阳光总在风雨后1
20xx·3·20 周一 小雨
又是一个阴雨天，情绪也是起起落落很不惬意。
这个周轮到班主任的实训了，昨天跟朋友聊起的时候就觉得有些莫名紧张，老班是那种会对我们超级严格的人，大概因为是自己班的学生，所以他想要我们更好吧，其实道理都懂，但是为什么不能换一种友好些的相处方式呢？
老班带的实训是跟新媒体有关的内容，其实还挺感兴趣的，再加上自己在社团那边学过一些，也比较有经验，其实特别想跟他能够学到些扎实的东西。但是从分组开始大家就有些烦闷，其实本意上还是想跟自己熟悉的人一起合作，那样做起任务时也会开心得多。不过，换个角度想想，如果以后进入到工作岗位，那我们会遇到的不知道会是些什么样的人，那时候我们有什么选择的权利，能做的只是接受任命，努力做好。生活本就是这样，你想要站的更高，做得比别人更好，那你就要先踏踏实实做好眼前，稳扎稳打，方能成功。
中午下了课，直接去了图书馆，因为过些天就要考试了，而我到现在还是很懒散的状态，看到同学都在那里拼命复习，我很是惭愧，却又觉得自己是可以的，总要有自信的，总要再坚持的，不管未来什么样，我会竭尽全力，做我能做的，去争取得到我想要的。
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阳光总在风雨后2
课程分析：
从心理学的观点看，挫折是指人们在从事有目的活动时，由于受到阻碍和干扰，其需要得不到满足时出现的一种消极的情绪反应。不同的人面对挫折的能力是不一样的：积极的人，把挫折的经历当作是一次奋起的开始；消极的人，把挫折看作是失败的起点。如果处理不当，它会给人造成心理压力，从而影响学习和生活，损害身心健康。
学情分析：
本校是小学初中以及职业中专一体化的学校。由于身体的原因，视力残疾学生在社会上受到很多耻笑和讽刺，心理上产生挫败感；无障碍设施的欠缺，他们经常碰破头，磕破脚，参与社会活动和交际的积极性大大降低。
对学生进行挫折教育，使他们正确对待挫折，勇敢面对目盲的现实，敢于面对学习、生活中的失败，战胜自身弱点，成为残而有为的具有健康性格的人，对他们将来更好地适应社会具有积极的意义。
辅导目的：
1、通过学生自身的经历使学生懂得挫折是人生不可避免的，面对挫折，不要退缩，要正确对待。
2、通过盲人陈燕和身边同学的事例，使学生知道战胜挫折需要迎难而上、坚韧不拔的意志。
3、渗透有挫折才能成功的思想。
4、通过创设的情境介绍减轻心理压力，调节情绪的几种方式。
设计思路：
《中小学心理健康教育指导纲要》指出，心理健康的重点应该放在帮助学生中小学的学习环境和学习要求，加强自我认识，客观地评价自己，逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受力。
本课围绕着视力残疾学生在成长的过程中所遇到的挫折和烦恼，以及如何面对和适应挫折，寓教于乐，充分调动学生的参与积极性，体现学生的主体地位，达到调适不良情绪的目的。
课堂中通过自主、探究、合作的学习方式，调动学生的情感和思维，促进其个性发展和思维向深度和广度拓展。
教学媒体设计，都是自己制作相关和相关的视频和音频，保证多层次、多方位补偿缺陷。
学习目标：
1、体会挫折对人的影响。
2、学会面对挫折，调适不良情绪
团体名称：阳光总在风雨后----直面挫折
团体目标：正视目盲的现实，正确面对生活中的困难和挫折。
团体性质：教育成长团体
团体对象：全体学生
招募方式以及甄选标准：以班为单位，自愿报名，共20人
领导者：心理咨询师
时间：第二学期
地点：多媒体教室
频率：每两月一次
次数：共3次，每次50分钟
过程：
一、热身活动“大鸡、小鸡和鸡蛋”。
要求：1、两两一组进行对抗赛。
2、统计大鸡、小鸡和鸡蛋各自的数量。
3、体验比赛过程中胜败的感受。
4、总结。其实，人生的整个历程就像无数次的大鸡、小鸡和鸡蛋的游戏一样。有人成功，也就会有人失败。尽管我们的人生还刚刚开始，但是，我们每个人都经历过成功和失败。由于命运的不公，五彩的世界在我们的面前变得暗淡无光；明眼人轻而易举完成的事，对我们就困难重重。你是被这些困难和失败吓倒，龟缩不前，一蹶不振；还是以顽强的意志，面对现实，取长补短，成为残而有为的人呢？对，既然，既然我们无法避免人生旅途上的暴风雨，我们就勇敢地面对它们。因为我们坚信：经历过今天的暴风雨，明天一定会艳阳高照！
1：阳光总在风雨后
2二、正确面对挫折
3（一）挫折是什么
挫折的心理学定义：指人们在某种冬动机的推动下，在所要到达目标的过程中所受到的障碍以及无法克服这种障碍产生的紧张状态和情绪反应。
课堂活动一、说挫折
1、谈谈你自己生活、学习中遇到的、印象深刻的一次挫折。
2、自由讨论、举手发言。
3、教师归纳：
（1）心中愿望不能实现（2）父母、老师不理解你（3）与同学相处不好
（4）对学校和老师有意见（5）身体残疾（6）升学还是就业等
4（二）正确认识挫折
中国有句老话叫“蚌病成珠”，蚌是怎样产出珍珠的呢？一开始，是一粒沙子，它偶然进入了贝壳。就像迷了眼睛一样，这粒坚硬的沙子嵌进了蚌柔软的身体里。它让蚌发痒，发痛，有了一个伤口。蚌想尽各种方法要把这粒沙子从身体里清除掉，可是每一种方法都失败了。沙子牢固地嵌在那里，用伤痛折磨着蚌。
一天，蚌忽然想出了另外一个主意。它开始分泌出一种特别的物质，来包裹这粒沙子，最终使它变得光洁圆润，晶莹剔透。当蚌的伤口愈合时，蚌高兴地说：“我有了一颗珍珠。”
面对不幸、挫折和失败时，如果能够像蚌那样选择包容，或许我们就可以孕育出宝贵的财富。人们常说，人生不如意十有八九。就是说，在人的一生中，可能遇到很多挫折，挫折是普遍存在的，任何人都无法避免的。其实，挫折并不是完全消极的，它有利有弊。在某些情况下可以激发人们更大的意志努力，使人们更加坚定地向预定的目标奋进。听说过盲人调音师陈燕吗？
我们一起来看一段视频
5《巧手盲女，创造奇迹》
课堂活动二：问：从陈燕身上，你学习到了什么？
面对挫折和困境，你总有摆脱的机会的，你可以选择契机作为自己奋斗的开始。从这个意义上来说，挫折是人生的必修课，，是我们的人生旅途上的调味剂，重要的是我们该如何去对待它们。
6（三）战胜挫折
课堂活动三、小组头脑风暴“战胜挫折的方法”
可以是：（1）正确看待挫折（2）总结经验教训（3）调节抱负水平
（4）建立和谐的人际关系（5）善于面对挫折（6）善于取长补短
问：古今中外，有很多名言警句揭示了人们对待挫折的态度，有哪些？
问：你照过镜子吗？当你对镜子笑时镜子也对你笑，当你对镜子愤怒时镜子也对你愤怒，当你对镜子悲哀时镜子也对你悲哀。如果我们把镜子比作生活，你可以得到什么启示？我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们。
三、总结
生活中的喜怒哀乐都是我们自己创造的所以我们应该以积极的心态，微笑着面对生活，坦然地接受挫折，勇敢地战胜挫折，在自己生命的乐章中奏出每个动听的音符。
7《真心英雄》
假如生活欺骗了你
假如生活欺骗了你，
不要悲伤，不要心急！
忧郁的日子将会过去；
相信吧，快乐的日子将会来临。
阳光总在风雨后3
永远记得张开梦想的翅膀，学会从逆境中寻找希望，要坚信阳光总在风雨后!必要时有勇气打破困境。失败了没有什么，重要的是从中吸取经验。
我们不要因为多次的失败而放弃自己的梦想，这样的话会一事无成，我们应该不畏艰险勇于面对它，这样的话，我们的人生会更加美好。
曾听说过这样的一个故事：有一个人的表兄是鲁国人到了30岁还没有考中秀才，于是就弃文从武;在武场射箭比赛中他却把打鼓的人射死了，监考的官员很是生气就没有录用他，到了晚年他又学医，一天他感到自己身体不舒服就问自己开了一副药，服下药后便死了。
这则故事告诉我们做一件事要认认真真的做，不要因一次的失败就放弃这件事而去做另一件事。否则你会一事无成。
千均一发时，他振聋发聩，当机立断，四面危机时他忍住悲伤，力挽狂澜!他和同志们双肩担起一成信心，万千生命，心系百姓，忠于职守，凸现共产党人的本色。他就是20xx年中国共产党人物之一：经大忠。
正是他的坚持万千生命活了下来，正是他在大灾大难表现的临危不惧的精神感动了中国人，多数人都参加到救灾工作中，使那些受到地震威胁的人远离苦海。正是他相信困难过后就是阳光。
上述两则例子告诉我们做事不能三心二意，要坚持把一件事做完，哪怕遇到多次的失败也不要轻易放弃要相信阳光总在风雨后，我们遇到困难要临危不惧战胜困难就像那首歌中所唱：“不经历风雨后，怎见的彩虹?”
阳光总在风雨后4
我钟爱雨后的天空，我坚信心中的彩虹总会在风雨后飞扬！阳光总在风雨后。
雪莱说过：冬天来了，春天还会远吗？我能够说：风雨来了，阳光还会远吗？有了冬天的万木萧瑟，春天的百花争艳才更弥足珍重。假如世间没有了苦难，当愉悦来临时咱们也难以珍惜；假如没有了丑陋，也就无所谓美丽；假如没有了卑下，高尚也无从界定；假如没有了风雨，又有谁会爱上阳光呢？人生难免遇到挫折与困难，这时咱们需要有一颗“平常心”来应对世间的一切是非、曲直、真假，那么经历风雨后的咱们将会更加坚强。咱们将会看到风雨后阳光是那么明媚，并着手创造属于咱们的一片晴空。
漫漫人生路上，当风雨来临时，当咱们跌倒和彷徨时，不但要有应对风雨的勇气，还要有足够的耐心。有所成必不可放下，完美的阳光总是在风雨之后。
生活的道路上布满了荆棘与杂草，人生的道路充满着崎岖和坎坷。咱们以前拥有，也曾失去，曾成功，也曾失败。风雨中，咱们艰难地走过泥泞，迎来了这风雨后的阳光。
有人总爱问为何有付出没有收获？“，可能这就是生活，只有饱尝生活的酸、甜、苦、辣，才证明咱们已经长大、成熟。应对挫折，咱们要有勇气站起，敢于战胜挫折。
天生我才必有用，即使眼前的挫折深深打击了你，你也要坚信：没有人能随便成功，失败也只是暂时的。失败之后不好气馁，需要继续奋斗。即使路途遥远、坎坷，坚信自我，成功属于你。
不经过波浪，就不能到达彼岸；不经历风雨，就不能看到彩虹；不经受磨难，就不能成就大事。当咱们陷于困境时，不好怨天尤人，就应坚信阳光总在风雨后。懂得阳光总在风雨后是一种智慧，敢于等待灿烂的阳光是一种勇气，勇于应对阳光前的暴风骤雨是一种坚强。
风雨并不是咱们人生道路上的障碍，而是在通往阳光的征途中必然理解的挑战。风雨卷走了阴霾和尘土，使得空气更清新，阳光更灿烂。咱们不好轻易被阳光前的风雨所击退，要挺起自信的胸膛，昂起自尊的头颅，树起自强的腰杆，把苦涩的眼泪留给昨日，用不屈的毅力和坚定的信念赢得未来。
兄弟姐妹，咱们还很年轻，人生的道路还很长，它似乎不会正因失败、痛苦或不幸的来临默然失色。相反，当咱们用汗水挥洒出前进的力量时，那藏在痛苦或不幸背后的宝贝就在不远处向咱们招手，那就是风雨后的阳光成功的期望。
兄弟姐妹，不经历风雨怎样见彩虹，走吧！唤醒你那沉睡的心灵，勇敢地走出失败、痛苦的阴影。为了风雨的阳光，为了那久违的成功，去拼搏、去奋斗吧！
”阳光总在风雨后“，这只有脚踏实地付出发奋，才会有收获阳光的照耀，充满激情和憧憬。
阳光总在风雨后5
去年元旦，我独自一人到农村看望病中的外公。外公病得不轻，我格外担心，因为我从小是在外公的照料下长大的，自然对外公多了一份感情。望着他那张饱经风霜、像枯树皮似的脸，我心里真不是滋味。临走时，我忍不住从口袋里翻出所有的零花钱30。5元，留下5块钱坐车，把其余的钱塞到了外公的枕头下，好让他去买点喜欢吃的。
”呦，快四点半了，我得回家了，外公。“我转身和病床上的外公、正在忙碌中的外婆打了一个招呼，匆匆地上路去乘最后一班车。考虑到通往海盐的班车不多，有时末班车也不是十分准点，所以我早早地从外婆家出发赶到了公路边的临时车站。我抬腕看看手表，还不到16：30分，末班车应该没来吧！
站在乡村公路上，眼睛直直地望着沈荡经齐家开往海盐的班车，10分钟……20分钟……30分钟……车依然没有来。我脑子里闪过一丝不祥的念头，尽管我不愿多想。但心头还是掠过一丝凉气。等待是孤独、漫长的，我忍不住自我安慰：不要急，车没来，一定是晚点了，或许是抛锚了，修好后一定会来的。天哪，这是什么歪理由，我居然能想得出来，算了，算了，别胡思乱想了。我依然站在那里耐心地等待。不知什么时候，天上飘起了星星点点的雪花，落在我的脸上，使我打了一个寒战，最后一班车始终没有开来。我有些着急了，打电话给爸爸妈妈？可他们这几天刚好到外地出差。要不然也不会让我一个人回老家看外公。再返回外公家？唉，明天早上8点钟的奥数课肯定无法准时上了。我这才真正知道什么是热锅上的蚂蚁。
看看刚才等车的几个人也早已一一离去，我心想，算了，走吧，天都快暗了，说不定末班车不来了。唉，我今天的运气真差啊！于是，我迈开大步向前走。远在海盐的家虽然只有二十多里路，平时坐车也不过半个小时，但这对一个从小胆小、又从来没有走过远路的女孩来说，真的需要些勇气才行。现在正好是下班的高峰期，公路上车来车往，川流不息，许多农民都戴着草帽，骑着自行车，车后放着农具，裤管卷到了小腿，匆匆向家里赶。当看到我一个人走在公路上时，他们都纷纷用异样的目光看着我，看得我浑身不自在，好像我是一只世界上罕见的怪物。一辆辆汽车从我身边飞驰而过，卷起了一阵阵尘土。我就这样走着，在车群当中我显得那样的孤独和无助。我强忍着泪水，咬着牙拼命地往前走。
天色渐渐暗下来，下班回家的人也越来越少了，最后路上就剩我一个了。四周静得可怕，天气也变得格外的寒冷，凛冽的北风呼呼地直往我的脖子里灌。一阵风吹来，真是刺骨。我一边瑟瑟发抖，一边努力地向前跨出每一步。虽说是公路，可毕竟是乡村公路。耳边只有呼呼的风声，眼前只有片片雪花。孤独、害怕一齐向我袭来，我快要支撑不住了，可我的毅力却不停地鼓励我：加油，不要放弃！有首歌不是叫《阳光总在风雨后》吗？不经历风雨，怎能见彩虹？坚持就是胜利，要想见到阳光，就咬紧牙关往前走，加油吧！好胜的我又充满了信心，继续往前走。走在黑乎乎的公路上，胆小的我不禁想起了一些恐怖片里的情景：一个长有长长牙齿的吸血鬼带领着一大群吸血鬼出去找人，然后吸他们的血……我越想心里就越害怕，身上都起了鸡皮疙瘩，于是我小跑起来，没跑多久就精疲力竭了，腿也开始不听使唤了，像绑上了两个铅块那样沉。我多想停下来休息一下，可是不行，如果真的停下来，我想我就再也站不起来了。我再一次鼓励自己，不要怕，再坚持一下，胜利就在眼前！于是我哼唱着”不经历风雨，怎么见彩虹“继续前行。
一个小时过去了，一个半小时过去了，我实在是无力再走了。就在此时，我看到了县城里星星点点的灯火，心里再次燃起了希望的火苗，高兴打消了我所有的烦恼，我整个人变得轻松多了。想象着回家后躺在席梦思床上那个舒服劲儿，我不由自主地暗暗傻笑起来。就这样，伴着胡思乱想，我终于回到了海盐的家。啊，我终于成功了，终于步行回到了家！
倚在窗前，望着沉沉的夜色，我陷入了沉思：是啊，如果我当时停下来休息了，说不定我现在还没到家呢；如果我在困难面前屈服了，我肯定会更加孤单，更加无助。虽然经历了风雨的我没能看到阳光，但我看到了自己的勇气与勇敢，也更坚信了这句话：阳光总在风雨后！
阳光总在风雨后6
“阳光总在风雨后”，这是一个真理。这句话就在生活实践中被我真真切切地证实了。
有一次，我经历了一次失败的考试，正垂头丧气，沮丧万分，这时一个好友给了我信心，她劝慰我说：“吴琪，别灰心，阳光总在风雨后，不经历风雨怎能见彩虹？”是啊，在一次次失败中努力成长，努力进步，那我就不能汲取教训，不能迎来一个美好的明天了。从此我发愤图强，终于在下一次的考试中取得了可喜的成绩。
像我这样的人不止一个，就拿著名科学家爱迪生来说，他一生有20xx个发明，而他在发明电灯之前遭受了1000多次的失败，他却活跃的说：“至少我知道了1000多种导致失败的`方法。”这是凭着这股面对挫折不退缩的精神和乐观面对生活的精神造就了一个伟大的发明家。
林肯总统也是一样，他经商失败，竞选失败，还精神崩溃过，但他坚信“阳光总在风雨后”，所以他成为了美国历史上最伟大的总统之一。
上面的事例更让我坚信“阳光总在风雨后”，我们任何时候都不能像困难折服。
阳光总在风雨后7
我记得曾有一首歌：“阳光总在风雨后，乌云上有晴空。珍惜所有的感动，每一分希望在你手中......”直到现在我才明白这句话的含义。
记得那一次，期中考试如暴风雨般来临。大家都在紧张的复习着，我也不例外。豆大的汗珠一滴一滴地从额头上掉下来，我不管三七二十一地将汗珠擦在卷子上。电风扇有气无力的吹着，但是不争气的汗珠还会不知不觉的掉下来。
当我们得知语文老师要给我们做一张去年的试卷，我们如活死人似的说：“上帝啊！帮帮忙吧，又考试了。”我不语，只是埋头做着自己的复习工作。逃，肯定是不行的，只能去面对现实。听我们老师说，人的一生当中有3个重要的考试 ，现在我们要面对的是其中之一。
谁都知道，这种考试的作业多得都不用说了。不说别人，就说我，作业最起码做到22：00。每天除了作业还是作业，除了考试还是考试。不过功夫不复有心人，最后我取得了优良的成绩，还受到了学校里送的小礼品，此时我的心情甜美无比。不光受到了学校得奖励，还受到了家人的表扬，以及得到了同学们羡慕的眼光。比起那些自认为风雨总在阳光后的人要开心得多。在过年的时候，还受到了亲戚朋友的表扬，我的心犹如吃了蜜一样，美滋滋的。
阳光总在风雨后，我现在才明白这句话的含义。
阳光总在风雨后8
俗话说：失败乃是成功之母。人生之光荣不在永失败，而在能屡仆屡起。对每次跌倒而立刻站起来，每次坠落后反而像皮球一样跳得更高的人，是无所谓失败的人。人生是一条没有尽头的路，不要留恋逝去的梦，把命运掌握在自己手中，艰难前行的人生途中，就会充满希望和成功！
记得，二年级时的一个冬夜我步行回家要经过许许多多的小街小巷，在没有人没有路灯漆黑黑的巷里，我心里头想：走夜路?没问题!于是我勇敢地走了上去，但我还是胆小的咽了口气，心想：会不会有坏人跟着我，会不会有人想...
一连串的问题，在我脑海里出现，让我想跑回去。前面会是什么样对年小的我来说是未知数？我突然发现前面有一个黑影，正向我走来，我胆怯地向后一直退，当他离我几米远时，我一转身就向远处跑去。看到一个可以藏身的地方便躲了进去，我偷偷一看，原来那男的是去侧所！真是吓死我了！我又向那条小路走去，一直在心里想：不要胆小，要勇敢！我反复在心里说了很多次，终于，我走到了我家小院儿门口，虽然院里黑漆漆的，但我已经不害怕了，因为我知道：不要胆小，要勇敢！突然一道光，及其准确的照射到我的身上，我一见是妈妈，立刻跑了过去，告诉她：如果不是走夜路，我不会学习到“何为勇敢”这么宝贵的东西。
一个人成功的路上难免会有一些挫折，但只要克服这些挫折，你一定会成功！
阳光总在风雨后9
七岁时，妈妈为我买了一台“龙凤”古筝，我欣喜若狂，不由得手舞足蹈起来。
自那以后，我每天都能愉快地与古筝相处一个小时，即使是生病，我也不会冷落它。日复一日，年复一年,“六级”证书终于拿到手了！可是，“七级”的脚步也随之而来，我满怀信心地投入到新的学习之中。
七级《战台风》的旋律渐渐从电脑中响起，我细心地聆听着——今年，它可是参加考级的关键呢！娓娓动听的乐声不停地从我耳畔拂来……这是我的预习功课。
到了琴行，“哆来咪——”行云流水般的乐段从我指间流泻出来……怎么办？怎么办？突然感觉中间部分的扫摇始终不合我意。我的手指抖动了几下，开始不稳了:忽快忽慢，断断续续，甚至弹错了好几处。幸好左手旋律出错，因为它轻，还 可以蒙混过关，真希望老师打个盹儿，别发现啊！“跟你说过多少遍了，扫摇只能用手腕，不是用大拇指。”王老师的话使我忍不住打了个寒战，我的汗渗出来了，脸上像燃起了火焰似的。
紧接着，几粒豆大的泪珠滚落下来。我搞得一塌糊涂。“呀，手动了，又弹错了，呜——”
我试着用整只手甩，这可真难呀，我从来都没弹过这种指法。“停，错了，用大拇指了，重来！”“又错了，扫最后三根弦。”老师耐心地提醒着我。没“鸡蛋”状手型；小指翘起来了；食指和中指一起动了……五花八门的错误接二连三、层出不穷地蹦出来。为了考出七级，我拼了！我用大拇指推上低音部，呀，手背弯成圆拱桥了。摆平后再推，又像倒下的瓶子似的歪了……一个个地试过去，但都不行。可是我毫不灰心，信心百倍地在一次又一次地练习中，不断地进步。“对了，再来！”我又照着刚才的样子弹了一遍，可惜又弹错了。难道我是侥幸弹对的吗？我不服气，用“中、食、无”三指刮上去，剩下三根弦时，我用尽全力，把五只手指甩了出去。哈，我终于学会了！
教室里，筝声回荡着，我和老师沉浸在课堂之中。
功夫不负有心人，到了考级期间，我的琴艺与以往迥然不同——更流畅动听了。十一月，消息传来——全国级优秀！
这是多么了不起的成绩啊！我兴奋着，自豪着，这是每日刻苦练习的最好回报——陽光果然总在风雨后。
生活，总会有几分挫折，那美好的境遇都源于自己坚持刻苦地练习，正如“台上一分钟，台下十年功”。
蓝天，陽光，也如我们一样执着，一样努力，在历经风雨磨难后，终将在密布的乌云之后显现出来……
让我们正视人生中的挫折，用坚持和努力，摘取人生中最甜的那颗果子吧！
阳光总在风雨后10
陈佳明词曲的《阳光总在风雨后》，是一首充满着力量与信心、坚强与信仰的快乐生活歌曲。当我遇到困难和挫折时，我就会高歌“阳光总在风雨后”，释放心中的困惑。
“阳光总在风雨后，乌云上有睛空，珍惜所有的感动，每一份希望在你手中。”这富有哲理的语句，告诫我们：在人生的道路上，不可能总是一帆风顺的，总会有这样或那样的困难与挫折，只要勇于挑战、乐于面对，就一定能获得成功。
我们有些孩子受不得一点挫折，也经受不起一点打击，都想自己人生路上顺顺利利，这种想法是美好的。但是有时难免会遇到一些不顺心的事，一道数学题做不到就发牢骚，老师的一句批评就自暴自弃，不能正确对待。而面对困难与挫折，更是束手无策，不能坦然面对，逃避不了的困难与挫折，我们要积极主动乐观，寻找解决问题的办法，并且坚持必胜的信念，一定能战胜前进道路上的“妖魔鬼怪”。
世界上的一些成功人士，如“发明大王”爱迪生、两次获得诺贝尔奖的居里夫人、身残志坚的张海迪、篮球巨星姚明…...他们哪一个不是经历过无数次的挫折呢？但他们并没有向挫折低头，而是勇敢的向困难发起一次次挑战，才有了如此辉煌的成就。
人生路上没有坦途，犹如在大海上航行，不能一辈子躲在避风的港口，而要经受住汹涌波涛和惊涛骇浪，明确人生的航标，跌倒了不怕，站起来勇敢的抬头，惊涛骇浪后是平静的大海。
我们每个生命，都是抱着希望来到世上，谁不是艰难的来到人间呢？所以我们要把握住这美好的生活，即使有再多的挫折，再多的困难，都要勇敢的面对，努力的去克服。
我们从小都要树立远大的理想，明确“心中灯塔”，即使在迷雾中也能看透，在人生的道路上不迷失方向，挑战时刻伴随着的困难与挫折，收获成功与喜悦。相信：不经风雨，怎能见彩虹；不经拼搏，怎能有美好的人生。
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