来了，怎么办？妈妈又告诉我：”最后一步把领带从洞里拿出来时，要确保小的那头在大的那头下面。”我听了恍然大悟，于是又按着步骤系了起来。我先拿着大的那头围着小的那头转了一圈，之后再从洞里把它拉出来。我拉的时候十分小心，生怕小的那头又跑到大的那头前面来了。这次小的那头很听话，乖乖地回到了它的“家”里。哟！竟然成功了，我的心乐开了花，高兴得手舞足蹈。带着领带，在镜子面前照呀照，我觉得我自己就是个小绅士，神气极了。
后来，我又到百度上去搜索了更多系领带的方法。没想到只要学会了一种方法，学其他的系法就十分顺利，就像小溪里的水一样，流动得十分顺畅。
这次的学系领带，让我明白了一个道理，“失败乃成功之母”。要知道失败了并不可怕，可怕的是失败了一次就放弃，不想再去尝试。同学们，你们说对吗？
综合实践作文4
我们社区组织了一次帮助孤寡老人的活动。
7月12日，许多地方都相续开展了植树、清理垃圾、慰问老人等活动。听到了这个消息，我便把平时攒的零花钱全部拿了出来。下午，我们来到农村附近的一位老奶奶家里。
一进门，我看到家里很破旧，于是，我开始拿起扫帚扫地，因为老奶奶的脚不太好，所以很长时间没扫地了，家里乱七八糟的，东西排列的也不整齐，然后我又擦桌子、洗碗帮老人取报纸……其他人就陪老人聊天。我们得知，老人常年独自一人居住屋子里，身边没有亲人，她丈夫去世多年，没有子女，伴随她度过艰苦岁月的只有一间卧室和一间厨房、一张长椅、几件破旧的衣裳和一床被子。老人已85岁了，她一直以遗属费450元来维持几十年的生活，直到居委会得知老人的情况后，老人才得到了大家的关心。我把200元现金送给了孤寡老人。我们派志愿者定期来帮助老人打扫卫生、买买菜、订报纸，虽然这些只是些零碎小事，但足以表现当代青少年对老人的尊敬、爱戴，对社会的奉献和对中华民族传统美德的发扬。我们陪老人聊天，我们感触很多，“当今社会的老人越来越孤独，我们希望能为老奶奶驱除孤独感，更希望有更多的人能关注老人，让他们感受晚年的幸福。
感谢这次社会活动，让爱把我们和老人融合在一起。
综合实践作文5
盼望已久的综合实践活动终于到来了！3月9日至3月11日，我们来到了四会实验基地，开始了两天半的学农生活。我在这里学到了许多课本上没有的知识和技能。
这里的课程非常有趣、丰富多彩！我们在这里上过野炊、青春教育等课程。我们下到田里插秧过，挑过肮脏的粪水，学习了搭帐篷、叠被子等生活技能。其中，令我印象最深刻的就是最辛苦的挑粪。
来到了挑粪的地点，教官便开始将要求。他规定两人一组，一人先去拿一个粪桶，另一个人则去拿一根扁担。较高的人在后面抬，较矮的人在前面抬扁担。我和小李同学一组，抬着扁担大步向粪水池的所在地走去。我们一边走一边哼着小调，我的心中却充满了顾虑：那粪水这么脏，我可不想去抬啊。还有，粪水那么重，我们俩能抬得动吗？带着心中的疑问，我们加快了步伐。到了粪水池后，我们轻轻地把桶放下，等到桶子装满三分之一的粪水时，我们就立刻返回了灌溉区。粪水并没有我想象中的那么臭，我的心情舒畅了许多。可是，又有一道巨大的难题挡住了我们的去路：桶子变得十分沉重，我们俩得费尽浑身的力气才能抬得起。我本想放弃，但是搭档的勇气鼓舞了我。我们斗志昂扬，决定齐心协力把粪桶抬到灌溉区。经过了一段时间的煎熬，我们终于把粪桶抬到了灌溉区。通过这次挑粪活动，使我体会到了农民伯伯们的辛苦，每一粒粮食都是用农民伯伯辛勤的汗水换来的，我以后中午在学校搭食再不会随便浪费粮食了，我会好好珍惜这来之不易的粮食的！
这次综合实践活动非常具有教育意义，这次学农既锻炼了我坚强不屈的意志，又培养了我的生活自理能力和团队合作能力，希望下次还能够开展这种有意义的综合实践活动！
综合实践作文6
在中学以来第一个暑假里，我参加了一次综合实践活动，这次活动很有意义而且收获多多。
在一个晴朗的日子里，我与我的组员去做环卫工作——消灭小区的白色垃圾。虽看起来微不足道，但对我们而言，却包含我们积极的活力和努力的付出。我想我们的付出会给社区带来美化和整洁的。
在这一天，我们与社区工作人员协商好为社区服务。工作人员给了我们必要的道具——垃圾袋等。就这样我们踏上了捡垃圾的征途。起初我们不是太大方，而是有些羞涩或是一种尴尬。尤其是当路人看见我们的行动并议论纷纷的时候，更让我不知所措。但过了一会，我调整好我的心态，正式开始我的埋头苦干。瞧，这里有个塑料袋，我赶忙跑过去把它捡起来丢进那黑色的垃圾袋里。我一路走一路寻找着目标，把垃圾消灭掉。
不光我在仔细认真的做着环卫工作，我的组员们也干的.热火朝天呢，看，她们多忙碌的身影。不知不觉得，我们这块区域变得越来越干净了，这可都是我们的功劳，还得到了工作人员的赏识，一种美滋滋的感觉油然而生。接着我们几乎把整个社区走了一遍，看见什么白色垃圾就统统消灭。
通过这次的活动，我们终于体验了一次社区活动，我们的付出就是为了小区的整洁。让我体验了一下为他人服务的感觉，也体会到了社区工作人员的辛苦，而且这次活动锻炼了我们的动手能力。
我期盼下一次的社会实践活动。
综合实践作文7
今天，我和同班同学一起去参加了一个扩展训练营的综合实践活动。
一进去，教官就十分体贴的给我们发床单、被罩、迷彩服。又十分体贴的告诉我们床单铺的到褥子的上面，被罩可以两个人一块套，没有被子的可以去宿舍五楼那些没人住的房间里去找。说完就摆摆手让我们各回各的宿舍去换衣服，换完衣服就下来站队。
等同学们都换完衣服下来完了，教官又领我到了一个广阔的大厅里排队站好，见我们班站好了，讲台上的一个拿话筒的教官又整了整纪律，就开始体贴的让别的教官拿来一套床单、被子、褥子和被罩，并叫上几个教官一块给我们示范怎么套被罩，怎么铺床单。随后又教我们怎样叠被子，甚至连叠完被子后有几层都给我们当场数了一遍。这个训练营的教官真休贴。
之后我们又在训练营的食堂里吃了午饭、晚饭、早饭。我发现，这个训练营里连大厨都很体贴，每顿饭都会给我们配一些枣、梨等水果，甚至连早饭都给我们配了一包酸奶。不仅早、中、晚餐大厨们会给我们配一些水果，而且每餐我们吃的时候总会发现桌子上有一锅粥，每天还都不一样，今天或许是小米粥、大米粥，明天就是米酒汤了。而且每天的饭菜都是荤素搭配，有肉有菜有水果有汤真是应有尽有，好吃极了。
这真是个体贴的扩展训练营。
综合实践作文8
为了提高我们的综合实践能力，学校开展了为期三天的拓展训练活动。
综合实践项目有很多，如展示自己才艺的“捏面塑”，锻炼自己手工能力的“制作飞机模型”“制作笔筒”等项目，还有班与班之间的激烈对决。
这些项目中，我最难以忘记的是“极速60秒”。它的规则是这样的:五班、六班被分为第一阵营，七班、八班被分为第二阵营。老师拿出30张卡片,上面分别表示着1至30;第一阵营和第二阵营各派一个班,每班各派一个代表将对方的卡片全部打乱，然后回到自己的阵营;各班代表在同学的提醒下，按1至30的排列顺序把卡片重新整理在一起，先整理好的那一阵营算胜出。
对决开始了，我们第二阵营团结协作，派出的四名代表非常灵敏，在一声声呐喊助威下,代表愈战愈勇，迅速完成了前三回合的挑战。可在第四回合增加了难度，班级同学只能在后方为代表加油助威，不可前去提醒，这可为我们成功的道路竖起了一道坚硬的墙。可我们依然不怕，一齐喊着口号“必胜，必胜”!八班派出了一名代表去参加挑战，经过我们的呐喊助威和代表的敏捷动作，我们夺得了第四回合的冠军。各位代表上前发表活动感言，我们的代表表示，我们连连胜出，是“人心齐，泰山移”。
第三天下午，全体同学在大厅举行了综合实践训练闭营仪式，我光荣地获得了“优秀学员"荣誉证书。
现在，综合实践活动早已结束，但每当想起这次活动，想起充满激情的极速60秒,看见这张光荣的荣誉证书，我就忍不住回忆起在基地的快乐生活。
综合实践作文9
同学们翻开《综合实践》课本，编者告诉我们说：综合实践活动是同学们在老师的指导下走出课堂，来到社区、走入社会，通过调查、考察、实验、探究、设计、操作、制作、服务等活动，综合运用所学知识，发现问题和解决问题，体验和感受生活。它强调亲身经历和积极实践。对照一个个活动主题，我们会发现，内容贴近我们的生活，活动形式多样，充满挑战，给我们全新的体验和感悟。
四年级上《综合实践活动》（广东版）有一个活动专题是：汽车，活动内容包括：我是小车迷、我最喜欢的汽车、透过车窗看世界、未来的汽车、汽车博览会。大家想过没有，这每一个活动内容，都可以写出一篇精彩文章。我们以“我最喜欢的汽车”为题说说怎么写。介绍自己最喜欢的汽车，首先要告诉别人汽车的名称，然后通过网络、图片或者实地考察一下汽车，介绍一下汽车的外观、颜色，包括车头、车灯、车门、轮子、车厢等，一一描绘，突出它别具一格的地方，表达自己的喜爱之情，接下来可以详细介绍汽车的内部结构，空间的大小、座椅的外形颜色、以及各种功能，最后说说自己怎么喜欢这辆车的，房间装饰汽车图片、经常上网了解它的信息、和父母讨论它，甚至希望爸爸购买这样的一辆汽车，或者自己今后赚了钱一定要买一辆这样的汽车等等，进一步强调自己的喜爱之情。
综合实践活动涉及我们生活的每一个方面，每一个主题都贴近我们的生活，每一项活动都让大家亲身体验，因此，每一次活动过程、活动内容都可以成为我们作文的好素材。
综合实践作文10
在本次的民俗风情综合实践活动中，我们的小组——德玛西亚小组和我的本身收获了许多的东西，不过当然也有一些不足。接下来我就来给大家讲讲我收获了什么，又有哪些不足的地方：
我们体会了当老师的感觉，还知道了其实当老师也不轻松，我们当老师的时候得不停地修改PPT，视频等一些东西，因为我们要把最好的东西都交给学生们。
我们学会了小组的合作，在这次民俗风情综合实践活动之后，我们终于明白了如果齐心协力就可以完成，就比如我们录制的那一个视频，我们每个人都要发言，每个人都得思考怎样回答一些的问题。就如前人所说过的一句话“兄弟齐心，其利断金。”
不过虽然收获很多，但是我们需要反思的一些问题也许多许多：
在有的时候，我们的组的成员们会因为各种分歧而辩论起来，甚至可能吵起来。就比如我们先前的组长——夏语晨同学因为某些原因，辞去了组长这个职位。但一个小组可不能没有小组长，一个没有小组长的小组，就是群龙无首，就是一群蚂蚁没有蚁王，就是植物没有了阳光。所以我们必须必须选出来一个小组长来率领我们走向光明，于是我们组的人举行了一次公投来选举出我们的组长，我们一致把票投给了曹易航同学，因为我们认为他有能力担任我们的组长，而他却极度地抗拒，不愿意当组长，于是董老师任命了胡湘如作为组长，不过我们还是会时不时的吵架，这就是我们不足的地方。
不过如果大家都学会包容别人，退一步的话，大家也许就不会吵架了，正所谓“退一步海阔天空。”
这就是我们此次的民俗风情综合实践活动的一些收获以及一些不足的地方。
综合实践作文11
今天，我们进行了一次主题为“小小招聘会”的综合实践活动，这是一个全班同学都可以参加的活动。活动里面有两个角色：一个是“招聘人员”，另一个是“应聘人员”。我选择了“应聘人员”这个角色，因为我觉得它又简单又好玩，只要介绍自己，还可以回答问题呢！（顺便测测智商）。
活动开始了，我听完了各“行”各“业”的条件，决定去我的同桌那里应聘。我开始介绍自己，“我叫……”，听完我的自我介绍，“招聘人员”好像很满意。她笑眯眯地递上了一张题为“职业应聘表”的表格。我一看，里面有几个问题比较棘手。比如，“你为什么至今仍未找到工作？”，“你希望的工资是多少？”等等。问题难就难在让人不知道该如何回答。就拿第一个问题来说吧，要是回答“因为我的条件较低”，那肯定会招来一句“你条件低还来应聘？快走吧”。要是回答“我的条件太好了”，又会引起别人的怀疑“你的条件这么好，还来我们这儿做什么？”一分钟过去了，两分钟过去了，五分钟过去了，我还是没有“解答”出来。但是，我并没有灰心，凭着对自己的信心和做过的精心准备，我最终还是做出了令人满意的回答。终于，老师宣布“交卷”了，我的同桌看了我的答案，脸上露出满意的神情。哈哈，结果不用说，当然是我被“招聘”了！我真高兴！
通过这次活动，我感到了求职的不易。我想，这虽然是一次模拟的招聘活动，但已让人感到那么困难，如果真正去到招聘会现场那将会更加困难。应聘，是每个求职者都将会遇到的，也是我们未来人生中将会面对的一道重要的“难题”。我们只有抓住现在的机会，努力学习，打下良好的基础，才能在未来的工作中获得被招聘的机会
综合实践作文12
倾盆大雨下了几天了，今天终于收起了他的磅礴气势。禁锢了几天的太阳这时也解放了。似乎想起了自己的丽任，冲破了云层，顿时放射出千万道光芒给大地涂上了一层金光。当天早上我按耐不住那颗激动的心，在床上翻来覆去就是睡不着，比平常早起了一个小时，于是在家人的护送下来到了学校。这次的目标是福清“天生林艺园”。只见班上同学个个生龙活虎。等待着车辆的到来。
实践 第二天之“人蚊大战”
‘‘郭泓坤，借一下花露水。’’一个带有一点凄惨声音传到郭泓坤的耳中。不用说这肯定是陈百川说的。‘‘不借。’’两个硬邦邦的字向陈百川砸来。说是这么说，可是他毕竟是‘‘刀子嘴豆腐心’’。趁大家睡觉时，他转身而起，给大家都喷了点花露水，这下总算落了个耳根清静。大家可以安心地和周公约会去了。
实践第三天之“飞来横祸”
只听郭泓坤一声招呼，一个矿泉水瓶朝陈功涛飞来。“啊！”一声惨叫，陈功涛应声倒地。见势不妙，我急忙转移到陈功涛的阵地上。看见我的到来，陈功涛恢复了不少元气。此时此刻杜柏霖也来到了我们战营。顿时，我们三个如下山猛虎，出海蛟龙，几个矿泉水瓶同时向郭泓坤投去，他有点招架不住了。可偏偏半路杀出个程咬金—陈百川。他帮郭泓坤力挽狂澜，转危为安。新的一场战役再次打响。其余三个骁将：憨厚老实的张福生、刚正不阿的秦子恒和聪慧爱笑的关天棋也加入了我们。顿时我们士气如虹，全力向郭泓坤、陈百川两人发起猛攻。但是他们哥俩拼命反抗。“不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香”，经过我们的不懈努力，最终他们宣布无条件投降。
这次“战斗”我受益匪浅，因为我懂得了朋友的重要性。只要有朋友在，一切困难都可以迎刃而解，势如破竹。
综合实践作文13
在实践基地的时候，我们进行了一次有趣的烧烤。
大家快速抢自己喜爱的食物，抢到好的，开心地不由自主地跳跃起来；没抢到好的，垂头丧气，如战败的公鸡。王羿博同学跑得快，一个箭步冲向前，拿到了一大份鸡胸肉。大伙站在烧烤位前，静等老师号令。
随着老师一声令下，同学们纷纷跑向各自的烧烤炉，用竹筒里的铁签插进挑选好的食物，同学们开始忙碌起来，点火，把串好的食物放到烧烤架上，油噼里啪啦炸响，欢呼着、沸腾着。“高端的食材只需最简单的烹饪！”是谁在那喊？原来是我们班的鸡胸肉大师——王羿博同学。只见他卖力地晃动着膀子翻烤着食物，一边奋力吆喝：“瞧一瞧，看一看，来自美国的大师亲临中国，免费试吃！免费试吃！”看着那诱人的鸡肉，我体内的洪荒之力一涌而出，强势开吃，我吃得津津有味，忍不住夸赞：“美国大师果然名不虚传。”他见我吃得狼吞虎咽，也开始打趣道：“大哥，悠着点，慢慢吃！”我也跟风：“臣妾做不到啊！”引得他哈哈大笑。那晃动着的手臂更加卖力了，鸡胸肉的香气飘到了十里之外，越来越多的同学围了过来向我手里的盘子“下手”，双拳难敌四手，我只能吹胡子干瞪眼。哎——谁让他的烧烤手艺是飞机外面挂瓶子——高水平。
同学们也不甘示弱，纷纷大展身手。犹如八仙过海——各显神通。大家一边享受着美食，一边开心地聊着。待各自手中都空盘了，还不忘意犹未尽地舔舔自己的花脸，悻悻离去。
这次烧烤真有趣。它既锻炼了我们的自立能力，也让我们收获了许多快乐。真希望这样的活动多来一些。
综合实践作文14
星期四、五是个晴空万里、朝霞满天的好天气。盼来了期待已久两天一夜的拓展训练，真是开心极啦！
同学们排好队兴高采烈的坐上大巴，车上同学们欢歌笑语，不知道过了多久，我们就到了拓展训练基地，教官先安排我们换上迷彩服和铺床单,枕头套,被罩。然后教官自我介绍后，让我们班分成三对，我分到了吃鸡对，我们的口号是＂吃鸡队、吃鸡队大吉大利，今晚吃鸡。＂之后教官让我们玩游戏分别是＂盲蛇取物＂、＂快乐的毛毛虫＂第一个游戏规则把手放在前面同学的肩膀上，把第一位同学的眼睛用布捂住，最后一位同学把宝物的信息传给第一位同学，不能有声音。第一位同学取到宝物，这样才算胜利。第二个游戏先给我们一人发一个气球，两个同学中间夹着气球前进，气球不准爆和掉，否则就算犯规。不知不觉到晚饭时间啦！晚饭后还举行了开营演出，教官先上台表演舞蹈，教官的舞姿把同学们逗的前俯后仰，有的同学也跟着嗨皮起来，一下子舞台下乱哄哄的，教官气的火冒三丈。晚会也就这样被停止啦！大家都回去洗涑睡觉。
第二天，我们睡足了觉，听到哨子声，麻溜的穿好衣服。吃早饭、玩游戏、参观基地，参加闭营仪式。之后我们就坐车返回学校。
挺喜欢这样的活动，活动锻炼让我们养成独立懂事、有团队精神的好孩子。
综合实践作文15
在今天的综合实践课上，唐老师宣布了要去操场上找一样东西，要带上剪刀。我们都十分疑惑。有的同学猜测是找月季，唐老师说不是。有的同学才是找蚯蚓，唐老师摇摇头。最后，唐老师才告诉我们：“今天我们去挑马兰！”同学们欢呼雀跃起来。
我们来到草地上，唐老师先蹲下来，找到一颗马兰说：“这就是马兰，你们照这个去找。”我发现马兰的外形像一个大风车，摸起来有些毛毛的，根部有些红，问起来有些清香。我和凌莹峰一组，一起找马兰。我们先伏下身子，在草地上翻来覆去，一会儿把草扒开找，，一会儿去这找，一会儿去那儿找。终于，我们费了九牛二虎之力才找到了五颗马兰，我迫不急待地把它们拔出，结果给老师一看，只是棵普通的小草。我说：“太可惜了！”凌莹峰也跟着摇了摇头。我们继续寻找，我发现前面似乎有马兰，就高声喊道：“快来看呀！我找到了马兰了！”我挥动着手中的马兰，仿佛找到了马兰聚集的地方。凌莹峰飞快地跑来，高兴地说：“太好了，我们终于找到了！”但老师让我们集合了，我已经累得满头大汗，心想：太可惜了，我还没挑够呢！
随着下课铃声响起，我们陆续回到了教室。有些同学条一大把马兰，心里美滋滋的；有些同学挑的得不多，不好意思拿出来；还有的带了别的东西回来。但无论有多少，都是自己的劳动成果。
回家后，我查了一下百度，才知道马兰清炒味道有点苦涩，可它的作用可大了。他的全身及根可做药用，主治用嫩芽煎服，；他可以明目，温肺，健脾和胃等功效。马兰作用真多，我以后要多吃马兰。
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