遇到挫折时1
我年纪还小，从没有真正的挫败打击我，唯一让我没信心，会觉得自己真不行的，就是“数学”了。所以，当我面临数学挫败的时候，我会想起谁呢？从一年级开始，我的数学就很烂，所以只要比课本的内容稍微难一些的，我就不会，接着就会发疯，最后举白旗投降。
还好家里有救兵，爸爸妈妈耐着性子，一个步骤一个步骤的慢慢教我，我终于知道，只要静下心来，把题目多想一下，把课本的公式和例题思考一下，再难的题目也能迎刃而解。还好爸爸妈妈脾气好，不然在做数学时，我只要错一题，就会大发脾气。
一样的心情，让我解决了跳远的问题，在四年级，我的跳远技术很烂，所以我就去体育室前面，去跟体育教练请教一下，后来在教练的教导下，我竟然能跳得很远，在考试当天得到了有理想的成绩。
所以，我的结论是，不管你有多挫败，你都要跟师长求救，他们会想出办法，陪着你度过难关。相信我，这招很好用哦！
遇到挫折时2
理想，是人生道路上的一盏灯。每个人都有自己的理想，有了理想，就要为此奋勇向前。但在实现理想的道路上，不可能每一步都是一帆风顺的，必定会遇到很多挫折。
自从上了五年级，我便对作文充满了疯狂的热爱，每次都认认真真地完成老师布置的作文。我心想：“班里那么多同学对作文充满反感，还都不认真写，有必要这样对待作文吗？其实写作文是多么有意思啊，童话大王郑渊洁迷倒了多少人啊！”
有一次，刘老师一如既往地布置了作文。我写了一篇叫《学会感恩学会爱》的读后感，写完后先交给了妈妈，妈妈的评价是：天衣无缝，无可挑剔。我想：“这篇作文肯定能得到刘老师的三星级评价。”
时间过得真慢，到了周四刘老师才评价作文。当刘老师读到我的作文时，惨不忍睹的情况出现了——不恰当的词语和病句不计其数，还有很多错别字，就连题目我也落字了。当然，评价也只有一颗星。虽然没得到星的同学很多，但我还是很疑惑，为什么评价会如此之低？
在如此大的挫折前，我曾千百次地想：“难道我真的当不了大作家？难道我的坚持都是白费的？”后来，我又想到了莫言、郑渊洁等世界闻名的大作家，他们在写作上遇到的挫折比我多成千上万倍，但他们不断坚持、从不言弃，克服了重重困难，终于成为了妇孺皆知的大作家。
不经历风雨，怎么见彩虹？经过连续不断的挫折后，我终于有一篇作文得到了刘老师的三星级评价。通过这件事，我明白了：在挫折与失败中的坚持，才是真正的坚持。
遇到挫折时3
当我遇到挫折时，我会看一些我喜欢的书来忘记我的不悦。尤其看到爱迪生不屈不挠的故事，更可以让我重新燃起斗志，鼓起百倍勇气去克服困境。
爱迪生发明了可以持续十三个小时的灯泡，在之前他可是实验三千多次才成功，而且中途有人嘲讽他说：“你已经失败一千多次。”爱迪生却回答说：“不，我已经找到一千多种不适合做灯泡的材料。”当我遇到挫折时，我要学习爱迪生乐观面对困境的精神去迎接挑战。
去年暑假回乡下，表哥教我滑板，一开始我连上板都有困难，常因重心不稳而摔倒，但我已情不自禁爱上它。回到家后，我自己摸索滑板，虽然一站上去就跌倒，但是我一直不断练习，告诉自己要学习爱迪生的实验精神，尝试从不同方式去滑，双腿屈膝或打直？双手摆动或放松？双脚如何驱使滑板前进与转弯？我一再试验、练习，终于抓到滑板的诀窍，今天我已经可以绕溜冰场自在滑板了！
因此，当我遇到挫折时，我不会怨天尤人，我会尝试从不同角度去思考问题、突破困境，我相信：“面对阳光，阴影永远在背面。”唯有把“永不放弃”当信念，事情才有机会成功。
遇到挫折时4
人的一生不可能一帆风顺，骨头经历过碰撞，才会变得更硬，心承受过打击，才会变得坚强，人只有经历过挫折，才会取得成功。
记得我七岁那年......天上下着蒙蒙细雨，同学们个个“摩拳擦掌”，为的就是在本次期中考试中取得优异的成绩。我总是认为自己什么都做得到，所以，连书都不看一眼。考试时间到了，同学们陆陆续续走进了教室，纷纷入座。考试时，我遇到了一个难题，心中还留有一些印象，可就是想不起来，不知不觉，心中就产生了一个坏念头：去抄别人的吧，这样，总比不做的好，此时，心灵深处立刻提醒我：不能抄，抄了那还是你的真实成绩吗？你对得起父母的期望吗？最终，我还是决定自己做，因为这样，我还对得起自己的良心。考试结束了，同学们围成一圈一议论考卷答案，听着同学们议论的答案和我的截然不同，我有些担心了。第二天，考试结果出来了，我的成绩十分不理想，我像是受了晴天霹雳似的，趴在桌上嚎啕大哭。从此以后，对待任何事，我都是三心二意，对老师的课，看做是一种“煎熬”。可就在我心灰意冷时，饶志佳的一次课堂发言使我有了深刻的感触，他说：“面对生活中的困难，要勇敢，要自信。”他这句话，让我重拾了自信，结果在本次的期末考试中，我以总分477分进入了年级的前八名。
当我遇到挫折时，我会勇敢去面对；当我遇到挫折时，我会充满自信；当我遇到挫折时，我会真诚去接受，因为只有这样，我才会克服困难，迎接又一个天亮。
遇到挫折时5
有理讲不清的表弟和顽皮使坏的同学，常常让我不知所措。表弟今年三岁半，体力旺 盛、破坏力超强，凡是经过他的手之后，想看到完整的玩具那是奇迹，我要运用作战计划，保护我的财产，迅速远离他的'视线範围。我有几个同学真是让人摇头，口 出恶言、胡乱吵闹，让我有恶魔在身边的感觉，真希望科学家快快发明，可以让人变好、变乖的东西。
学生的本业在学习，最懊恼是我没有尽本份，经常粗心大意还拖延，忘记把功课带回家、功课有时候会漏写、作答却没有看清楚题意、写完也没有检查。妈妈跟 我沟通观念，她说：“要善用时间才可以掌握方向，忙中有序，千万不要紧张兮兮抢时间”即使『现在』更正错误，都是很幸运的事，不要沮丧灰心。
每个人成长的过程，有很多的不同，妈妈让我懂得包容，当我遇到挫折时，可以像四处可见的白色蒲公英勇敢又自在，妈妈的鼓励让我有满满的信心，心情开朗也更有勇气。
遇到挫折时6
回家路上，我早已热泪盈眶，我的双眼模糊了。望着灰暗暗的天空，望着各自忙着回家的大人和小孩，心里竟失落到极点。
那句话，如刀子割在我的心上，如一股冷流注入我全身的血脉。就在刚才还没下课时，老师突然把试卷发了下来。一听老师说发试卷，我有些糊涂：试卷！什么试卷？我记得最近没有考试啊·······正当我还没想起何时考试时，一张卷子就落入我的手中。
我不紧不慢的打开手中的卷子，发现，那红彤彤的数字使我从山顶端跌入山脚下，我愣住了·······一个女生对我说：“你考了几分？”我却紧闭着嘴巴，不愿吐出一个字。趁我不注意时，她已经看到了我那个不忍直视的分数九十分。我想：九十分似乎不会很差啊，何况我只是一时的失误，比如上一次我考的就很好·······正当我心里有一丝丝安慰时，那个女生却说：“什么！居然九十分！太让人难以置信了！如果我考到这个分数，肯定会非常羞耻·······”我看了一眼那个女生手中的分数，比我高了八分。心里有些愤怒，可又无法发泄。确实，虽说我的成绩一直很好，虽说我很受老师喜欢，可是现在，我似乎陷入了无底深渊，头顶上的天漆黑漆黑的。
近日，我对学习的兴趣有些淡了，我对作业的质量也不管不顾了，甚至我连几时考的试也没放在心上了。“如果我考到这个分数，肯定会非常羞耻。“这句话一直萦绕在我耳畔。这么简单的试卷，我却才考九十分我对这个挫折感到一丝委屈。
回家路上，我迟迟不肯向前走。那句话，始终在我的脑海里窜来窜去。我很想回家我想感受家的温暖。突然，我心里的一层层雾霾缓缓散去，我停止的脚步加快了步伐。我幡然醒悟。
我朝家的方向，一直走，我不会再因为任何困难而使我停下脚步，而是奋勇向前，不畏惧那些绊脚的石子，即使摔倒了，我还要站起来。那句话，就是我的动力。
遇到挫折时7
当我遇到挫折时，我会找妈妈商量，因为妈妈的怀里是我的避风港，妈妈的温柔话语是我勇敢面对的强心剂。
“鼓励”能增加信心，让勇气百倍，遇到再大的困难也不退缩，让不可能的事能实现。我喜欢画画，常常对外比赛，榜上无名时，我会很难过，妈妈总是安慰 我：“不要灰心，失败为成功之母，凡是尽力就好，你是妈妈的宝贝，我永远支持你。”我刚上英文课的时候，因为听不懂，每次都哭，让老师大伤脑筋，妈妈告诉 我：“天下没有不劳而获的事，不必在乎成绩，尽力就好。”我在没有压力下，学习渐入佳境。
第一次参加毕业晚会的表演，我胆战心惊，全身僵硬，手脚不听使唤，好怕跳错被同学笑。妈妈说不要看台下，看着前面的同学做动作就不会紧张，我深深的吸 一口气，果真紧绷的情绪慢慢松懈，我做到了！因为有妈妈的鼓励支持，上学期第三次月考，我四科都考了满分！以前只能看着别人上台被赞美，没想到我也有被拍 手称赞的一天，这种滋味真是笔墨难以形容。
妈妈的鼓励就像是大力丸，让我精神饱满，迎接灿烂的每一天，妈妈像冬日的阳光，给我温暖，像雨后的彩虹，给我希望。遇到挫折我不再害怕，因为，我知道妈妈永远在我的身边帮助我，我也会学习妈妈解决问题的技巧，将来可以独自化解问题，不必再让妈妈操心。
遇到挫折时8
我以为我很坚强，面对困难，从不言败。我以为我很坚强，面对困境，临危不乱。我以为我很坚强，不是温室里的花朵，能经受的得住风吹雨淋。我以为我长大了，但是，在你们的眼里，我还是个小孩子。
我的人生一直都是平平淡淡，而我也一直是个平凡而又普通的人，在我过去的二十年里，我一直都是无忧无虑的。整天按部就班，到点儿了去上学，然后吃饭，坐车回家。也没有什么太大的挫折打击我。真的应了爸爸那句话：我是一个温室里的花朵。我一开始还不信，总觉得自己的承受能力很强，但直到这件事情的发生，令我不得不正视爸爸说的这句话了。
新学期刚开学，我们幼儿园里有很多的事情要忙，布置班级的“环境创设”、布置“主题墙”等等。忙的我是焦头烂额。原本主班老师说让我教孩子们下五子棋，我心想：五子棋好啊，是我的强项。于是高高兴兴的接下了这个任务。而后，主班老师就让我布置关于五子棋等益智类的环境布置我找了好多图片，可都被她否决了。一开始我也不气馁，就继续找了下去。而后她又继续挑我的毛病，不是说这个不行，就是那个观察不方便的。我心里也憋了一股气。心想：可到不是你每天点灯熬油的找的图片，你要是能整你自己布置去吧，我还不管了呢。之后过了两天。我越想心里越不舒服，五子棋是我的强项，我好不容易找到了我的用武之地，你一句话就那我给换掉了，就这样我那几天看谁都不顺眼。终于，在星期五的晚上，在和我的爸爸妈妈聊天的时候 ，我把心里憋着的这些话全部都说给了他们听，并扬言：我不做幼师了。爸爸妈妈就苦口婆心的劝着我，但我就是钻进了牛角尖里，一时也出不来了。直到爸爸说了一句：要不，你回家种地吧。这句话犹如晴天霹雳一般直击我的头盖骨上，令我神志清醒了一些。而后妈妈叉开了这个话题，又开始劝导我，这时我已经什么都明白了，思想也跟着清晰了起来。想想，确实。
爸爸妈妈好不容易将我供出农村，有了一份正当的工作，我又每天一哭二闹三上吊的，不好好珍惜这来之不易的机会。就好像爸爸说的，这份工作来的太轻松，太容易了，以至于我都不知道该怎么折腾了。他们听出来我的情绪平静下来了，也放心了，这个时候爸爸打趣到：你说你，就是个温室里的花朵，经不起一点挫折。妈妈也附和道：是啊，你看看就像个小孩子似的，这情绪一会好一会坏的。
我也知道，自己今天晚上我闹出了不小的笑话，尽管对方是我的爸爸妈妈，但是我的脸还是没来由的一阵火辣辣。是啊，我一直觉得自己和温室里的花朵沾不到一点边，可是真正遇到困难，遇到挫折的时候，我低头的速度却是快的无与伦比。总觉得自己长大了，有主意了，可是真正的困难在我面前的时候，我还是会手足无措。
不过，幸好，我有一双这样明事理又有耐心的父母，还有一个古灵精怪的妹妹。每当我遇到困难和挫折时，陪在我身边开导我，陪着我的永远是我的家人。
遇到挫折时9
现代职场是个高度竞争的场所。在职场中遭遇挫折是很常见的事情，遇到挫折，大部分人都会感到心情低落，这是正常的现象。如何抵抗挫折，克服挫折带来的不良情绪也成为了职场中人一个重要的话题。
挫折是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，使其需要或动机不能得到满足而产生的障碍。挫折是对勇气的最大考验，就是看一个人能否做到败而不馁。失败挫折可以锻炼一班优秀的人物：它挑出一批心灵，把纯洁与强壮的放在一边，使它们变得更纯洁更强壮；但它使其余的心灵加速堕落，或是斩断它们飞跃的力量。下面为大家介绍四种职场排忧法则，助你重拾将领之风。
１、倾诉法。倾诉，可以把不良情绪清除出去。适度倾诉，可以将失控力随着语言的倾诉逐步转化出去。倾诉作为一种健康防卫，既无副作用，效果也较好。如果倾诉对象具有较高的学识、修养和实践经验，将会对失衡者的心理给以适当抚慰，鼓起你奋进的勇气，受挫人会在一番倾谈之后收到意想不到的效果。
２、痛定思痛。当自己从挫折中重新站起来之后，应认真审视自己的受挫的过程，多从自身找原因，接受受挫的事实，克服工作中自身存在的问题。
３、优势比较法。在职场中，你永远不可能是最差劲的一个，总会有比你受挫更大、困难更多、处境更差的人。通过挫折程度比较，将自己的失控情绪逐步转化为平心静气。其次是寻找分析自己没有受挫感的方面，即找出自己的优势点，强化优势感，从而扩张挫折承受力。认识事物相互转化的辩证法。挫折同样蕴含力量，可激发人的潜力。
４、重新确立目标。职场上的挫折干扰了自己原有的工作氛围，毁灭了自己原有的目标，因此，重新寻找一个方向，确立一个新的目标，就显得非常重要。目标的确立，需要分析、思考，这是一个将消极心理转向理智思索的过程。目标一旦确立，犹如心中点亮了一盏明灯，人就会生出调节和支配自己新行动的信念和意志力，从而排除挫折和干扰，向着目标努力。目标的确立标志着人已经从心理上走出了挫折，开始了下一步争取新的成功的历程。
人生就是一个不断遇到困难、解决困难的过程，我们很多人从小就接受过挫折教育。在职场中遇到挫折的时候，一定要及时把身上的不良情绪清理清理掉，然后反省自身，确定下一步的工作目标。挫折常有，因为挫折，人可以变得更加坚强。
挫折其实是一位挚友，他告诫我们仍需努力！
人生在世，偶遇挫折是难免的事情。现在竞争日益激烈，职场挫折是不可避免的，职场受挫后，如果不善于自我调适，而使心理失衡，不仅影响人的工作、生活，还严重影响人的健康。职场受挫后如何防止消极结果的产生?现提供几种心理对策。
一、倾诉法
即将自己的心理痛苦向他人倾诉。适度倾诉，可以将失控力随着语言的倾诉逐步转化出去。倾诉作为一种健康防卫，既无副作用，效果也较好。如果倾诉 对象具有较高的学识、修养和实践经验，将会对失衡者的心理给以适当抚慰，鼓起你奋进的勇气，受挫人会在一番倾谈之后收到意想不到的效果。
二、优势比较法
即去想那些在职场上比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。通过挫折程度比较，将自己的失控情绪逐步转化为平心静气。其次是寻找分析自己没有 受挫感的方面，即找出自己的优势点，强化优势感，从而扩张挫折承受力。认识事物相互转化的辩证法。挫折同样蕴含力量，可激发人的潜力。
三、痛定思痛
当自己从挫折中重新站起来之后，应认真审视自己的受挫的过程，多从自身找原因，接受受挫的事实，克服工作中自身存在的问题。
四、目标法
职场上的挫折干扰了自己原有的工作氛围，毁灭了自己原有的目标，因此，重新寻找一个方向，确立一个新的目标，就显得非常重要。目标的确立，需要 分析、思考，这是一个将消极心理转向理智思索的过程。目标一旦确立，犹如心中点亮了一盏明灯，人就会生出调节和支配自己新行动的信念和意志力，从而排除挫 折和干扰，向着目标努力。目标的确立标志着人已经从心理上走出了挫折，开始了下一步争取新的成功的历程。
现在职场竞争压力很大，挫折是不可避免的，关键就在于，你怎样去理解，要适时放松自己，另外，企业也要关注员工心理，帮助员工克服心理障碍。
遇到挫折时10
“啪”一滴都大的雨点打在了我的面颊，清凉伸着丝丝寒意，虽已是春日，但还是让我原地打了个寒战。顺着我的脸庞，缓缓滑过，不留一丝痕迹地坠落到我再也不想看到的试卷上。
我哭泣了，在雨中默默地流下泪水，夹杂着雨水与微风，那滴泪水仿佛在雨中静默了，随风随雨而逝去。泪眼朦胧下的却是无情的红色数字，惨白的卷子被雨水浸湿，却总是洗刷不掉我内心的惆怅。
我不禁在雨中总咆哮地大喊，远处摇曳着家的微弱灯光，几个小时前发生的都历历在目。
“这次考试大多数同学都取得了优异的成绩”讲台上传来老师高亢的声音，“下面，听到名字的同学上来领卷”。
我兴奋的等待着这场表扬风暴，那从高到低的名次下，几乎一次又一次泯灭了心中的希望，我失望默念着：不是100，不是99 ……随着时间的推移，我越来越绝望。分针的声音还在滴答，突然，到我了，老师意味深长的俯视同学们，居高临下的声音宣判了我的成绩，犹如晴天霹雳，“76分”。我不清楚我是怎样接受的，或者说是我的脑子一片空白，总之是在潮水般涌动的议论声中，我一步一步的走向讲台，一步，又一步，都仿佛变得艰难，我只知道那些声音是嘲笑，是批评，我甚至不敢用目光直视老师的眼睛。那一瞬间，我的心里发出的是悄无声息的哀鸣。
“啪”我就是被这样活生生的拽回了现实。眼前的路灯都变得暗了些许。我不知道我该怎样面对这一切对我来说突如其来的打击，我真想永远卷曲在这夜色中，永远永远。
我默默的思考我是否再去学习，再去努力。面前的雨帘似纱，柔柔的在我面前吹拂，雨点悄无声息地汇集在一起，变成一股水流，全然不顾石头的阻挡，坚强的汇聚在这雨天暮色之中，一次又一次的冲破障碍，最终汇成一股水流之后，却又无情地流走。
我不知道这到底是有一种多大的力量，我只知道那些微不足道的雨点追赶着大队伍，尽管这路上充斥着泥沙亦是石子，他们都冲破了阻力，他们追赶着前面的雨流。甚至要比前面的雨流更快一些，也许这就是他们的初衷。
我笑了，带着泪水望着雨帘，我知道我的选择，我知道我一定比雨滴做的更好，我想好了。我要继续，我要重新超越自己。面对嘲笑，我也会有一天让他们不复存在。为了这些，为了我自己，我不能放弃，这是我的梦想，我总有一天可以重新站起来。
我也许懂得，这场考试犹如转折，在这之后，我想我会更加认清自我，更加努力的面对挫折与失败。
学习的路很难走，也许上面布满了荆棘与山谷，但我只知道，这是我自己选择的路，我没有害怕过前面的未知领域，哪怕前方人仰马翻，困境缠身，我终究会享受到太阳的温暖与光明。
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