我不紧张了

2017-06-12 三年级作文

我不紧张了1

那是一个明媚的中午,老师走到讲台上说:“今我们要提早过六一,大家人人都要表演”啊!同学们异口同声感叹着老师可不管那么多又给我们发了一张纸,让我们填姓名兴趣爱好......我飞速填写起来!

时间也过飞快今天下午第二节课,要进行六一联欢了。校长在主席台上宣布“六一个人表演现在开始之后,同学们纷纷上台表演自己的才艺有的唱歌有的说相声有的吹乐器.......

快轮到我上台了我跳的是街舞可这时候我的腿开始发软,仿佛不听我的指挥了。紧张的毒蛇在我的自信上深深的咬了一口不由替自己捏了把冷汗!天啊!我要在全校师生面前表演街舞我的心像小兔子扑腾一样飞快!

站在舞台上,我脚一蹬手一推头一滑,顺利完成了第一个动作。紧接着我又下起了六步有时倒立有时头撑还做三步,八步等动作......咦?在怎么在不知不觉间竟然不紧张了我跳的越来越开心最后来了个完美的头撑结束表演。

六一个人才艺表演结束了校长开始公布获奖名单最后我只得了个三等奖不过我克服了紧张还是很开心的哦!

我不紧张了2

  一、活动目标:

  1.知道紧张是一件很正常的事,学习用各种方式排泄紧张情绪。

  2.大胆表述自己产生紧张情绪的事情或过程。

  二、活动准备:

  课件、画笔、纸、视频展示台

  三、活动过程:

  (一)观看课件,回答问题

  播放课件。

  师:你看到画面上有谁?它怎么了?这群受伤的小玩偶要去干嘛?

  幼:有一些受伤的小玩偶,他们要去看病。

  师:你去看病的时候,心情是怎样的?谁来说一说?玩偶们在等待看病的时候的心情又是怎样的呢?(幼儿讨论,并说一说)

  (二)仔细观察,描述不同表情

  师:请注意观察小玩偶们的表情变化。

  操作课件,并用“门开了,进去一个,出来一个”的句式请幼儿观察、说说玩偶们表情的变化。

  师幼共同总结玩偶们表情的变化。(课件中将几个场景结合起来,一起观看、比较。)

  着重观察最后的小木偶的'表情变化,师引导:还剩3个玩偶时,小木偶的表情是笑的,为什么?还剩2个玩偶时,小木偶的头往右看一看,为什么?还剩1个玩偶时,它的动作、表情怎样?为什么要摸鼻子?

  (三)操作、介绍

  问:你有过这样的让你紧张、害怕的事情?你能用画的方式把这些事情画下来吗?

  请幼儿介绍(利用展示台)介绍完后再请所有幼儿一起贴一贴。

  师小结:每个人都有让自己紧张的事情,但一直这样紧张,你觉得好吗?为什么?紧张了对自己的身体有什么坏处呢?

  幼:

  1.紧张了会让疼痛更加重。

  2.紧张了会心情糟糕。

  3.紧张了会抑郁。

  4.紧张了会越来越害怕。

  (四)结束活动

  问:有什么好方法,能让自己变得不紧张?

  师幼共同大声说:我不怕,我一定会勇敢的。

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