学游泳

2017-10-28 一年级作文

学游泳1

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   广西区平果县 平果铝二小一年级二班 黄乘风 前天爸爸带我去游泳.爸爸说学游泳首先要学会潜水,潜水要潜得较久才能在水里做游泳的动作,等到手和脚划水的动作协调后,身体才能保持平衡浮在水面向前游动。我学了两天就基本学会了。
第一天是拿着游泳圈去学游泳的,主要是学习怎样屏住呼吸,然后把头沉入水中。第二天我就学习把整个身体全部沉到水里去,在水里用手脚划水。不一会儿,我就能在水里潜水一段距离了,但是还不能浮在水面上游,因为我还没有掌握好平衡。以后我要继续努力,手还要甩得更有力一些,争取把游泳学好。

指导教师:黄联友
描述自己学游泳的体会比较细致深刻.

学游泳2

  今天是我学游泳的第一天,我们总共有17个人。

  教练先教我们做下水前的热身运动,做完准备活动后,教练给我们背上背一个象书包一样的东西,就把我们都抱到泳池里。

  我们就手抓着岸边侧着游,个头高的小孩在浅水区游,个头矮的小孩在深水区游。浅水区水深是1。3米,深水区水深是1。7米。

  我是最矮的一个,刚开始我非常害怕,胳膊扶在岸边,后来老师发现了,就把我的胳膊往下弄,只让我用手指头扶在岸边。最后,我不害怕了,因为我放松的时候,手没怎么使劲,身体自己就浮起来了。

  我们从右到左,一共来回游了5趟,老师就让我们上岸了。上不来的老师就扶他们上来,我是自己上来的,有好多小孩都没起来,我就去拉旁边的一个小孩,我觉得她太沉,大半天都没有拉起来。

  我们起来之后,老师又给了我们浮板,我们的肚子趴在浮板上边,老师交了我们一些腿部动作,是收、翻、蹬、夹四个动作。我们练了很久,老师才说挨个挨个的下水。要求我们趴在浮板上,按顺序把刚才的几个腿部动作连接起来做。刚开始,我看见别人做起来一点也不难,我也特别想下去,但是还没有轮到我,连一半的人还没有下完水,老师就不让我们下去了。

  我们又在岸上做了这几个动作,做了一会之后就下课了,我心里想,为什么不每天早上9点上课?让我烦的是今天我只下过一次水!

学游泳3

  今天是我学游泳的第三天。

  刚开始我们还是在岸上做收、翻、蹬、夹的腿部动作,然后,老师只要给其中一人的背后绑了救生垫,她就可以下水了。

  如果游完一圈,老师没有叫她的话,她就可以继续游,直到老师叫她,她才停下。

  我是第七个下水的,我特别害怕,所以,我就扶着岸边慢慢下去后才开始游。老师总是要求我们必须把胳膊伸直。我今天可以自己抱着浮板往前游了,我一共只游了两圈就开始感到累了,到第四圈的时候老师就让我上去了。还是再做腿部动作。

  过了一会儿,老师又让我下水,让我们游一圈上一次岸。从第五圈开始,只要一上岸,我就感到非常冷。我今天总共游了十一圈。

  后来,老师让我们到儿童区,儿童区的水很暖和。老师又让我们在那里练习憋气,我只练了一小会就没有练了,因为我总有一种被呛到的感觉。

  过了一会,我们又玩了起来,玩了一会后老师就让我们去洗澡了。

  我感觉今天有一点进步,就是可以自己往前游了,但是我还是不敢在水里憋气。

学游泳4

  今天,我和爸爸一起去上海城学游泳。

  我们是在室内游泳。换好游泳裤,我飞跑到浅水区。我走楼梯慢慢地下去,以及没有铁杆了,可我的脚还没有碰到底,我不假思索地对爸爸说:“爸,帮我那个游泳圈。”爸爸回答:“不用拿,爸爸来教你。”“啊?”我有点害怕地说。爸爸先说:“你的手扶墙,腿上下划动。你做做给我看看。”我照爸爸说的去做,果然,我浮起来了,也有推力的感觉。爸爸一个劲的说:“好,不错,对……”听到爸爸这样夸我,我心里美滋滋的。爸爸又说:“把扶在墙上的手慢慢放开,然后手在水里往后划。你再做给我看看。”我同样照着爸爸说的做,但不是像第一步那么顺利,还喝了点水,我慢慢的放开了手,可是我没有掌握平衡,心急就又抓住了墙。爸爸说:“慢慢来。”就这样,我要不就不敢了,要不就呛水了,再要不就没力气了。过了10分钟终于学会了第二步。爸爸又说:“这是关键的一步,也是最后一步。你的手和脚的速度要加快。”我依然照爸爸说的去做,果然,我学会了游泳。我真开心。

  这一次,我终于学会了游泳,因为学会了游泳是我用辛苦劳动得来的。也让我明白了只有付出才有收获。

学游泳5

  今天下午5点多,爸爸带我去游泳,一到那里我就看见很多小朋友象鱼儿一样地在游来游去,让我看的眼红,我马上脱下衣服着急的想下水游泳,爸爸一把拉住我说:”等等,先把游泳衣穿上,然后再做一下游泳的准备动作。

  “终于可以下水了,爸爸先教我蛙泳,可是我的脸一碰到水,我就透不过气来,”爸爸,不行不行“,爸爸看着我奇怪的样子,哈哈大笑,说:”别怕,你慢慢会习惯的“我听了爸爸的话开始放松,过了一会儿,我也会象鱼儿一样的游来游去了。

学游泳6

  看着一个个比我小的小朋友在水中自由自在地游着,我的心里好生羡慕,也想学习游泳。

  心动不如行动,于是我赶紧向爱伊美大酒店的游泳馆里报了名。站在清澈见底的游泳池里,整个人感觉轻飘飘的,心情特别的舒畅。教练先教我们憋气,先深呼吸一口气,接着蹲下身子,开始憋气。在教练的'指导下,我憋气的时间越来越长,憋气的时间居然能达到37秒。可以开始练习蛙泳腿了,按照教练说的步骤:“收,翻,蹬,夹。”先双手拿着浮板,接着把双腿一收,一翻,再往两边一蹬,再一夹,我就向前面冲了出去,活像一条欢快的鱼儿在水中无拘无束地嬉戏。

  我拿着浮板在水中继续操练着自已的双腿,一边做一边嘀咕着:““收,翻,蹬,夹。”终于,在短短的十分钟内,我已经把脚练得得心应手了,接下来是练习手的动作了。我按照教练说的先把双手伸直分别向两边张开,然后夹紧身躯,头一抬,重复做。可是我在做手的动作时,人一直要站起来,这可让我苦恼了。我一问教练才明白:在动手的时候,脚必须伸直,飘在水上。教练在水里一遍一遍示范给我看。我看着教练的泳姿太帅了,好像一位青蛙王子在水里遨游。我在游泳池里反复照着做,又认真地看着大家的游泳动作渐渐地熟练了起来。我的憋气水平再加上教练教给我游泳的方法,我的蛙泳水平逐渐地上升了,100米,居然只用了1分30秒。

  通过学游泳让我明白,任何事情,只要用心去做,努力去做,就一定会有成就。

学游泳7


  我特别喜欢游泳,希望自己能象鱼儿一样在水里自由地游来游去。

  上个星期天,妈妈在五洲强仔游泳馆给我报了一个游泳班,教练姓严,长得有点儿胖,说话很严厉,怪不得他姓严。

  我走进游泳馆一看,游泳池很大,里面的水清清的,一眼能看到底,水还有点凉,我跳下去活动一会儿就不感到冷了。教练先教我们闷气,在水里数三秒再抬头,又教我们手脚配合,再教我们带着游泳圈练习。我认真地按照教的要求去做,当时呛水我也不怕,不到三天我就可以不带游泳圈游泳了。

  现在我可以一次游三千米了,我感到自己真的象鱼儿一样在水里游,好快乐啊!

学游泳8

  这个暑假里,我学会了游泳。因为我的身体不好,所以妈妈带我去东风东路小学学游泳,第一天,我学会了吐泡泡;第二天,我就要练漂浮。一开始,我不敢飘过去,因为我怕沉到水底,再也站不起来了!我练呀,练呀,我练了四天,终于学会了飘过来飘过去。过了几天,我开始学蛙泳蹬腿,学会了,就开始学换气,最后我学蛙泳摆手。过几天,我开始要手脚并用,就是要练蛙泳了。又过了几天,我游到了25米。几天后,我终于能游50米了。我真高兴呀!

  我学会了游泳,使我的课余生活更加充实、更加精彩!

学游泳9

  暑假里,我和老爸去游泳池学游泳。刚开始,我还不会游。爸爸就给我买了一件救生衣。我穿上救生衣还是不会游。老爸说:“学游泳要学基本动作。!先要把手并拢,向前伸直,然后把两手分开向后划水,两腿象青蛙一样往后蹬”我试了一试,真灵我像青蛙一样一下子穿出好远,我一高兴,大喊起来:“爸爸我会游了。”没想到我呛了一大口水。

学游泳10

  就这样,我在水中畅游了一小时,直到爸爸让我回家,我才依依不舍的离开了游泳池.今天,我真的好高兴呀,因为我学会了游泳.爸爸还说下星期还带我来呢.下次,我一定要游的更好,争取在深水池中游.我这像鱼一样在水中游来游去,很凉爽,有了游泳,这个夏天过的更有意义.

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