篇一：运动的快乐
我常常与家人一起去公园运动，亲近大自然，享受天伦之乐，运动可以增加肺活量，加强血液循环、促进消化新陈代谢等作用，而且还会增强免疫能力，让身体更强壮的成长。
我很喜欢运动因为我的爸爸精通多种球类运动，像是十项全能的运动选手一样，爸爸常常带我去公园打羽球，回想到当时，我是多么的兴奋呀！一开始，我只是帮忙捡那颗雪白长了羽毛的小小白球，玩起来都无精打采，后来爸爸小心翼翼教我打羽球的方法和姿势，我是全神贯注的学习而且是不厌其烦的反复练习，连手都起了水泡了，但还是一窍不通，打不到球，真想放弃时，我使劲一挥，竟然打出去了，我的心里像灌了蜜一样甜，脸立刻笑成一朵花。
在一个风和日丽的下午，我和爸爸约好要到车库门口打羽球，爸爸先发制人我则严阵以待，正当我们打得如火如荼时，趁爸爸没注意来个声东击西，”咻！”强力杀球，”哇！”不偏不倚正中爸爸的鼻子，让大家笑掉了大牙。
“药补不如食补，食补不如运动补”，学会一种运动会让我有一种成就感，也会让我收获满满，真是一举两得呀！
篇二：运动的快乐
运动是一个好东西。天天做，身体会觉得舒畅愉快；偶然做，比较不会生病；不做身体会不健康。所以可见运动是多么重啊！
运动有很多种，例如：跑步、散步、球类运动。都有不同的健身功能。像羽毛球用手挥羽毛球拍，可以强化手的肌肉。而我最喜欢的`运动是跳绳，因为我觉得跳上跳下有飞的感觉，跳跃运动可以帮助长高。
我爱运动，所以感觉身心舒畅又健康。不知大家身体健康是怎样呢？提醒大家要多做运动唷。运动虽然会让自己汗流浃背，但是这样才可以把身体内的毒素排出去。(中国作文网 www.t262.com)
爱运动的小孩，身体比较不会变坏。我爱运动后的快乐，也爱运动带给我的益处。
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