做情绪的主人

2017-11-02 初中作文

做情绪的主人

宁波市鄞州区龙观中心学校  801班 陈佳萌 315166

指导老师:卢兴治

    有些事,是不是曾后悔过?那么,为什么会后悔呢?后悔自己对人的态度?其实,你后悔的是被情绪掌控的自己。

    一个忙碌的周一,学校布置了格外多的作业。即使是把每个课下都用来写作业,仍旧完成不了四分之一。偏偏题目又是如此让人绞尽脑汁,怎么看都是一个庞大的工程。老师们一会儿叫我去办公室,一会儿又差遣我去做什么事,一个个像是不约而同地来剥夺我的课余时间,让人心烦意乱。

    好不容易挨到了放学,可是公交车还没有到,就赖在学校做作业。五点十分的公交车硬是把作业做到五点零七分再走。出了教学楼才发现下雨了,雨伞还在班里呢,又大费周折地跑回去拿。等再一次走出校门时,那辆公交车却是怎么追都追不上了。天哪,下一班车还要等四十分钟啊!

    我恨透了这雨,平时看来那温婉细腻的小雨,现在看来真是再糟糕不过了,天空上的乌云渐渐笼罩在我的头上,挥散不去。不用看也知道,我现在的脸上一定比这阴沉的天还阴沉几分呢!

    终于回了家,我把上厕所的时间也给了作业。放下书包,来不及跟爸妈打招呼,抄起笔和本子就往厕所跑。就连吃饭的时候,也是快速地扒拉了几口就往书房赶。妈妈忍不住问了:“你干嘛呢?饭还没吃完呢!”我下意识地接上:“作业还没做完呢,吃什么吃!我很累好吗?别管我了!”

    重重地关上了书房的门,我以为像这样发泄了一通会好受点。可是并没有,我一边做作业,一边觉得好笑又好气,更多的是愧疚。我悔极了,这一天真是糟糕透顶了。

     仔细想来,如果我能好好地控制自己的情绪,不至于沦为情绪的奴隶,我也不会着急到忘了拿雨伞,不会赶不上那班车,不会浪费了四十分钟,不会、不会……说这么多改变不来什么,但至少下一次,我会冷静许多。

     好像就是前几天的事,我跟朋友们约好了第二天出去。可当天偏偏发生了些不好的事让我变得很沮丧,至于是什么事,就不提及了。既然已经约好了,也没好意思再拒绝,就去吧。

     平日里挺开朗幽默的人忽然间变得又沉默又沮丧,任谁都看得出来。问起我发生了什么,我也只能说没什么。好端端的`一次出游,也因为我的闷闷不乐变得不尽兴了。

     对于此事我很抱歉。同时也发现了,不管是愤怒也好,沮丧也好,任何的负面情绪影响的绝不只是一个人。别让负面情绪既困扰了自己又伤了别人。身边的任何一个人都没有义务要承受你的负面情绪,特别是亲人和朋友。淡然地面对一切吧,学会做情绪的主人,保护自己和身边的人,即使是最微薄的保护。

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