体育健康读后感

2017-08-16 二零一六

体育健康读后感

在新学年里，我们在教学中就按照以上理念和策略进行的。在常规的教学中，我们感觉到课程改革对教师的要求越来越高。

现在每上一堂课前必须充分备好每一堂课，选好每一堂课教学内容，和教学步骤。在课堂中就按照设计的步骤进行。在教学的过程中还应注意自身的仪表和教态，随时在课堂中鼓励和激励学生;在语言方面随时说：“你能行，你能完成，你能坚持住，你需要休息吗?你真棒，你真漂亮，”用这些话来调动学生的积极性和热情，这才符合教师的要求。

通过课改的教材上的改革，在教学中对体育场地和器材有新的要求。教师上课前选好练习的场地，并划好场地，作好安排，在选场地时应尽量避开我校灰大，场地不平的地方。在选择体育器材时尽量选校内有的，有时选学生自己准备好的器材。在这些教学中培养学生的兴趣和积极性，增加学生锻炼密度，提高学生的运动量。

在课堂教学中为了适应广大学生的活动和锻炼，在教学内容上选择了适应女生的一些活动内容;因为女生越到高年级越不爱动，有时基本不爱动，这本身符合女生的生理特征。所以教师在上体育课时，有意识提高女生活动的积极性。所以按女生喜欢项目进行练习，如：排球、跳橡皮筋、羽毛球、踢健，等。这些项目的开发就调动了学生的积极性。

经过课改以后的教学，我总的感觉硬件建设差，不能有效的达到课改的目标。我校学生1400余人，而学校内无乒乓球台，无足球、羽毛球、网球，场地也缺乏，只有一个水泥篮球场，一个中型的田径常而学校每次体育课有一至三个班同时进行;人数达到210人，这样班与班发生冲突，从而使教师在教学中有冲撞。建议学校大量建设场地，器材，提高学生锻炼的效果。

总而言之，在新的课改形式下，教师得到了进一步的提高，业务水平在不断进步，教法得到了不断改进。学生从中得到了快乐，更进一步热爱体育课，并从中培养自己的兴趣，从中提高了身体素质。

我是一名从事体育教学工作多年的体育教师，利用假期时间我读了《竞技体育与健康》这本书，书中阐述了什么体育及体育的意义以及体育常识性知识。使我受益匪浅，主要有以下两点体会。

一、什么是体育以及体育的意义

体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。

体育的概念有广义和狭义之分。体育的广义概念(亦称体育运动)。是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进人的'全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分，其发展受一定社会的政治和经济的制约，并为一定社会的政治和经济服务。体育的狭义概念(亦称体育教育)。是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能，培养道德和意志品质的教育过程;是对人体进行培育和塑造的过程;是教育的重要组成部分;是培养全面发展的人的一个重要方面。

竞技运动亦称“竞技体育”。指为了战胜对手，取得优异运动成绩，最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛。

二、如何上好体育课

健康从何而来?来自体育。体育课不仅是实现体育教学、完成学校体育任务的重要形式，也是反映体育教师综合素质的窗口。怎样才能上好一堂体育课呢?上好一堂体育课，体育教师要做到课前、课中、课后三方面的工作。

首先是课前的准备，可以说备好了一份教案，课就成功了一半。教师在写教案前应认真钻研教材，这样才能策划出好的教案。搭配选择要适应学生个性发展的教学内容，能全面发展学生集体素质、注重学生个性发展、有利于展示自己符合教师自身特点和学生特点的教材。另外，课前教师要了解学生的情况，学生因并伤，女生例假不能正常上课，教师根据不同情况，分别处理。在上室外课前，教师要认真检查场地和各种器械，比如：单杠、双杠应确保牢固，跑道、篮球场地确保平整，发现问题及时与学校有关部门联系，消除事故隐患，做到防患于未然。课堂常规对于一节体育课很重要，从开学第一堂课就要讲明要求，对学生严格要求，比如：定师生于上课前几分钟到达操场，等候上课等。上课要求穿运动服、运动鞋，严禁穿高跟鞋、皮鞋上课，以免发生踝关节扭伤等情况。准备活动要充分(特别是在寒冷的冬季)，以免在体育活动中产生肌肉拉伤。

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