从此爱上踢毽子

2017-10-28 五年级作文

从此爱上踢毽子
我是一个缺少运动细胞的人，每次下课我都找一些同学在一起打拍击，打拍击我倒是个高手。玩起拍击我是乐此不疲呀。
但是好景不长，今年我们换老师了，这个老师不让我们玩这些乏味的游戏，只让我们玩一些跳绳，毽子类有益于身体健康的游戏。
我的妈妈知道后就给我买了跳绳，我拿着跳绳跳了几下，就发现我以前跳100多个都没事，而现在跳10个就气喘吁吁了，真不好弄呀！看来我是缺乏锻炼呀。
今天我们上体育课，我们老师让我们玩一些游戏，于是我们几个人围在一起开始传毽子，我们玩了一会儿，我突然对毽子产生了兴趣，我看着这上下飞舞的毽子，突然有了灵性，在不知不觉中竟学会了踢毽子，我欣喜若狂，我一个一个的.踢毽子，竟从一两个变成了六七个又从六七个变成了十个，这对一个刚刚学会踢毽子的人是多么大的一个数字！我对毽子爱不释手，寸步不离开毽子，我甚至对毽子的历史产生了兴趣。
这天放学回家我上网查找，才知道毽子的历史：踢毽子是中国民间传统的体育健身活动，历史悠久，宋代集市上就有专卖毽子的店铺，明清时开始有正式的踢毽子比赛，如今男女老少都能踢上几脚。
踢毽子还有一些技术在里面：踢毽子时全身的肌肉都要放松，身体自然摆动；跳跃时，要像山猿般灵巧；落地时要像燕子般轻盈，才能把毽子踢好。把这些句子合起来就能用简短的十二个字说出来“膝若轴，腰如绵，纵身猿，着地燕。”
踢毽子还可以弄出来花样，比如：　1、脚内侧踢毽　2、脚外侧踢毽3、脚背踢毽　4、触毽等等。
踢毽子不光用于娱乐，还强身健体。（一）、提高下肢的关节、肌肉、韧带的功能。
（二）、促进心肺功能。
（三）、提高全身的协调能力。
（四）、提高人们的反应、灵敏、判断的能力。
没想到这小小的毽子里竟蕴含着如此丰富的知识，生活中处处皆学问。

【从此爱上踢毽子】相关文章：

1.从此我爱上了它

爬穆柯寨游清潭山