游泳课

2017-09-14 三年级作文

游泳课1

学校有各式各样的课程和各种不同的科目,其中,我最喜欢的一堂课是─游泳课。

每周我总是期待游泳课的到来,每当要上游泳课时,总会想着今天会发生什么有趣的事,而且我在游泳课里还有一段有趣的回忆,你们想知道吗?就让我来告诉你吧!

在几年前,我们刚开始上游泳课,我抱着兴奋的心情来到学校,当我们到游泳池时,我看到亲切的教练正在教导学生,我真的好期待!不久后我们就开始上课了。过了两个星期,我们的课都上完了,于是我们就开始测验,眼看其他人都通过,我也松了一口气,没过多久,教练就叫到我的名字,我吸了一大口气就开始游了,在我快没力的时候,我看到同学们都为我打气,于是我努力游到最后,我终于通过了!

经过了这次的事情,我学到了做事情要有坚持和锲而不舍的精神,也让我更喜欢游泳课了。

游泳课2

  今天是我们班第一次上游泳课,我心里有点担心,因为我还不会游泳,害怕自己学不会游泳。

  午饭后,我们全班同学坐车到了奥体游泳馆。我们排着队进了更衣室,迅速地换上泳裤,戴上泳帽、泳镜。我们跟老师到了游泳池旁边,老师让我们会游的站在左边,不会游泳的站在右边,我不会游泳,所以我和几个小朋友站到了右边。

  老师带我们到浅水区,让我们不会游泳的先练习漂浮。我们把两只手抓住岸边,把头埋进水里,两只腿伸直,让身体漂浮在水面上,老师要求我们憋气时间达到十秒。我练了几次都没有达到老师要求的十秒钟,不知道为什么,我心里总是想吐,老师见我脸色有点发白,身体不太舒服,就让我不要练了。我看到别的小朋友练的很开心,我心里有点难受,也很羡慕他们。时间到了,老师把我们叫上岸,回到更衣室换上了原来的衣服,然后坐车回了学校。

  这次游泳课给我留下了深刻的印象,在以后的游泳课里,我要加强练习,争取尽快学会游泳。

游泳课3

  今年暑假爸爸妈妈在学校里给我报游泳,但听到几个学过游泳的同学说学游泳时的难受劲,我有点害怕了。爸爸鼓励我说:“别害怕,你一定能够行的。”听了爸爸的话,我打消了顾虑,期待这一天早一点到来。

  很快到了7月9日的下午2点,我和妈妈一起来到学校的游泳池。我看着碧蓝的泛着微波的池水,心里既紧张又兴奋。同学们穿着五颜六色的泳衣,你看看我我看看你,真是别有一番趣味。

  我们的教练是梅老师,他身穿白T恤,黑泳裤,站在我们的.前面跟我们讲学游泳的要领:“首先要学会憋气,再把手伸直,脚也要伸直而且要并拢。”听了老师的话,我们一个个跃跃欲试。可老师说,不能直接下水,要先做热身运动:摆手臂,手臂伸直,先向前50下,再向后50下。做完后,我们都迫不及待地一一下水,“哇,怎么这么冷!”有一个小朋友叫了一声。轮到我了,我的脚一碰到水,就冷得一激灵,伸出去的脚往回缩了缩。不过我们一个也没打退堂鼓,沿着泳池边排成了一队。

  只听见老师一吹口哨,我们齐刷刷地看向老师:“同学们,我们现在先开始练基本功——憋气,在水里能憋多长就憋多长。”老师先做了个示范给我们看,然后叫我们自己练,他说三分钟后来检查。我也试着做了起来,我先把头抱住,再深吸口气,然后再尽量使身体往下压,哈哈,我成功了!憋不住了,我猛地钻出水面。这时我感觉鼻子酸溜溜的,难受死了。但我继续做水下憋气。同学们轮流憋气、钻出水面换气,泳池边顿时形成了一幅有趣的景象,好像是一只只鸭子在水里觅食。做着做着,老师已经从前面检查过来了,轮到我做给老师看了。我长长地吸了口气,把头使劲往水里钻,心里数着:1秒、2秒、3秒,我坚持不住了,就钻了出来。老师说:“恩,不错,能再坚持一会儿就更好了,继续练吧!”就这样我们一直练到下课为止。

  经过这节课,我深深地感到游泳并不可怕,而且还有点好玩,我都不想离开水了。我相信经过我的努力一定会学会游泳的,所谓“有志者,事竟成!”

游泳课4

  “一二三四五……”游泳教练开始点名啦!我人生的第一堂游泳课开始了。

  昨天,妈妈帮我报了游泳培训班的名。到了晚上,我仔细的准备着我的装备:泳衣、泳镜、毛巾等等,生怕遗漏哪样东西。早上,我和妈妈提前半个小时到了游泳馆。等了一会了,教练过来给我们每个小朋友分发了代表我们组的黑色泳帽。

  开始上课了,陈教练先让我们做了热身操,我们跟着他的口令有序地做着动作。接下来,为了让我们熟悉在水里的感觉,教练开始教我们做水里的准备动作了:一是憋气;二是边憋气边漂浮在水面,然后用力推池壁让自己尽量漂的远;三是边憋气边漂浮在水面,然后用脚使劲蹬池壁让自己尽量漂的远。刚开始我有点紧张,憋气时间很短。经过一会儿的练习,憋气时间从开始的十来秒到后面的四、五十秒,其它的动作也慢慢掌握了。陈教练夸我学的很快,进步很快呢,我听了心里美滋滋的。准备动作练完之后,教练开始教我们蛙泳的腿部动作了。动作的要领是:一收腿,二张开,三蹬腿合拢。教练示范完就让我们在岸上练习这套动作。小朋友们练习的时候看上去就像一群青蛙在蹬腿一样,挺好笑的。然后教练又让我们下水练习了一会儿憋气漂浮的动作,就布置家庭作业下课了。我的第一堂游泳课就算画上了完美的句号了。

  回家的路上,妈妈跟我说:“你学会游泳之后是不是就可以教我了?”我说:“哈哈,是啊,到时我就可以当你的小老师啦!”不过我知道要想学好游泳不是件容易的事情,不仅上课要好好听讲,还要多多练习才可以。我一定要努力加油!

  晚上我做了个梦,梦里我变成了一条鱼儿在水里自由自在的游着……

游泳课5

  这天晚上,睡觉的时候,妈妈小声的告诉我,他给我报了7节游泳课,是跟我两个幼儿园的好朋友一起上课,明天就要开课了,让我准备好。我高兴极了。睡觉的时候我一直在想老师是男的还是女的,他凶不凶……我不知不觉的就呼呼的睡着了。

  第二天,下午4点51分我准时到了天骊酒店的游泳池的那一层,我拿了一个手镯,一个阿姨带我去更衣室换衣服,更衣室里有两个大凳子,19号柜子是在第一个凳子旁边,我找到19号柜子把脱下的衣服放在里面,再拿出游泳衣,换上。我披着浴巾,穿着拖鞋来到泳池旁。游泳池很干净,老师是个年轻的男老师,看起来还真有点厉害呢。

  一开始,老师先教我们做拉伸,我认认真真的和老师一起做,做完拉伸,老师要让我们做腿的动作,我跟着老师的样子做,不一会儿就学会了,学完,就让我们下水练憋气.在水里练憋气的时候,我感觉冷飕飕的,可是练了一会儿就不觉得冷了。我们刚开始学习的时候背后背了好几块板子,有了这个板子就安全了,我也不会沉下去了,我好喜欢游泳。老师带我游了几圈。老师教的很认真,还一直表扬我,说我是不是以前学过,说我很厉害。我心里很高兴。

  没过几天我就学会了游泳,身后的板子也一天天的变少,最后我可以单独的游泳了。我终于可以像小鱼一样在水中自由自在的游啦。

游泳课6

  一天,妈妈摸着我圆嘟嘟的肚子说:“乖乖,你该锻炼身体了!去学游泳吧!”就这样,我开始了学游泳。

  终于等到星期五了!下午一放学,我就跑到了兴趣班的集合地点,排好队,上车向游泳馆前进。

  到了游泳馆我们非常兴奋,好不容易才安静了一些,听完教练的要求,我们用最快的时间换完了衣服,跑到游泳池边等待我们的第一节游泳课。

  池水非常蓝,看着就想一下子跳进去游泳。教练先让我们做了一遍热身操,接着就教我们学习憋气,教练说:“要把气憋到肺里,不要在水里用鼻子呼吸,要用嘴呼吸。这样就可以憋很长时间。”教练说完就让我们下水练习了。我非常兴奋。按照教练的要求,我先深深地吸了一口气,紧紧的闭上嘴巴把气憋到了肺里,我的身体慢慢的飘了起来。我感觉整个身体犹如如羽毛般轻盈,被水轻轻的托起,漂浮在水面上。我实在是太高兴了,忍不住大声的喊了起来。太棒了。我喜欢这种感觉。

  我喜欢上了游泳,我喜欢在水里自由自在飘浮的感觉。我非常期待下一节游泳课。

游泳课7

  今天是我的第一堂游泳课,我在游泳池里玩得可开心了,第一次游就已经能游一米了,所以我们的游泳教练还特别表扬了我,让我喜欢上了这个运动。

  游泳课开始了,我先换好泳衣,来到游泳池,等待着教练的到来。教练先自我介绍道我姓“印”。接着,我们的第一个内容就是坐在岸上,双脚在水里拍打,需要做到膝盖不弯,双脚绷直,要求十分严格,我和旁边的女孩----沈诗伊都做得很好,可是那位男孩----沈星齐做得不好,被教练骂了几句就哭了起来,后来经过了教练严格的教导,他终于改正了自己的错误。然后,我们又学会了闷水,在水里可以浮起来。后来,因为她们俩比我学的进度慢,所以老师让我学会向前游,而她们继续练习闷水,游了几次我虽然还是只能游一米,但是我的进步还是很快的。转眼间一个小时过去了,我的游泳课结束了,我们都依依不舍地离开了“快乐的运动场”----游泳池,虽然回到了家,但在我的心里还想着游泳的快乐。

  啊!我真爱游泳这个运动了!这个暑假我一定要把游泳学会,可以在泳池里象小鱼一样快乐地玩耍!

游泳课8

  今天是我第六次上游泳课,以前的那五节课我觉得挺愉快的,可今天……

  今天前几次游的还可以,可是今天不知怎么搞的老想笑,我终于不笑了,我赶快向前游,上了岸,教练就让我不拿漂浮板,我害怕极了,我和小茹的方向正好相反,我在反面看见小茹的漂浮板被她翘起来了,上了岸,我问教练为什么我翘板就不行,而她就行呢?

  教练说:“也不行”。

  小茹这时也上岸了,她走过教练说:“你不能在翘板了。”。然后对我说:“你看一看,她翘吗?”

  教练看了一会儿对我说道:“她翘了吗?”教练说没有说完我就哭了,我说:“你已经告诉她了,她肯定会注意。”说完我又哭了。

  妈妈说:“咱们再游一次就回家了,别哭了,都游得不错。”于是我又游,游一下,哭一下,终于游完了,回家的路上我和小茹一边说一边笑,我也忘了刚才的不愉快。

游泳课9

  这学期,我们年级开展了游泳课,这几次的游泳课使我突破了自我,收获颇丰。

  转眼间,明天都已经是我们上的第六次游泳课了,想起第一次走进深水区的我,由衷地敬佩自己为走向成功迈出了重要的第一步。

  那天早上,我被噩梦惊醒——梦里的我应为不会游泳在水中挣扎了好一阵,之后便心神不安的在学校里度过了一个上午,但时间却过得飞快,到了下午,我们进到了游泳馆,在换衣服时,我的手不禁发起抖来,心脏也怦怦直跳。换完了衣服,做完了准备活动,我们站到了深水区前方,深水区深不见底,水的颜色就比浅水区深了好多,水平如镜,没有一点波纹,此时的我心中忐忑不安,七上八下,我真想去告诉老师我不敢,但刚迈出的脚步却又定在了那里,因为我心中的另一个想法在告诉我:你如果每次都退缩,永远不突破自己的话,那你就只能在浅水区里游了。我刚迈出的脚步收了回来,发抖的双腿转向了深水区。前面的同学都下水了,我坐在岸边,“扑通”一声钻入了水中,起初,我有点不适应,手和脚不停地踢动着,感觉自己要沉下去一样,但后来,我加入了唤气,我的腿“收,蹬,合”手配合着向两边滑水,嘴巴也不停的唤气,慢慢地,越游越远,越游越快,如鱼得水。之后游的几圈,我没有感到丝毫的劳累,并且越来越得心应手了。

  游泳课好像很快就结束了,在这短短的一节课中,我突破了自我,还明白了:遇事不要退缩,要勇于挑战,这样,你才能挑战极限,你才能成为更好的自己,你才能向成功更进一步!

游泳课10

  “太好了,太好了!今天有游泳课,男女生又要大战一场了。”我兴奋地给同桌唠叨着。

  终于盼到了游泳课的时间了。来到泳池之后,我和好朋友快速换好泳装,迫不及待地下了水,霎时间,男女生之间的泼水大战便拉开了序幕。这时,体育老师快步走过来,毫不留情地往男生脸上泼了好多水,一场混战才结束了。好吧!短暂的战斗结束,打了一个平局。

  这时,我的好朋友一个个过来让我教她们游泳。我像老师般严肃地说道:“要想学游泳,先得学会憋气。”说完,便有模有样地演示了一遍,憋了两秒钟。“你们试试!”可她们一个个瞪大双眼,面露难色,没一个人敢下水尝试。“哎!你们能不能别那么胆小呀!憋一下又能咋了,有那么难吗?”她们听了我的话,终于鼓起勇气,把头埋进了水里。我最好的朋友来让我帮她数着能憋几秒,“1、2、3、4……35、36,哇塞!比我还棒哦!你太厉害了。”听了我的夸赞,她咯咯笑了起来。我可就不服气了,又让她给我数着,看我最长能憋多长时间,结果,我憋了20多秒。( )

  憋气练的差不多了,我又教她们怎么游,我一本正经地讲解道:“要想游,先练好在水面上浮再说吧!”我舒展开手脚,给她们做了个示范,没想到,下课时间到了,要上岸了。我不无遗憾地说:“下一节游泳课我再教吧!”就这样,我们度过了一个快乐的下午。

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