学游泳1
我喜欢的运动有很多,有游泳、打篮球、跳舞等。其中,我最喜欢的运动是游泳,因为游泳可以让我的肺活量增大,即使跌入游泳池,我也不会感到害怕。当我还不会游泳时,我看着哥哥潜入水里,在水中自在悠游的模样,我那颗小小的脑袋立即闪过了一个念头:我也想学游泳。于是,我开始学习憋气,打水、自由 式……。可是,学习的过程并不顺利,但我没有放弃。在教练和哥哥的指导下,我终于成为和哥哥一样的”水中蛟龙”了。当然,我也因此得到家人的赞赏。
游泳有很多的好处,除了可以让身心健康,万一跌落水里时也可以在水中自救;如果游泳技术高超,还可以代表国家参加奥运呢!是件非常光荣的事。 每到假日时,我一定提醒自己练习游泳,爸爸也会立刻答应。但是,游泳还是有几点的注意事项:第一、不能在游泳池中央停留,以免阻挡别人游的路线;第二、游 泳前一定要做好暖身操,以免抽筋;第三、吃饭完一小时后才可以游泳喔!
我喜欢游泳时的感觉,当我在游仰式时,手要不停的摆动,脚也要打水,水就会不停的”抚摸”我的身体,很凉快呢!还有,那个动作彷佛就是芭蕾舞者在跳舞一样那么优美!听了我的经验后,你心动了吗?多运动身体会更健康喔!
学游泳2
我小时候曾痛快地在游泳馆玩过一次水——可是就那么一次,却不幸染上了脑炎,当时治疗的痛苦现在还记忆犹新。从那时开始,我就对游泳产生了强烈的抵触情绪。
今年暑假,爸爸半是强制半是商量地给我报了个游泳班。他说:“游泳好处太多了,既能锻炼身体,还能让你学会一项生存本领;既能让你皮肤晒得黝黑健康,还能让你广交朋友。还是下水学学吧!”
在游泳班的第一堂课上,胖乎乎的宮教练让我先在岸上做手臂动作:双手在胸前合十后向前方伸直,然后掌心外翻向后划动,再划到胸前,接着重复刚才的动作。做完二百个动作后,才可以下水。
做完后,我戴上防水眼镜小心翼翼地下水了。教练让我学习在水下屏气,并让我背浮在水上,拉着他的手,他站在水里慢慢向后退。说来也怪,就这样,我竟能在水上飘着不沉底!慢慢的,我可以在水中游个三四米了。
而今只用三四天的时间,我就可以在水中游个几十米了,并且学会了换气,真正的从一个旱鸭子变成了水中蛙。下一步我还要刻苦训练,争取成为横渡英雄张健第二,菲尔普斯二世,浪里白条转世。当然,这要克服重重困难,我的后背因为太阳暴晒,层层脱皮;有一天中午结束时中了暑;但我不怕,只要朝着远大的目标,辅以正确的方法,持久的努力,彻底克服心中的阴影,就能达到成功的彼岸!
学游泳3
暑假过去十几天了 最近的气温逼得我无处可玩 。连门口那堆沙子 ,在平时可是我的创意战场,但是最近的太阳晒得它们热气直冒,让我触手不可及,望而兴叹。除了上午作业 下午就是睡觉 简直是无聊到了极点极点。让我不得不发出感叹:还不如在学校上学的好。树上的知了拼命的叫着:“知了 知了 知了”而我在家里也拼命的叫着:“无聊 无聊 无聊”。
突然爸爸想出了一个好的避暑之地,游泳馆。这个确实是个好主意 ,可是我从小到大 还真的没有游泳过也,记得去年夏天妈妈带我回老家去 在自己家的池塘里,我套上了游泳圈,在外公的保护下,在水上漂浮了一会儿,想想那个在水上凉凉的感觉真的好好。于是我和爸爸准备了一些用具,出发了。来到游泳馆,哇 好多好多的人啊 黑压压的一片,他们穿着各种各样的游泳衣,好像在电视上面看过的海边沙滩的游泳者哦。当我们买完票要进去时候,工作人员却拦住了我们 ,他说要先去那里冲凉 洗干净身体, 脚底要杀菌才可以进入泳池。于是我们按照工作人员的安排进入了消毒区,我都等不及了 等着要进去那个清凉的水里,要把我全身的热气给浇灭。终于消毒完毕了 我戴着泳帽 穿着泳衣 手拿救生圈,来到了泳池边,看到好多小朋友有些甚至比我还要小的,他们都扑通扑通的往下跳,我也开始了准备工作,当爸爸让我跟他们一样跳的时候 ,我却不敢了,我那个胆小的毛病又犯了,任凭爸爸怎么给我打气,我都不敢,过了一会儿我被爸爸硬拽下了池里,我激动了一下,竟然到了池里 我也不怎么害怕了,那个水好软好软,好舒服好舒服,我双手架在游泳圈上,用两个小脚啪嗒啪嗒的游,竟然也会游出一片小小的区域,游了一会儿 爸爸看我不怎么害怕了,他让我脱离救生圈,我怎么也不让他拿掉,可是狠心的爸爸还是把救生圈从我身上卸了下来,我开始拼命反抗,可是没有用,他用手托住我的胸部,让我自己用手脚游泳,在毫无救生工具的情况下,我被呛了好几口水,耳朵眼睛鼻子全部进水了,我哭了,可是爸爸一点同情心都没有,就是不让我用救生圈,他说不能老是用救生圈的`,不然永远都学不会,想想也是的,爸爸小时候 舅舅小时候都是没有用救生圈,然后呛了几千次的水才练习好的啊。就像我们课本学过的骑牛比赛那里的一句话,“我曾经从牛背上摔下来过上千次。”是的,我要好好的练习游泳,爸爸的严厉是对的,我不能老是以哭来面对困难,我一定要努力学习一切,男子汉,不能流泪, 即使是小小男子汉,也不能流泪。在爸爸的耐心指导下,我不怎么呛水了。
这一次游泳,让我学会了好多,懂得了好多。
学游泳4
今天早晨一起床,火辣辣的太阳就像个火球烤着大地,知了在枝头叫个不停,天气异常炎热。于是,我和弟弟一起去上游泳课。
今天是第一节课,我和弟弟都有点儿紧张。站在游泳池边,我们往下一看,啊!真深呀!我看见旁边的标牌上竟然写着:深水区,水深3米;我心怦怦直跳,我又看看弟弟,他好像还没在意。趁着课还没开始,我们去浅水区玩了一会儿。
开始上课了,王教练先教我们做热身运动,再练习游泳的基本动作,然后分别给我们背上背漂、拿着手漂,不到一会儿,我们就下了水,我慢吞吞地下了水,弟弟紧跟着我不敢下,我一拉,弟弟下了水。一下水我就像一只落水的小鸡一样四处乱蹬,完全把教练刚刚说的给忘得一干二净。在教练的耐心帮助下我终于学会了游泳。于是我像一只青蛙一样在水里游了四个回合,动作虽然不是很规范,但教练还是表扬了我。
时间过得真快呀!一个半小时的游泳课就快结束,我们依依不舍地离了开游泳池。
这真是一节即有趣又长知识的游泳课啊!
学游泳5
暑假里,我听说妹妹已经学会了游泳,身为哥哥的我,不能落后啊,我也下定决心学游泳。
我和爸爸妈妈来到了海边,我和爸爸先下了水,妈妈坐在岸上。爸爸先伸出右手托着我的肚子,让我先掌握游泳的动作,我练了好长时间,爸爸有事要离开一会儿,他跑上岸,当时我没反应过来,“扑通”一下,掉进海水里,呛了好几口水,我非常气愤,上岸找爸爸,我大声说:“为什么不好好的托住我?”爸爸说:“你自己去练,我有点事。”我下了水,用刚才学的那个动作游了起来,游了不到几分钟,一个大浪冲了过来,我一下子被卷到海水里,我一下呛了好几口水,嗓子哑了,几乎说不出话来。翻腾的细浪好像在嘲笑我说:“你真笨,连游泳都能呛好几口水。”天上的海鸥鼓励我:“不要泄气啊,不经历风雨,怎么能见到彩虹,失败就是成功之母。”我下定决心,又继续练,我双手按住海里的沙子,双腿往后使劲一蹬,身子慢慢往前移动,原来紧张的心情现在也变的轻松自如,我继续仰游。
我躺在海水里,右手先往后一抛,左手紧跟着做这个动作,这时,爸爸也来帮我,我把仰泳这个动作练的非常熟练,这时,一个巨大的浪花朝我扑来,我一下惊呆了,爸爸把身子往后轻斜,右手松了一下,我一下掉到海水里摔个四脚天,惹得在岸上的妈妈一阵大笑。
虽然我还没完全掌握仰泳的要领,但是,我一定会坚持学习,并克服学习过程中的一切困难!
学游泳6
暑假中的一天,我和妈妈、爸爸、妹妹等人一起伴着朝阳坐车到南山加勒比海游玩。
一路上我们有说有笑,不一会就到了目的地。我迫不及待的下了车,心中有说不出的激动。跳下车,我顿时被眼前的景物所吸引了,嘴都变成了“0”字形了。这里有数不清的海盗船、小吃店、水上娱乐设施专卖店……
我和妹妹兴奋地换好泳衣,冲出更衣室。首先我们去冲浪。冲浪的地方可以说是人山人海,人们都摩肩接踵。冲浪开始了,我们浮在水上等着一个大浪涌过来。大浪涌过来了,人们像摇篮一样摇来摇去。有的人脸上挂满了笑容,有的小孩子却有些恐惧。我也有些恐惧,但是高兴占满我的内心,恐惧也就烟消云散了。
接着,我怀揣着愉悦带着妹妹去漂流。我和妹妹坐在游泳圈上顺水而漂,突然妹妹惊讶地叫起来:“姐姐,你快看那是什么!”然后我和妹妹从人群中挤到一个小屋前,一看,原来是一只海豹,我和妹妹正看得起劲的时候,有人说那边有更好玩的,我又连忙和姐姐们去划水。
在排队的时候,看着有的人在划水的过程中脱离滑板,被冲到水里,我也有些害怕,十分忐忑不安。终于到我们了,两个姐姐都被冲到一边去了,这时我也有些害怕,以为自己也会像两个姐姐一样,我趴在滑板上,眼睛紧闭,要紧牙,冲了下去,当我睁开眼的时候,我已经成功的滑上去了。姐姐、妹妹都为我高兴,我自己也很高兴,激动万分!
玩了一天,此时已是傍晚,几只小鸟唱着歌从天际中飞过,我们也收拾东西准备回家了。在这次游玩中,我有激动,有高兴,有愉悦,我也会把这次经历铭记在心,同时我也收获了许多。
时隔许久,每每想到,总是让我心潮澎湃……
学游泳7
夏日炎炎的早晨,每个人都干着快乐的事情,而我要去干什么呢?嘻嘻!我要去学游泳啦!
我们兴致勃勃地来到游泳馆,迫切地将泳衣换好,就像小兔子一样蹦蹦跳跳地来到泳池旁。
我戴上了泳镜,一步步地踏入水中。趁教练还没来,我们又要现身变回淘气的小精灵了。有的用脚溅水花,一朵朵水花,都有着各自的姿态,原来水花竟如此美丽!还有的人在别人身后恶作剧呢!教练来了,报信的鸽子已叫起,我们这群淘气的精灵突然一变,就变成了一只只胆小如鼠的蚂蚁,一动不动。开始游泳了,我先摆好蛙泳第一个姿势,笨手笨脚地下了水,可到闭上了双眼,马虎的我心想:咦?总觉得不对劲,为什么我感觉这么难受?啊!过了一会儿,我才恍然大悟,我没有带泳镜呀!我从水中站了起来,眼睛睁不开,在我一旁的同学和教练被我逗笑了,我跟着她们这种神秘的能量一起笑了。
虽然今天我的确倒了大霉,但这个充满欢声笑语的一天。
学游泳8
今天我好开心,我去游泳了。
我把游泳圈的气打完,时间很晚了。我马上拿好东西出发了。
到了泳池,换好泳衣,我用脚试着下了水。水位正好到我的胸部,可我感觉水的浮力好大,走动起来好难。只能靠游着泳池的墙壁“游泳”。
我慢慢地感觉这样玩太无聊了,便问妈妈:“怎么游泳啊?”“后面脚像鸭子一样摆动,手往旁边张开就划得动了。”妈妈回答。我试了试,觉得靠自己可以移动了。一高兴就围着泳池游了好几个来回呢!
游着游着,感到自己已经筋疲力尽,便躺在游泳圈上歇凉。真舒服呀!
躺着躺着,我突然灵机一动,躺在游泳圈上踹水,也能动。这个姿势正是旅游度假在水上享受的样子,这样做真好玩!
“你这样还不算会游泳,会游泳了就了不要泳圈。”妈妈提醒我。“那不要游泳圈游泳我还不行,不过我感觉这样也挺好玩的。”我一边指着“水枪对战区”,一边回答。
玩还是玩得开心,不过也要注意安全。有一个小朋友呛水了。还好别人把他抱上来了。他和他的家长马上回去了。这件小事提醒我们:玩也要注意安全!
玩着玩着也累了,毕竟游泳也是一项运动。走前还拍了拍水,然后就包着大浴巾,回家了。
我学会了在水里移动,以后我游泳肯定像在地上跑步一样简单,一样快。
学游泳9
每次看到那些大哥哥.大姐姐们在游泳池里高兴地玩耍时,我心里就羡慕极了,我多想像他们一样,在水里自由地玩耍呀!好不容易等来了暑假,我参加了游泳培训班(是蛙泳班)。
当第一次来到游泳场时,我被那一池的水给吓住了,心想:这水有多深,下去不会被淹死呢?这时,教练对我说:“要学会游泳,可要可要下苦功啊!”听了教练这番话,我一鼓作气,闭上眼睛,“扑通”一声,跳下了水,结果没淹死,还浮起来呢!教练告诉我:“学游泳,要注意将呼吸。划臂和腿部动作配合起来。腿部动作占整个有用动作的百分之七十”。
我按老师的话,开始了练习。伸手。屈膝,努力达到教练所提的要求,可还是感到非常难,其中最难的要数“小腿向上翻,加弧形蹬夹。”小腿侧面,要翻起来朝天。唉,这对我来说,简直是难于上青天。练完回到家,我已筋疲力尽,一下子倒在床上,连饭都不想吃。尽管这样累,可一想的游泳的快乐,第二天我还是去了游泳池。
世上无难事,只要肯登攀,”十几天过去了,我已经掌握了蛙泳的基本动作。今天,爸爸带我到川兴去游泳,望着那温乎乎的的温泉水,我“扑通”一声跳进了水里。像小鱼似的,自由自在的游起来......
学游泳10
今年,我开始上蛙游初级班了!
去年因为我报过启蒙班,基础不错,于是教练让我和另外学过的三个人开始了长达15天的“魔鬼训练”。
游蛙泳有以下两个重点,如果你都做到了,你就会成为一只“小鱼儿”。其一是身体放松。游蛙泳时身体放松才会浮起来,不然你会沉下去。其二是速度控制。在游的时候蹬腿速度要快,划手时要慢慢划,才可以吸到更多的空气。
我们都掌握了这几个重点后,一个看不见的“魔鬼”出现在了我们的头上。
前几天,我们是不定距离游的,一般都是游一个来回,休息一会儿,虽然体力有些不支,但可以休息。后来,就不容易了。教练给我们定距离,要求游完800米后就可以玩。我们十分激动,立马一头扎下去游了起来。在游的时候有时会体力不支,看着前面的人越来越远,想到也上就能玩了,我立马就快速地游起来。可能是因为很想玩吧,我们半个小时不到就游到了。可是我们虽说是那个班的“精英”,但教练却说我们比中级班用的时间还少,不相信我们,让我们再游500米。因为已经游了800米,我们体力不行了,游的越来越慢,最后,我们刚游到1100米时,下课了。我们只能眼巴巴地看着另外四个要在一起诉说刚才玩的游戏,心里好不痛快。
虽然我那天没有休息,但我通过了蛙泳测试,明年就要学自由泳了,加油!
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